父母太爱操心，对孩子可能是一种困扰，对亲子关系更是一种消耗。

不如把眼光放到自己身上，先做好自己，为自己负责，才能影响孩子。


(点击右边三个点，可调整速度，电脑上可下载)

♬ 点上方绿标可收听妈妈抱团主播晏娇朗读音频



作者，是哈佛、斯坦福、清华校友，还荣登过福布斯杰出青年领袖榜单。

预约直播世界名校S学规划

两位老师的含金量，不必我多说了吧。大家一定记得 点点预约，这两场直播，都有特别多干货。

作者 | 暖爸老白

来源 | 青春期父母成长学堂(ID:fumuxue199)



我是一个陪读了3年的全职妈妈，自从儿子上了初中，我就全职回家陪伴他学习，照顾他的生活起居。

3年快过去了，儿子今年也上初三了，本以为我的全心付出，会换来儿子的感恩和努力，结果却恰恰相反！

儿子现在变得叛逆又厌学，我感觉自己的付出，完全没有一点意义，感觉自己特别失败！



小学时，我和儿子关系很好，他有什么心事都愿意跟我说。每天接他放学回家，儿子都会开心地跟我聊，学校里发生的各种事儿。

学校午餐发的巧克力，他自己舍不得吃，非要留着晚上我来接他的时候，给我分一半。

每年我过生日，儿子都会亲手给我做礼物，有贺卡，有手链等等，至今都被我珍藏在箱子里。

一直以来，儿子的学习成绩都还不错，在班上都是前十名，后来也是顺利考入我们这的重点初中，对儿子的表现，我打心里非常满意。

但同时，我也有点焦虑。要知道，初中对一个孩子来说太关键了，关系到将来是否能考上好高中、好大学。

思虑再三，我和老公决定，由我全身心陪伴儿子学习，助儿子一臂之力。

儿子最开始知道我要全职在家陪他时，也非常高兴，特别开心！

新学期开始，我给儿子制定了全新的学习规则：

每天早上6点半起床，晚上11点半睡觉；

取消娱乐活动，在家不准看电视，不招待朋友，不出去吃饭；

严格管控手机等一切电子设备……

反正就是，集中所有可利用的时间，全部用于学习上。至于学习以外的事情，儿子啥也不用管，全包在我身上。

本以为，按照这个计划，按部就班的做下去，一切都会朝着美好的方向前进。

可没想到，还没坚持一个月，我和儿子的矛盾已经显现。

儿子以前都是放养式的，一下子让他这么高强度地学习，他根本适应不了。我和他之间，三天两头就得吵一架。

再加上他正处于叛逆期，有些事儿明明知道我说的是对的，他就是故意跟我对着干。

所以，儿子几乎天天都会被我训斥。三天两头，我俩就会吵一架。

就在这样不断争吵中，硬撑了一年。



上了初二后，学习任务加重，作业量变大，儿子变得更加烦躁和痛苦。他变得越来越叛逆，越来越厌学，作业也不好好写，特别敷衍。

那段时间，我真是焦虑得不行，总觉得特别无奈，就好像不管我怎么使劲儿，事情就是不往我想要的方向发展。

终于，在又一次激烈的争吵中，儿子冲我吼道：

“求你把我送走吧，我要住校！不想看见你！这样你也眼不见心不烦了！”

