作者 ：儒风君 · 彩霞满天

婚姻,是人生重要的修行场。

低质量的婚姻，两人总在互相撕扯，无休止地内耗；而高质量的婚姻，一定是做对了以下5件事，足以抵御岁月的消磨。

01

• 先学会倾听，不要急着表达情绪。
  

钱钟书先生在中国现代文学史上极具影响力，但是，在生活中显得有些“低能”。

女儿钱瑗刚出生时，钱钟书忙中添乱，一不小心把墨水瓶打碎了。浓浓的墨汁浸透了了整张桌布。顿时，钱钟书急得不知所措。

钱钟书去医院看望她们娘俩时，把自己的“囧事”告诉了杨绛。

杨绛没有一丝责怪，而是轻声安慰道：“没事的，我来收拾。”

钱钟书还打碎过台灯、弄坏过门轴……但是，杨绛从来没有指责过他，总是说：“没关系，放着我来修。”

这些小事，让人们看到了杨绛总是先倾听，体察对方的处境与需求，不急于表达自己的情绪。

钱钟书夫妇之间相互支持、相互理解的美好关系，正是儒家“仁者爱人”的共情之道。

现实生活中，许多内耗的婚姻，根源往往不是问题本身，而是双方都急于发泄情绪。

丈夫只要说工作压力大，妻子就立刻反驳“我带孩子更辛苦”；妻子只要倾诉委屈，丈夫就急于辩解“我还不都是为了这个家”。

《礼记・大学》有云：“心有所忿懥，则不得其正。”

学会倾听，“看见”对方的情绪，婚姻中的许多矛盾，就会迎刃而解。

02

• 放大对方的优点，缩小对方的缺点。
  

大文豪苏轼，与他的老爸苏洵、弟弟苏辙被列入唐宋散文八大家之中。

苏轼的母亲程夫人出身名门、知书达理，自幼饱读诗书，18岁嫁到苏家。

当时苏家生活贫困，苏洵不善顾家，喜欢游历山水。直到27岁，才下决心发奋读书。

《三字经》中的“苏老泉，二十七。始发愤，读书籍”，指的就是苏洵。

贤良淑德的程夫人，一边操持家务，一边教诲苏轼、苏辙，对他们的成长产生了积极的影响。

程夫人以宽容的心态接纳苏洵的不足，苏洵能学有所成，有一多半功劳是妻子的。

家庭关系和睦，对子女的教育成长有着深远的影响。“一门父子三词客”，成为千古佳话。

低质量的婚姻中，双方都习惯“拿着放大镜看缺点，用显微镜看优点”。

丈夫忘记了结婚纪念日，妻子便说“跟你结婚真是瞎了眼”；妻子一唠叨，丈夫便指责她“一无是处、不可理喻”。

《论语》有云：“见贤思齐，过则勿惮改。”

以欣赏的眼光看待伴侣，接纳对方的不完美；紧盯对方的瑕疵，生活只剩一地鸡毛。

在有智慧的婚姻中，两人方能在柴米油盐里共同成长。



03

• 不去强求对方，也不委屈自己。
  

清代杰出的文学家沈复被称为“中国文学史上最深情的男人”，妻子芸娘被赞为“中国文学史上最可爱的女人”，他们被林语堂称为“中国历史上最可爱的夫妻”。

在《浮生六记》中，记录了沈复与芸娘从一见倾心到长相厮守爱情。从生活的琐碎中，为人们展现了“各美其美，美美与共”的画面。

两人虽布衣菜饭，却一生欢喜。他们从不强求对方迎合自己的喜好，却又能找到彼此舒适的相处方式。

陈芸喜欢插花，沈复虽然不懂，但总是默默为她采来花花草草；沈复生性洒脱，爱游山玩水，陈芸便换上男装，陪他遍历山河。

在婚姻的日常里，常常毁于“强求”。

丈夫要求妻子辞职回家带孩子，认为“女人就应该顾家”；妻子逼着不喜欢应酬的丈夫陪别人喝酒，还说“这是为你好”。

无论是强求对方活成自己期待的样子，还是为了迎合对方而压抑自我，最终都会渐行渐远。

《论语・子路》有云：“君子和而不同。”

好的婚姻，既“不强求”，也“不委屈”。两人“各就各位”，彼此既能做自己，又能温暖对方。

04

• 多一点真诚与信任，少一点算计与揣测。
  

明代的王阳明，是著名的思想家、哲学家、教育家和军事家。他的心学体系在中国哲学史上占有重要地位，对东亚文化产生了深远影响。

王阳明的妻子诸氏出身官家，二人门当户对。婚后，诸氏不育。

在“不孝有三，无后最大”的时代，王阳明宁肯膝下无子，也终生不纳妾，他们始终以“诚”相待、恩爱相伴。

王阳明常年在外，两人聚少离多。王阳明在家书中详述近况，从不隐瞒。

诸氏在家里操持家事，从不过问细节。无论听到王阳明的什么传言，都坚信他是在走“正道”。

正是这种信任，使王阳明没有后顾之忧，终成一代宗师。

现实中的许多婚姻，往往败于“不诚”。

丈夫晚归，妻子开始胡思乱想，悄悄查手机；丈夫怕妻子给娘家钱，算计着一个月的支出。

如果缺乏以“诚”换“诚”，用算计衡量感情，用揣测替代沟通，婚姻就成了相互提防的战场。

《论语・为政》有云：“人而无信，不知其可也。”

持久的婚姻中，真诚与信任既是“保鲜剂”，也是感情的“防腐剂”。



05

• 扮演好自己的角色，少干涉对方的事情。
  

曾国藩是湘军的创立者和统帅，也是中国近代著名的政治家、战略家。他在清朝晚期的政治、军事、文化及经济等方面，留下了重要印记。

曾国藩位高权重，从不对家中的琐事指手画脚，强调“内事不决问夫人”。

欧阳氏在家守好自己的本分，教育好子女，从不过问朝堂之事。

曾国藩在外为官清廉，欧阳氏在内治家有方。

曾国藩与妻子欧阳氏的婚姻，是对彼此领域的尊重，也是边界之智，让家庭的运转井然有序。

曾国藩与妻子欧阳氏的婚姻，成就了两人“各司其职”的一段佳话。

许多婚姻的内耗，恰恰源于“角色意识”与“边界感”不清。

丈夫对妻子指手画脚“少跟那个离婚的闺蜜来往”；妻子插手干涉丈夫的工作，都是打破了彼此的边界。

过度干涉对方的生活，会让人感到窒息。婚姻在“各安其位”中，才能稳步前行。

《论语・泰伯》有云：“不在其位，不谋其政。”

婚姻中，每个人都有自己的“责任田”，守住边界、做好分内事，同时尊重对方的独立空间，婚姻才能在有序中安宁。

▽

高质量的婚姻，从来都不是“完美契合”，而是“懂得经营”。

学会倾听，是给双方的情绪留出口；

放大优点，是给两人的感情加温度；

不强求、不委屈，是让彼此都舒适；

真诚与信任，是婚姻关系的根基；

做好自己，是二人相处的规则。

做好这5件事，可以在漫长岁月里，让彼此都能感受到被尊重、被需要。

这，应该是婚姻最本真的意义。