一个总是自我怀疑的孩子，内心是缺乏能量的。

没有生来就完美的孩子，但是你相信他好，他才会慢慢变好。

——虎妈

作者 | 钱志亮

来源 | 钱志亮工作室（ID：qzlgzs）

◐

成为一个自信的孩子，最重要的是要“喜欢自己”。

这种喜欢，不是自恋，而是一种对自己的接纳，它是孩子自信的来源，也是未来生活幸福的基础。

然而，在童年里，如果父母总是挑剔孩子，那么孩子会喜欢自己吗？

这个问题值得深思。

有一个朋友，是一个非常挑剔的人，经常看别人不顺眼，对孩子也是如此。

他会经常跟我们吐槽孩子身上的缺点，不管孩子做得多好，在他眼里好像总是不够，总有值得数落的地方。

比如吃饭时，他会嫌弃孩子坐相不好、吃相不雅；会批评孩子在饭桌上表现出的木讷；孩子吃得慢，他都能说上几句。

在我们外人看来，小孩很乖巧，平时表现算得上可圈可点。

但朋友总是不满意。

对孩子而言，这是一种很深的绝望感。

每个孩子都有四个基本心理需求：被爱、被信任、被尊重、被支持。

在父母长期的挑剔里，他们很难拥有积极的感受，父母对他们的“攻击”，最终也转化成了他们对自己的怀疑，也消耗了孩子的身心能量。



为什么很多父母喜欢挑剔孩子

第一，对完美小孩的期待；

一位育儿经验丰富的妈妈说：

“很多网友说我的孩子优秀，那是你看到我对他们每一点成就的欣赏，他们也有很多弱项。

在我心里，他们是普通孩子。

如果在你心里，你孩子应该是完美的，你就会对他的任何一点不如意就指手画脚，希望他改正。”

在一些父母的想象中，都有一个“完美小孩”的形象，一旦孩子的行为和表现没有达到他的要求，便会产生心理落差。

他们常常以苛责的眼光看待孩子，表现出来的就是挑剔和嫌弃：

孩子的字写得不够好、作业做得不够快、成绩没有名列前茅；起床太慢、动作磨蹭、做事笨手笨脚……渐渐地就对孩子的评价失去了公正的态度。

琐事上的各种指责，打击孩子学习与生活的热情。

第二，这是父母从小受到的教育方式的一种延续；

年轻的父母很少从上一辈那里听到认可的话语。

上一辈在教育孩子时，鲜少在意孩子的感受，方法也更简单粗暴，甚至动辄打骂。

如果你没有感受到过父母对你的支持和认可，同样的，你也不懂得如何关怀你的孩子。

甚至很多父母，都不敢表达对孩子的满意，他们害怕孩子安于现状甚至是自满。

就像一位母亲会对孩子说：“我之所以不夸你，是我怕你飘。”

认可孩子这件事，对很多家长来说太过陌生。



第三，父母对“权威”的迷恋；

还有一类父母的挑剔，源于较强的控制欲，他们对事情有自己的意志，总是根据自己过去的经验去要求孩子。

一旦孩子没有严格按照他的想法来，便会认为是孩子的不好。

他们没有意识到，孩子也是一个独立的个体，有自己的思考方式，在很多非原则性的事情上，完全可以按照自己的意愿做事，这并不意味着不好或者错误。



挑剔，是怎么消耗孩子的？

首先，挑剔让孩子陷入深深的自我否定之中。

“让父母满意”是很多孩子一生的议题。

有一位年轻的朋友谈及这个问题时，几度泣不成声。

读书时，她的成绩优异，毕业后也在大企业上班，但她一直很自卑，始终觉得自己很差劲，不管她如何努力，如何优秀，父母总是能挑出毛病：

你讲话声音太小了；

你的打扮太丑了；

你怎么上班了还不知道机灵点……

她的生活，存在一个很难实现的目标，这个目标叫“让父母满意”。

前几天读欧文·亚隆《妈妈及生命的意义》，这位疗愈了很多人的精神医学大师也有自己的“心魔”，那就是争取已逝母亲的认同和赞许。

他在书中这样描述自己与母亲的关系：

“我从来不记得曾和她共度温馨的时刻，也从不以她为我的母亲为傲，我从没有过“有她做我妈妈我真高兴”的念头。

她是个刻薄的人，对任何人都有刻薄的批评。”

妈妈的批评声，深深影响了亚隆的生活。

母亲已去世多年，他还是会梦见她，并在梦中苦苦追问：

“我表现得怎么样？妈妈？”

这就是挑剔带来的第一个坏影响：很容易培养出低自尊的孩子。

对孩子来说，父母的评价深刻影响着他对自己的认知。

如果家长经常盯着孩子的缺点和不足之处，批评、否定孩子，就是在不断传递着这样的信息：“你不行，你不好，你得听我的。”

