作者：帆书 · 顾念

来源：帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）

知乎有个热门提问：一个人长期呆在家到底有多可怕？

帖子下方，很多网友都分享了亲身经历：

三番五次找工作失利后，有些泄气，便宅家“闭关”；

沉迷游戏虚拟世界一段时间后，再“出关”却发现，连和家人正常的交流都出现障碍；

失恋后，一直呆在家里。脸不洗、饭不吃，经常一个人在沙发上“葛优躺”，整个人的心气被抽空；

……

发现了吗？

你越呆在一个地方不动，状态就越差。

原以为休整后的满血复活非但没有出现，反而连站起身的力量都凝固了。

能量是流动的，只有走出去和人、事、物产生链接，自身的力量才能获得滋养。

正如马克·扎克伯格说的那样：

“建立链接本身，就是创造价值。”

人生卡壳时，与其一个人在家抓耳挠腮，不如打开家门多出去，才是对人生最大的投资。

01

呆在家里

人生只剩一方天地

“银发超模”梅耶·马斯克50多岁时搬到了纽约，在几次大型走秀活动后，她签约一家超级模特经纪公司。

本以为，这次跳槽会让她的职业生涯更上一层楼。不曾想短短数月，梅耶·马斯克的工作便从时有时无直接归零。

梅耶·马斯克向公司相关人员询问，得到的回复是没有客户愿意找她。

起初，她总是呆在家里等待工作敲门。久而久之，等待过程中的无聊磨灭了她的心智，让她变得格外敏感易怒。

一天晚上，焦躁不安的梅耶出门遛狗，迎面碰上一位合作过的导演。

闲聊中，梅耶得知自己接不到工作并不是因为年老色衰，而是签约公司有意不给自己工作。

经过数次沟通协调，签约的模特公司依旧不给梅耶安排工作。

6个月后，她不再把工作局限在纽约，而是走出去转向费城、洛杉矶、新泽西州等其他城市寻找机会。

很快，梅耶便得到了很多商品目录、服装广告、美容选角的工作。

遇到问题，一味地呆在家里等待，并不能打破困境，只有迈出原有的舒适圈，人生才有重启的可能。

知乎有个热门话题：一个人长期不出门，会有什么样的变化？

博主@时光 聊起自己的经历：

刚开始挺开心，没有KPI的鞭策，也不用担心哪句话没说对得罪人。

日子久了，生活就像脱缰的野马。

作息变得不规律，状态开始变差；

后来演变成偶尔和家人聊天，要么磕磕巴巴，要么不知所云。

很认同投资人冯仑说的那句话：

“整天待在家里的人，永远碰不到天上掉馅饼的好事。”

只有多出去，才能汲取新能量，驱赶内心负能量。

如果你也时常心情低落，做事常常无法突破，多出门才是对人生最好的滋养。

02

不出门

你永远看不到人生其他可能

最近在读《东京八平米》，对作者吉井忍的经历很是惊叹。

人到中年，吉井忍离婚了。

因为经济问题，她只能住“四畳半”式房子。

这种房子只有八平米，一张单人床和小桌子便占去了它2/3的空间。

一开始，她觉得自己的人生也变得逼仄，没想到走出去后，一切都让她变得豁然开朗。

在公共浴场，同老板娘闲聊中得知豆子还有另一种煮法；

在洗衣房里，听阿姨讲自己为了结束不幸婚姻，专门选择暴雨天逃离；

在喫茶店中，老板凌晨3点开始营业，竟然是为了上夜班的日薪族；

多出门，她才明白，自己的人生不止有八平米，外面的世界如此精彩，她不用住大房子，依旧可以扩张自己的生活。

吉井忍忍不住在书中写道：

“我们的生活越来越便利，很多事情按一键即可解决，与他人接触的机会反而变少了。

这虽然有助于减少沟通上的麻烦，但也失去了与人偶遇的乐趣。”

