想养出一个感恩的孩子，就要让孩子真实地参与过生活，这样，体贴与珍惜自然会从日常的言行里长出来。

——虎妈


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作者 | 苏梅

来源 | 苏梅育儿（ID：qianma_001）

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冷漠的孩子背后，往往站着过度付出的父母。

我家娃从小到大，每当有好吃的东西时，姥姥都会要求她进行分享，可不是让孩子做做姿态，是姥姥真要吃的。

我不以为然，姥姥却说：你现在让她养成吃独食的习惯，小心以后养个白眼狼。

确实，现在小孩很多越来越不懂得感恩了，是我们养育孩子出现什么问题了呢？

神经学研究显示，孩子们并非天生冷酷，而是情感镜像系统发育受阻。

如果长期缺乏共情训练的话，大脑前额叶皮层和镜像神经元网络激活显著减弱，就好像心灵蒙上了一层雾。

如果你不想养出白眼狼的孩子，就一定要让孩子吃这5种苦。



吃劳动的苦

现在社会，本来劳动的机会就不多，大人还把孩子能做的事给代劳了。

我们80后这代人，尤其是生在农村的，从记事起就开始在地里干活，每次腰酸背痛，大汗淋漓，慢慢也就习以为常了。

据神经科学研究：

肌肉酸痛时会分泌乳酸分子，它可刺激大脑合成脑源性神经营养因子，可以大幅提升前额叶皮层神经突触的可塑性。

我们这一代人干过活，懂得感恩。我们不让我们孩子做活，就是在培养不懂得感恩的人啊！

我们可以从小事让孩子做起。

比如放学后的书包，只要重量不超过孩子体重的15%，书包让她自己背；

每周固定时间打扫室内卫生，一定要让孩子参与。

卢梭曾在《爱弥儿》中说：

孩子应像农夫那样日出而作，让四肢的酸楚转化为前额叶的沟回。

别再因为孩子吃点苦而内心不安了，他吃过的苦，必将转化为他前进更大的力量。




吃等待的苦

我从小听着我妈说“哪能说吃就端”这样的话长大的。

现在知道西方心理学有个名词，叫“延迟满足”。

据心理学研究，当多巴胺分泌被刻意延迟时，背外侧前额叶的神经联结会增强，孩子会获得“未来时间的透视能力”。

我们可以在日常生活中做“等待训练”。

比如想要买零食，告诉他只可以买一种；想要吃零食，告诉他要等某个时间段后才可以吃；想要买新玩具，等自己攒够钱再买。

这样的次数多了，他也会发现有些东西不是他必需的，有的想要的最后可能他自己也忘了。



吃负责任的苦

每当我家孩子想养宠物的时候，我就会要求她了解一下宠物的价钱，宠物在家哪里养，宠物吃什么，大概食物花多少钱，钱从哪里来……

这样一通下来，通常她想养宠物的心被浇灭了一半。而我们家养过的宠物——热带鱼和小鸡，都让她参与了养育。

根据脑成像证实，当孩子照顾宠物时，她的后扣带回血流量激增，这是共情核心区被激活的标志。

同样，如果我们生病的话，可以要求孩子来照顾我们，就像我们照顾她一样，可以激活孩子的共情神经网络。

如果你想培养孩子家庭责任感，最好的方式是让他参与到家庭劳动中，而不是让他在家只会写作业看手机。




吃失败的苦

有多少父母，一边抱怨孩子不懂事，一边把孩子成长路上的挫折一一扫清？

让孩子自然而然地经历一些可控的挫折，前额叶-杏仁核神经通路将被重构，使应激反应从平均72秒缩短至9秒。

当孩子不会跳绳时，当孩子没有朋友时，当孩子数学遇到难题时……这是增强孩子抗压能力的好机会，试着让他自己解决。

我们可以适时引导，站在一旁观察，绝对不可以一手包办，不给孩子体验挫败滋味的机会。



吃孤独的苦

我以前有一种错误的观点，认为孩子就要无时无刻的陪伴。孩子稍微长大之后，我发现我错了，因为孩子养成了依赖大人的习惯。

我们养孩子，一定要让孩子吃孤独的苦，来培养他精神上的韧性。说白了，就是让她学会和自己相处，哪怕发会呆儿，也是孤独的体验。

据脑科学发现，每天30分钟独处可以使默认模式网络密度增加，这个网络是用来负责自我反思和心灵成长的。

对于3~6岁的小孩，我们可以让他在没有玩具的情况下独处20分钟，父母可以在一旁观察。

对稍大点的孩子可以有意识的去引导，每天生活可以有半个小时的空白时间，这空白时间可以散散步或坐着或发呆。



古希腊哲人曾说：

溺爱是裹着蜜糖的神经毒素，它瘫痪运动皮层，萎缩前额叶，最终把灵魂囚禁在奖赏回路的牢笼里。

当父母把“不受伤”设为最高目标，孩子便永远学不会与伤痛共舞。

我们精心为孩子避开了所有的暗礁，却忘了惊涛骇浪，才是前庭系统最好的教练。

让孩子吃点苦吧，吃过苦的孩子，才能指挥出生命最好的交响乐！



*来源：苏梅，81年8岁女宝妈，从事基础教育工作20年。来源：苏梅育儿（ID：qianma_001），分享育儿方法，记录养娃日常，关注儿童心理，与孩子共同成长。

*本文部分图片来源于图虫创意。