孩子成长过程中，有个阶段经常让家长崩溃。

昨天还是怀里软萌的小宝贝，一到两岁，就突然变成了稍不顺心就大哭大闹、挑剔霸道、又无比黏人的“小恶魔”，这难道就是传说中的叛逆期吗？

其实这是孩子们正在经历成长中至关重要且充满矛盾的“暴风骤雨期”，而学着去理解他们内心的风暴，你就能成为他们最安稳的港湾。

“小身体”里的“大冲突”

两、三岁的孩子，自我意识猛然爆发，他们觉得自己是个“人物”了，什么都想自己决定，什么都想试试。但现实很骨感：他们的大脑和身体能力，还远远跟不上他们蓬勃的野心。



这就像一个雄心壮志的CEO，被困在了一个协调能力还很差的幼儿身体里。想搭的积木塔却总是倒塌，想说的话表达不出来，甚至连想穿哪双袜子都被大人拒绝。

这种雄心与能力不匹配的挫败感，是他们情绪风暴的主要来源。

孩子那些让你头疼的行为背后，到底在说什么？

心理学者说，行为就是沟通，孩子那些让你头疼的行为背后其实也有TA们的“潜台词”。

1. 要有掌控感

出门必须由他来按电梯按钮；玩玩具必须遵循他定的规则；吃饭时指挥全家人坐哪里。像一个霸道总裁：“必须听我的！”

小霸总的内心独白其实是：“我无法忍受自己还是个弱小无助的宝宝！我要通过指挥别人，来让自己感觉强大一点。”

咱们家长理解他们需要掌控感，在一些无关紧要的事情上（比如穿哪双袜子），就让他当“总裁”。但同时，温和而坚定地守住底线，让他知道，安全和原则问题，由爸爸妈妈说了算。

2. 有自己的想法和选择

菜不能碰到米饭；饼干缺了一个角就坚决不吃；出去玩要走固定的路线，换条路就不干。化身敏感挑剔的林黛玉！”

小黛玉的内心独白其实是：“你们什么事都来管我。我偏要让你知道，我有我自己的想法和选择！”



咱们家长可以在非原则问题上“战略性投降”，“这件事你说了算。”这能让他们感受到尊重，并有机会学习妥协。

当然，对于危险和不可能的事，坚决说“不”依然是你的责任，这也是他们学习处理失望和愤怒的必修课。

有时，孩子挑剔可能是因为自己无法言说的焦虑，例如怕黑、怕妈妈离开，通过控制眼前的小事来获得掌控感。

3. 不要离开我

你上厕所他都要跟着；出去玩只想挂在你身上化身黏人树袋熊。

小树袋熊的内心独白是：“外面的世界虽然好玩，但是有点可怕，当个小宝宝被照顾好像更安全。我需要确认你是不会离开我的”。

咱们家长别责备他“变成宝宝了”，急着把他推出去。这种“退行”往往是暂时的，是他们积攒勇气的充电期。给予他充足的拥抱和陪伴，让他感到安全。当他确认了这份安全感，反而会更有信心去重新探索世界。

4. 有个愤怒怪兽控制我了

一不如意就躺地大哭、尖叫、打滚，愤怒的情绪就像火山要喷发。

小火山的内心独白是：我好像要爆炸了，有一个愤怒怪兽控制了我，我没法思考也没法说话。

这不是宝宝脾气坏或者故意气你，而是大脑中负责情绪调节的“刹车片”——前额叶，还远未发育成熟，在想法被拒绝，或者累了、饿了、被过度刺激了的时候，愤怒的情绪就像没有刹车的赛车在坡道上疯狂驰骋。

这时，你最需要做的不是讲道理，也不是用零食“收买”（虽然这招偶尔有效），而是先保证孩子安全，例如移开周围危险物品，防止他伤害自己或别人。如果他挣扎得太厉害，可以从背后轻轻地环抱住他。

如果发现自己心烦意乱稳住你自己，在心里默数10下，深呼吸。你的平静，是安抚他风暴的定海神针。如果你也吼回去，只会让风暴升级。

替他说出感受，例如“你非常生气，因为我们现在必须离开游乐场，你还没玩够，对吗？”这能帮助他未来学会用语言代替行动。

最后是陪伴与接纳：让他知道，即使在他最不可爱的时候，你依然在那里，没有抛弃他，依然爱他。等他情绪慢慢平复。



当然，父母也不是圣人。被孩子当众哭闹纠缠时，感到尴尬、愤怒、无助都是非常正常的。但请明白，孩子的这些行为是成长阶段的必然，并非你的教育失败。

请相信“可怕的两岁”终将过去。孩子们正是在一次次的情绪波动中，学习如何与自己、与世界相处。

而你此刻付出的所有耐心与理解，不仅是在陪伴他度过第一个叛逆期，更是在为未来那个青春期的少年，积攒最深厚的信任与爱的资本。



审稿专家 贺鸣凤

卓正儿童保健科、过敏反应科医生

中南大学湘雅医学院博士

内容编辑 Luka

本文来自公众微信号：卓正科普Health Express