很多人

喜欢研究自己的指甲

没事就伸出手

看看有没有小瑕疵

比如什么竖纹、白斑之类的

毕竟经常听人讲

“健不健康看指甲”

“指甲不好是有病”

究竟有没有说的那么玄？

今天就来研究一下指甲的门道



（图片来自AI生成）

竖纹

是身体的“预警信号”？

仔细看看自己的指甲，是不是能发现上面有一些纵向的纹路？深浅粗细各不相同。

别慌，指甲有竖纹不代表身体出问题了！

随着年龄的增长，咱们身体的各项机能都在慢慢衰退，指甲也不例外。年龄大了，指甲的生长速度就会变慢，角质层的形成也不像年轻时那么规律，这时候指甲上就容易出现竖纹。

这种因为年龄增长出现的竖纹，一般比较细微、均匀，而且不会有其他不舒服的症状。

就好比一棵大树，年头久了，树皮上也会有一道道的纹路，这是“时间的刻痕”，是正常的生理现象，大家不用太担心。



（图片来自AI生成）

确实，有的疾病会让指甲竖纹变得很明显，比如甲癣（灰指甲）、皮肤疾病例如扁平苔藓、银屑病或湿疹以及类风湿性关节炎、甲状腺功能减退等系统疾病。

但这些疾病可能会伴随一些其他症状或临床表现，例如全身皮疹、足底皮肤的异味、脱皮及糜烂，乏力易困或关节疼痛、畸形等。

在出现类似情况时最好及时去医院检查，让医生帮你找出原因，对症治疗，不能光靠看指甲来判断。

指甲上长白斑

是咋回事？

指甲上出现的白斑被称为“白甲”，白甲的形态多种多样，有可能呈点状分布或者片状分布，也能够出现在整个近端指甲甚至是整个指甲上。

实际上，如果指甲上出现了点状的白斑，很可能是由于甲上皮或者甲母质受到了轻微的外伤所导致的。

大家回想一下，在出现白甲之前，是否有不小心碰撞到指甲尖端，或者反复用指甲去抠、抓物品，又或者被门夹到、被物体砸到之类的情况。

也许只是轻微的碰撞，都有可能损伤指甲根部的甲母质细胞。甲母质细胞是负责生成指甲的“工厂”，甲母质一旦受伤，所产生的指甲就会出现问题，比如白甲。随着指甲逐渐生长，指甲上的白斑会慢慢向指甲尖移动，最终被剪掉。

另外，倘若你存在营养不良的情况，缺乏一些指甲生长所必需的重要营养素，像是锌、铁、维生素 A 或者维生素 B12 等，可能致使指甲变软变薄，在轻微外伤或者摩擦后，更容易出现点状白甲。

要是实在介意白斑，那平时就保持均衡饮食，注意别磕着碰着就行了。

这些指甲异常

才真的不容忽视

01

指甲颜色异常

除了外伤造成的白甲，一些系统的疾病，例如肝硬化、肾脏疾病、贫血或白蛋白低等都可能造成白甲。

要是指甲发黄，最常见的原因可能是真菌感染。另外吸烟的朋友也要注意啦！烟草中的尼古丁等有害物质不仅对肺不好，还会跑到指甲上“安家”，让指甲变黄。而且，吸烟还会影响血液循环，指甲的营养供应不足，也会变得暗淡无光。

其他系统疾病例如银屑病、肝脏疾病或者药物等也可能引起指甲变黄。

指甲蓝紫色最常见的原因是身体缺氧，医学上叫发绀。这可能是因为肺部或心脏出了问题，导致血液里的氧气不足。

肺部疾病、心脏疾病或者呼吸道梗阻（比如被异物卡住、喉头水肿、睡眠呼吸暂停综合征等）都可能导致这种情况。

除此之外，药物例如米诺环素（一种抗生素）、齐多夫定（一种抗病毒药物）、化疗药物（伊马替尼、环磷酰胺等）等也可能造成指甲蓝紫色改变；正常情况下寒冷环境也可能导致指甲暂时性蓝紫色，这和血管收缩有关。

02

指甲形态异常

指甲表面出现凹陷：这在医学上叫 “匙状甲”，很可能是缺铁性贫血的表现。因为铁元素对指甲的生长非常重要，缺铁会影响指甲的正常结构，导致指甲凹陷。

指甲变厚、变脆，还容易断裂：可能是真菌感染引起的灰指甲，也有可能是一些皮肤病导致的，比如银屑病、湿疹等。

总之，不要自己吓自己，如果身体真有什么异常，也不是看指甲就能决定的，定期体检、不舒服及时就医才是真的。

参考文献

[1]常晓.指甲上的月牙与健康无关,但要注意这几种现象[J].人人健康,2021,(20):48.

[2]周晓英.指甲内表面生长纹痕特定性与稳定性的实验分析[J].四川警察学院学报,2017,29(04):94-97.DOI:10.16022/j.cnki.cn51-1716/d.2017.04.014.

*健康科普*

来源：华西医生