长此以往，孩子就会对自己产生深深的羞耻感和“不配得感”，自我价值感低，内心敏感自卑。

这样的孩子长大后，终其一生都在寻求父母和他人的认可，活得很累。

更严重的是，当他们为人父母后，也会用同样挑剔的方式养育孩子。

就像一位妈妈所说：“从小就是被挑剔指责长大，忍不住也会用同样的方式对待孩子，自己的不自信，导致了孩子的不自信。”



挑剔，从某种程度上来讲，也限制了孩子成长潜能的发挥。

因为不自信，会让孩子泄气，从而缺乏前进的动力和勇气。

比如同样的一幅画，你如果懂得欣赏孩子，你会夸他的颜色用得好、想象力丰富，在画画这件事上，孩子下笔会更自由、更自信。

如果是挑剔呢？孩子可能从此丧失了画画的自信和热情，不敢自由地表达，甚至不愿意再画。

挑剔，还会让孩子失去沟通的欲望。

曾有一项调查，探讨孩子不愿意和家长沟通的原因，有许多孩子表示：“认为自己永远是对的人，谁会有意愿和他沟通？”

挑剔的父母正是如此，他们在和孩子沟通时，往往会站在一种绝对正确的立场，去挑出孩子的错处，告诉孩子应该怎么做。

比如，孩子和家长分享与朋友间的趣事，父母并不能设身处地地去感受那种乐趣，反而开始指点起孩子，“你是不是整天在学校不好好学习？”

亲子沟通，最重要的一部分是情绪的共鸣，而非对错。能够设身处地地站在孩子的角度，体会孩子的心情，这样，彼此的交流才有了意义。

居高临下地指点、说教，只会让孩子感到不被理解，厌烦，自然渐渐失去了交流的意愿。



接纳孩子的不完美

对孩子有太多不满的家长，并不是不爱孩子，他们愿意为孩子付出很多时间和精力，甚至把孩子看得比一切都重要。

遗憾的是，亲子相处的过程中，孩子感受到的是父母的“不满意”“不喜欢”。

孩子会透过父母的眼睛看自己，大人如何看待他们，也会影响他们如何看待自己。

外部那些挑剔的声音，终会变成孩子心底的声音，在成长中不停地指责和贬低自己。

试想，如果父母都“不喜欢”自己，还有谁会喜欢自己呢？

曾看过这样一个视频，波士顿爱乐乐团指挥老师本杰明·桑德正指导一名华人女孩演奏小提琴。

他发现小女孩在练琴时，不能发自内心地欢笑。

无论他怎么引导，孩子始终是紧张的、严肃的。

桑德看到了坐在台下的女孩母亲，过去问了她几个问题：

“您认为您的女儿漂亮吗”

妈妈勉强笑着说：“不觉得很漂亮。”

“您觉得她的琴拉得好吗”

妈妈也摇了摇头。

接下来的一幕，是这个视频最意味深长的一部分。桑德对女孩母亲坦言道：

“你的焦虑正在她身上蔓延。如果我是你，我会说这是世界上最漂亮的孩子，最棒的孩子，她做得非常好，我和她在一起，只有快乐。”

“好好爱你的孩子，因为此时此刻，她已然如此完美。”

这是给女孩母亲的一课，也是给所有家长的一课。



家长会不会鼓励和欣赏孩子，孩子身上是两种不同的状态。

那些挑剔的、嫌弃的、指责的声音，让孩子压抑、不自信、畏畏缩缩，长期生活在这种环境下，孩子难免会垂头丧气。

那些认可的、友好的、支持的声音，孩子的状态是舒展的、自由的，他们可能没有那么优秀，但至少是快乐的。

每个人的成长和发展，都有被人肯定与欣赏的需求。

父母的肯定，对孩子来说尤为重要。

养育孩子，父母一定不能太挑剔，接受孩子原本的样子，并相信他们可以成为自己想成为的人。

所有的孩子，几乎都是一身毛病，他们会撒泼哭闹、会惹是生非、会胡搅蛮缠，拒不配合……这就是孩子本来的样子。

也正是因为这些不完美，孩子才需要成长。

你相信他好，他就会慢慢变好。

你接纳他的一切，他也会接纳真实的自己。

接纳孩子的特点和不足，善于发现和欣赏孩子优点，孩子才会发展出完整的独立自信的人格。

文末点个【推荐】，希望我们都能改掉挑剔，成为懂得欣赏孩子的父母。



*来源：钱志亮工作室（ID：qzlgzs），致力于为家长提供专业、实用的育儿知识和理念。作者：钱志亮，北京师范大学教学名师。专注于特殊教育、家庭教育、幼儿教育领域。著有《入学早知道》《科学的早期教育》《急用先学的140个汉字》等。

*本文部分图片来源于图虫创意。