生活，别总想着老远的将来，过好今天，就是对自己最大的鼓舞。

不纠结昨天的生活，不焦虑未来的样子，努力认真过好每一个当下，每一个今天。

把今天过好，活在当下，才是一个人最高级的智慧。

别想太多，别考虑太多，别操心太多，好好珍惜当下，当下才会转化成为你生活的鼓舞与力量。

生命，更重要的是过好今天。

落落大方，好好生活；平静柔韧，热爱生活；踏实前行，沉淀生活。

生活，把自己的心态调整好，把自己的情绪整理好，调整好自己，你才能调整好生活。

真正的成长，是从改变我们自己开始。

改变我们的认知，更新我们的思维，改变我们的习惯，自律我们的生活，管理我们的形象，提高我们的能量，呵护好我们的健康……

把今天的我们自己改变了，也就是在塑造明天的我们。

每一个当下，其实，都是未来的样子。

因此，别纠结当下的自己是什么样子，努力活好当下的自己，就是最好的修行。

然而，当下，也是我们最难的修行。

我们常常对自己当下的生活不满意，总想着去追求我们心中期待的更好的生活，又或者总是在念念不忘过去的生活。

我们常常困于当下，无明当下。可是，人生，当下的我们，才是我们自己能把握的。

过去的无法重来，未来的无法预料，只有当下，我们才能好好把握与珍惜。

感恩当下，珍惜当下，才能把当下，当成为最好的修行。

生活是由每一个当下构成的。

因此，把每个今天过好，才会是很好的一生。

就比如，周末了，偶尔可以给自己放个假，听一段舒缓的轻音乐，躺在沙发上，静静地享受此刻，把自己的思想，情感，灵魂融入其中。

你会发现，它们不仅是旋律与节奏，更是疲劳的释放，压力的缓解，焦虑的遗忘……

在音乐中，你的心会渐渐平静，心中的杂念妄念会被驱散，你会慢慢放松，放松，内心充满了爱与希望。

于是，当下的此刻，成为了你内心的芳草地。

生活，决定我们人生的，是我们此时此刻的自己，把今天过好了，人生就会越来越好。

别去为生活惆怅，烦恼，痛苦，学会放松自己，放下，才能平静。

当你什么都不在乎了，人生才能真正重新开始。

放下过去的烦恼，专注眼前的美好，用一颗乐观，积极，友善，感恩，慈悲的心对待当下的生活。

当下，就会成为你的一场修行。

专注当下，专注现在，把散乱的光聚成一束人生的光，和当下握手言和。

如此，在当下的慢慢修行中，你会慢慢把自己活成一道光。

也因此，无论我们的过去是好是坏，都别去悔恨；无论我们的未来是成功还是失败，都别去焦虑。

人生，淡淡然，坦坦然，欣欣然，放松自己，生活，就能愉悦自己，取悦自己，照顾好自己。

这一辈子，烦恼它会来，也会走，旧的烦恼去了，新的烦恼还是会来。

有一句话说，“那不是烦恼，那是生活。”

是的，当我们维度升高，烦恼就会成为菩提。

与其自寻烦恼，不如静下心来，过好当下的每一天。

别害怕当下，别对未知的生活感到恐惧。就算当下你陷入困境，跌入谷底，也别总想着老远的将来。别纠结很多未发生的将来，别遗憾已经回不去的过去。

把当下过好，当下就会成为太阳的光，当温暖聚拢，当下的每一刻对我们来说都是独一无二的暖，

不管跌到怎样的谷底，不管别人怎样评价你，沉淀自己，做好自己，修好当下，就能把生活的每一天过好。

允许如其所是，允许事与愿违，允许自己是自己，允许别人是别人。

好好爱当下，当下就会是我们最美好的修行。

人生，想要活成自己喜欢的样子，就是把无数个“今天”过好，永远过好今天。

愿我们每一个人都活好每一个当下。