出门，不仅增添了吉井忍的乐趣，还开拓了她的眼界和格局，让她觉得整个人生都变得通透与晴朗。

哈佛大学心理学博士岳晓东曾讲过一个大学生的故事：

他长期呆在家，不出门也不参加社交，整个人变得阴郁迟钝。岳晓东和他聊天时，经常是两人正讨论着NBA篮球明星投篮技巧，他会突然讲起海湾战争。

长期的自我封闭，让他讲话不连贯，思维更是跳跃。

人的命运，是流动的。

只有走出去，动起来，命运的齿轮才能重新启动。

走出去，你会发现，困住你的从来不是生活，而是尚未迈开的脚步。

而你的每一次出门，都是在猎取人生新的可能。

03

走出去

才能遇见崭新人生

全球青少年专家乔希·西普30多岁时，迷上一种叫德克萨斯扑克的线上赌博游戏。

他每天把自己锁在办公室四五个小时，表面上看是在工作，实际是在玩线上扑克。

乔希·西普腾不出时间和家人吃晚饭，更别提和朋友谈天说地。有时找不出借口拒绝，虽然身体和家人朋友待在一起，但他心里总想着赶紧回去打扑克。

一次，好友詹森来家里找他，并分享自己和太太通过几年的努力，终于怀上了他们第一个孩子。

当詹森激动地向他分享这份喜悦时，乔希·西普却忙着在电脑后面打扑克。既没有开口向詹森祝贺，也没有抬头看对方一眼。

待詹森在楼下关门的刹那，他才意识到自己深陷网络赌博的事实，以及这件事带给他的危害。

乔希·西普十分难过，他想要改变，却不知从何做起。

妻子得知后，建议他多出去找朋友谈谈心，分散乔希·西普对网络游戏的痴迷。

在妻子的督促下，乔希·西普开始和同龄人出去玩，去教堂做志愿者。

他们约定每周二聚会一次。

乔希·西普在聚会中把自己沉迷网络游戏的事告诉大家，朋友们非但没有教训他，还特意组织了一个“顾问团”，专门陪伴乔希·西普一起戒网瘾。

“顾问团”中有人每天向乔希·西普发督促短信，有人帮他安装屏蔽游戏软件，还有人帮他下载手机小黑屋，一打开游戏网络就会瘫痪。

很快，他的生活走回了正轨。

水彩画家陈巨源也有类似的经历。

早先是他学习西方艺术画的。

最初，陈巨源十分努力，常常闭门谢客，独自呆在画室一呆就是一整天。纵使如此，他的作品依旧难登大雅之堂。

迷茫中，友人提醒他：独木难成舟，何不出去看看？

陈巨源听后如醍醐灌顶，急忙收拾行礼，带上路费，外出采风。

旅途中，他一边参观名胜古迹，一边浏览地方画展，渐渐地在与他人画作对比中领悟到自己问题所在。

一次，陈巨源在一家粤菜馆结识了木心。

闲谈间，木心发现了陈巨源在艺术方面的才华，并对他的画作提出了很多建设性提议。

之后，在木心的指导下，陈巨源调整了自己构思，色调搭配。

最后，他在油画上不断实现质的突破，最终成为海派水彩大家。

俗话说得好：

人不出门身不贵，火不烧山地不肥。

一个人必须走出家门，和优秀的人交往，才能广结善缘。

只有亲身经历过，人生之路才能被拓宽。

走出去，遇不同的人，和不同的人互动，看似不会有什么立竿见影的大收获。

但那些看过的景，见过的人，遇到的事，却在悄无声息间修正你的思维，拓宽你的眼界。

很多看似无解的困局，也都会在更高的维度下迎刃而解。

04

写在最后

很喜欢一句话：

“世界是个巨型盲盒，前提是你得先拆封自己。”

把自己封闭在盒子里，人越来越小，困难越变越大。

与其把自己钉在家里苦熬，不如打开家门走出去。

观察别人怎么处理问题，留意他人怎么生活，你才明白，翻新自己人生的契机该怎么抓取。

多出去建立支点，即使人生偶尔偏航，生活也会为你重新规划路线。

往后的日子，越是不顺越要出去走走、看看。

文章来源于帆书 原樊登读书（ID：readingclub_btfx），上帆书，听懂好书！