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俗话说得好：“病从口入，祸从口出。”

一句无心的话，可能让人心生芥蒂；

一句伤人的话，可能让友谊产生裂痕；

一句炫耀的话，可能招来无谓的嫉妒。

我们总是容易在熟人面前放松警惕，觉得“都是自己人，说什么都没关系”。

殊不知，最亲近的人往往伤你最深，也最容易被你的话语所伤。

这5句话，千万不要在熟人面前说，否则后悔莫及！



我的朋友张先生去年投资成功，赚了不少钱。

在一次朋友聚会上，他滔滔不绝地讲述自己的投资眼光多么独到，收益多么丰厚。

当时在场的李女士正遭遇投资失败，损失了大半积蓄。张先生的话像针一样刺痛了她的心。

自此之后，李女士再也没参加过聚会，这段十年的友谊就这样走到了尽头。

炫耀带来的快感是暂时的，但造成的伤害可能是永久的。

人性中最难以克服的就是嫉妒心理，这是深植于人类基因中的生存本能。

在古代，资源的多少直接关系到生存概率，因此人们对他人获得的资源会本能地产生关注和比较。



心理学研究表明，人们最容易对与自己处境相似但稍微优越的人产生嫉妒心理。

这就是为什么熟人之间更容易因炫耀而产生隔阂——

你们有着相似的起点，你的成功反而凸显了他的“失败”。

分享喜悦时，重点放在过程中的努力和感悟，而非结果上的数字比较；

多说“我很幸运”而非“我很厉害”，用谦逊的态度淡化优越感；

在分享前，先考虑在场每个人的处境，做到心中有数。

真正的成功不需要用言语来证明，你的生活状态自然会让别人看到你的实力。



小王有个很好的朋友小李。

有一次，小王直言不讳地批评小李的丈夫不负责任，理由是经常加班不顾家。

虽然小王是出于关心，但小李听后立即变脸：

你不了解情况，他加班是为了我们这个家！

从此两人关系变得尴尬，再也没能回到过去的亲密无间。

批评对方的亲人，等于否定对方的判断力和选择能力。

当我们选择伴侣或朋友时，这个选择就成了自我价值的一部分。

攻击这个选择，就是在攻击做出选择的人。



神经科学研究发现，当人们听到批评自己亲近之人的话语时，大脑的反应与受到直接攻击时相似，都会激活防御机制。

这就是为什么即使对方说得有道理，我们也会本能地反驳。

用提问代替批评：“你觉得这样处理好吗？”分

享经验而非给出指令：“我遇到过类似情况，我是这样处理的……”

尊重对方的选择，即使不理解也要保持尊重。

真正的关心不是指责，而是理解和支持。

在给出建议前，先问问对方是否需要，这才是尊重人的表现。



同学聚会上，大家聊得正开心。赵先生突然对钱女士说：“还记得你当年追求班草被拒绝哭鼻子的样子吗？”全场哄堂大笑。

钱女士顿时脸色苍白，那是她青春时期最痛苦的回忆，如今在众人面前被揭开，让她无地自容。

原本欢乐的聚会气氛一下子降到了冰点。

拿别人的痛苦取乐，暴露的是自己的浅薄和缺乏同理心。

每个人都有自己的软肋和不愿提及的往事，这些伤痛经历构成了一个人的脆弱面。

当你在公开场合揭露这些伤疤时，不仅造成了当下的难堪，更唤醒了过去的痛苦记忆。



心理学上的“疤痕效应”指出，过去的创伤经历会在心理上留下永久印记，任何时候被触及都会引发强烈的情绪反应。

聚会前回想每个人的敏感点，提前规避；

发现话题走向危险区域时，及时转移话题；

永远不要用别人的痛苦来烘托气氛。

高情商的人懂得，真正的幽默是让自己成为笑点，而不是让别人成为笑料。



陈女士是个热心肠，经常对朋友说“有事找我”“包在我身上”……

但当朋友真的找她帮忙时，她总是各种推脱。

最初大家觉得她可能确实忙，但次数多了，朋友们开始疏远她。

最后，连最好的朋友也不再相信她的任何承诺。

轻易承诺又轻易失信，是在透支自己的社交信用。

现代社会虽然物质丰富，但信任却变得越来越稀缺。

每一次失信，都是在消耗别人对你的信任储备。

行为经济学研究表明，人们会无意识地为每个人建立“信用账户”。

守信行为是在存入，失信行为是在支取。当账户余额不足时，关系也就走到了尽头。



承诺前先评估：时间是否允许？能力是否足够？

使用“可能”“尽量”等缓冲词汇，避免绝对化表达；如果做不到，提前告知而非等到最后时刻。

诚信是一个人的无形资产，一旦失去，再难重建。

对待熟人更应该言出必行，因为你们的关系经不起多次失望。



刘先生在和同事吃饭时，吐槽了部门主管的种种不是。

没想到隔天这些话就传到了主管耳中，原来在场的同事中有人悄悄录了音。

刘先生不仅失去了晋升机会，还在公司寸步难行，最后不得不辞职离开。

背后议论他人，最终伤害的是自己的信誉。

当你谈论别人的是非时，听者会在无意识中给你贴上“不可靠”的标签：

今天你能在我面前说别人的不是，明天你就能在别人面前说我的不是。

社会心理学研究发现，人们会将对话题内容的评价无意识地转移到对话者身上。

也就是说，当你批评别人时，听者会下意识地认为你是个爱批评他人的人。

想要议论他人时，先问自己：这话是否非说不可？

碰上自己不想谈的话题，尝试转移话题：“我们聊聊别的吧”。

如果要评价，尽量说优点而非缺点。



高质量的对话应该聚焦于观点和解决方法，而不是人和问题。

把谈论是非的时间用来提升自己，你会发现生活变得简单而美好。

言语是把双刃剑，能暖人心，也能伤人心。

与熟人相处，更应该把握分寸，知道什么该说，什么不该说。

不要因为关系好就口无遮拦，不要因为熟悉就无所顾忌。

恰当的沉默是金，恰当的言语是银。

学会说话只需一年，学会闭嘴却要一生。

从今天起，做一个谨言慎行的人，守护好每一段珍贵的关系。

当你想要说些什么的时候，先问自己三个问题：

这句话是真的吗？是必要的吗？是善意的吗？

如果不符合其中任何一个标准，那就选择沉默。

智者先思而后言，愚者先言而后思。

最后，请点个♥，多多转发今天的文章，愿我们都能在言语上多有智慧，少留遗憾。

作者 | 叶瑾，来源：读者（ID：duzheweixin）

主播 | 佳音，十点读书签约主播。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）