每天问自己：1、我拥有什么2、我应该为什么感到自豪3、我应对什么心存感激4、我怎样才能充满活力5、我今天能解决什么问题6、我能抛下过去的包袱吗7、我怎么换个角度看待问题8、我怎样过好今天9、今天我要拥抱谁10、现在就开始行动。