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主播 | 简宁 文字丨惜玥

网上有人说：“成年人的崩溃，像没关紧的水龙头，看着没什么，可眼泪会在不经意间，悄悄漫过眼眶。”

这话太真实了。

我们谁不是这样？一边被生活里的小事压得想叹气，一边又悄悄抹掉情绪，转身继续把该做的事做好。

就像《玫瑰的故事》里黄亦玫的经历。

她和庄国栋热恋时满心规划未来，却偶然发现对方早订好调去巴黎的机票，连解释都带着“你该习惯我忙”的敷衍。

深夜抱着两人的合影蜷缩在沙发上，她没哭出声，肩膀却抖得停不下来。

闺蜜苏苏赶来时没多问，只是默默煮了碗热粥，裹着毛毯坐在她身边说“我陪着你”。

后来还帮她处理租房手续、陪她去看应激性胃炎，悄悄报了她暂停两年的策展课，没讲大道理，却用一件件小事，把她从情绪里慢慢拉出来。

你看，我们的日子里也满是这样的时刻：

加班到深夜，地铁里累得想闭眼，还不忘给爸妈发“我快到家了”；

周末想歇会儿，孩子抱着玩具要陪玩，看见他画的“妈妈最棒”，烦躁就软了；

过年回家，明明没攒下钱，却笑着说“我存了不少呢”。

这些小崩溃不惊天动地，却疼得人想揉一揉。

可自愈从不是一个人硬扛，而是藏在日常里的“软支撑”。

是加班回家时，便利店阿姨多给的那颗茶叶蛋；

是带娃累了，伴侣悄悄放在手边的洗好的水果；

是跟朋友吐槽后，那句没说透却懂你的“我知道你难”。

这些不是什么惊天的温暖，却像一点点微光，慢慢把情绪的黑暗照透。

就像有人说的“崩溃是每个人的权利，但自愈是我们藏在骨子里的本事”，可这份本事里，从来都藏着别人的温柔，也藏着自己没放弃的勇气。

我们不是不会难过，是知道难过之后，还有人盼着我们好好的，还有没做完的喜欢的事，在等我们继续。

亲爱的你，别总把“要坚强”挂在心里，你可以暂时放下力气的。想掉眼泪就掉，想发呆就发呆，哪怕只是泡杯热牛奶、裹上软乎乎的毯子坐一会儿，都没关系。

你已经在很努力地接住生活的难了，真的特别棒。

你要相信，明天不会一直停在今天的难里，清晨会有晒暖肩头的阳光，下班路上会有飘来的花香，连便利店的关东煮都会比今天更热一点。

日子会慢慢往甜里走，你也一定会在每一个新的明天里，活得比现在更轻松、更欢喜。

本文来自公众微信号：夜听