听了这话，我心如刀绞，眼泪一下子涌上来。

明明是为了他，我才辞了工作在家陪读，可结果呢？儿子学习成绩没见好，反而亲子关系破裂，生活也被搞得一团糟。

我这到底图啥呢？




回想起小学那会儿，我和他爸天天忙工作，没空管儿子，全靠他自己学。那时候，他反而每天都乐乐呵呵的，自己就能按时把作业写完。

哪像现在，不催不吼，他根本不学。

为了弄清楚到底哪里出了问题，好及时调整过来，我近半年来，也在看各种育儿书，听教育课，自己也有了很多的心得体会。

也是在不断的学习过程中，我才明白一个道理——教育孩子，你越是操心什么，孩子就越会失去什么！

其实，每个人天生就带着一套完整的人格系统。

只要孩子能得到基本的物质保障，在一个安全的环境里长大，他自己就能发展出各种能力。

比如，他会喜欢整洁有规律的生活，会主动选择自己身体需要的食物，会喜欢去探索新事物，也会对别人友善等等。

每个人都自带一套这样的系统，而且就只有一套。

要是家长越界了，代替孩子去做了某些事情，那孩子这方面的能力就会被削弱，甚至直接消失。

父母什么都替他做了，他自己就失去了这种能力！



学习也是一样。要是家长特别操心孩子的学习，那孩子自己想学习的动力就没了。

每天都被家长逼着学，其实就是熬时间，学习效率低不说，还会变得不爱动脑子，逻辑、思维也会越来越混乱。

我越是操心儿子的学习，他就越来越不上心。看来，他的自我驱动已经被我给破坏了。

想想也是，自从全职在家后，除了做家务，其他时间几乎都扑在儿子身上。

盯着他写作业，盯着他复习预习，把他攥得这么紧，儿子肯定压迫感很强，哪还有学习的乐趣？

明白了这个道理后，我决心做出改变，把注意力从儿子身上抽出来。具体做法如下：



1. 真诚跟孩子沟通，倾听他对现在生活的真实感受，尊重孩子的想法，不断修复亲子关系

我记得，儿子不止一次跟我说，他以前最喜欢放学回家的路上，跟我说说笑笑，也喜欢晚上家里温馨愉快的氛围。

现在他特别怕回家，一回家心情就不好。以前的日子，再也回不去了。

可每次他一说到这，我就随便敷衍他几句，说什么你现在长大了，学习也到了最要紧的时候，妈妈必须得管着你，这是为了你好，要还像以前那样放松，那就是害了你。

说白了，我就是根本不顾儿子的感受，还打着“为你好”的旗号，硬要把我的想法强加给他。

儿子一看，说了也白说，得不到我的理解，慢慢地，就再也不跟我说心里话了。现在我一唠叨，他就觉得烦。

为了重新赢得儿子的信任，我诚心诚意地跟儿子好好聊了一次，先是跟他道歉，过去我干涉太多了。

然后分享了我最近的学习心得，告诉儿子以后我会慢慢放手，多听他的想法和感受，毕竟学习是他自己的事情，自己说了算就行。最后，也希望他能再相信我一次。

这次，儿子听了没有反感，反而特别开心地说：“妈，你真想明白了啊？太好了！我以前那个妈又回来了！”



2. 尊重儿子的自然需求，学会慢慢放手，正向激励孩子，激发孩子的自主动机

过去，儿子在我的逼迫下，一直处于被动学习，慢慢地，他一点学习的动力都没有了，感觉就是在给我完成任务。

而且，我一看到他没学习，在玩的时候，心里就特别着急，浑身都不自在，觉得这是在浪费时间，总忍不住想批评、打压他。结果，儿子越来越厌学。

但现实是，我越否定、打压儿子对玩的需求，他越会让我看到“玩”对他有多重要。我得试着接纳儿子的自然需求，这样他内心的冲突也消失了。

当儿子提出想先玩一会再学习时，我没有像以前那样立马拒绝，而是说：

可以啊，有时候妈妈也需要放松放松，才能集中精力做事儿，你自己规划时间就行。

我发现，他的那些需求被接受后，学习就不用我再催了，他自己就能从被动变主动。

这时候，我赶紧抓住机会夸他：

儿子，你今天自己主动把作业写完了，都不用我管，说明你已经有自己安排时间的能力了，真棒！

接下来，我问儿子：

你觉得理想的晚上是怎样的，写完作业你还想干点什么？

这么一问，儿子很开心，他说：

想看会电影、踢会足球、拼搭自己喜欢的乐高……

孩子是会有自主动机的，只是有时候我们没发现而已。

当然，有些时候，孩子找不到自主动机，需要家长去寻找、去激发。

儿子不喜欢学英语，觉得很枯燥。我想了一个办法，在他读书的时候，给他录下来，在网上建立一个专属儿子的音频作品。

看到大家给他点赞、评论、关注，儿子学习英语的兴趣一下子就提上来了，也越来越有动力了。



3. 要多关注我们自己，找到自己喜欢做的事情，给孩子一个看得见的榜样

教育从来不是单方面的要求，而是身体力行地影响！

与其过分关注孩子、做无用功，不如把心思和精力，多花在自己身上，不断学习和提升。当你往高处飞，孩子自会紧随其后。

最好的教育是，把自己活成一道光，照亮你的孩子。

现在回想起来，过去儿子去上学时，我人在家里，心里却想的是：

他上课有没有认真听讲；那些重要的知识点学会了吗；笔记和错题有没有记下来……

放学回家，我肯定得好好检查一遍才放心。

我脑子里几乎想的全是儿子，感觉整个人就是为了他的学习而存在。从来没想过自己要干点啥，自己喜欢什么。

结果导致，在我全身心地关注下，儿子压力山大，他说回家就像是进了另一个学校一样。

现在我才明白，只有孩子活得轻松自在，他的压力小了，大脑才能够放松，才能静得下心学习。



于是，我渐渐地把视线放到自己身上，好好爱自己，做自己想做的事，吃自己喜欢吃的食物，穿上自己喜欢的漂亮衣服，化上淡妆，也找到了合适的新工作，重新返回了职场。

趁机，我和老公也跟儿子来了一场心与心的谈话：

妈妈打算重新回去工作了，你现在也长大了，能够为自己负责了！

马上就要中考了，这将决定你未来人生的方向。

所以我们想跟你聊聊，你对自己未来的想法和打算，你想要过什么样的生活？做什么样的人？

儿子第一次认真思考这个问题，他想了很久才说：

我也知道现在很关键，我肯定是想要读高中，读大学，可能想去读个警校，以后可以去当警察。

我们赶紧对他的想法表达了认可：

你的这个想法很棒！而且以你的能力，没有一点问题！只要锚定目标，沉下心，就一定行！

一段时间后，我慢慢发现，当我们各自专注于自己的事情时，身边一切都开始好起来了。



有了目标和方向的儿子，感觉整个人也都静下来了，他跟我们基本没什么冲突和争吵，整个家庭氛围都变得温暖有爱了！

对学习，他也不再怨声载道，有了自己的安排和节奏，放学后他先玩一会，然后自己主动写作业，还会自己安排学习时间。

因为他知道，自己的目标是什么，只要完成预定的学习任务，剩下的时间就可以自由支配，做自己喜欢的事情，这可能就是我一直渴望的正向循环了！

点亮“在看”，愿我们的孩子越来越好，我们的家庭与人生越来越幸福！