能量充沛的孩子，成长将是一路阳光。

帮助孩子找到属于自己的成长节奏，他们在未来的人生道路上才能跑得更稳、更远。

——虎妈


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作者 | 番茄妈

来源 | 女儿派（ID：nverpai）

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前几天，和一位朋友吃饭。

席间，聊到了孩子的学习，她话里话外都是焦虑。

原来，她之前为儿子的学习操了不少心，周末基本都在陪孩子上各种补课班、兴趣班，每天放学回家也是亲自盯着孩子学习。

效果也很明显，孩子成绩一直在班里名列前茅。

可自从初二开始，孩子学习兴趣明显下降，思考问题变得特别吃力，成绩也逐渐下滑。

她说，我怎么也想不明白，我之前付出了那么多，生怕孩子落后，怎么却带来了这样的结果？

看着朋友忧心仲仲的脸，我想起之前知乎上有一个近1000万人浏览的问题：

为什么很多孩子小学成绩很好，到了初中就会掉队？

有一个高赞回答就是：因为孩子提前消耗了太多能量。

作为父母，如果在小学阶段过度消耗孩子的能量，很可能会害了孩子一生。



小学阶段过于卷孩子

会提前消耗孩子的能量

B站UP主@浙理的小忆同学 曾发布过一个视频。

视频中，他回顾了自己无比煎熬的小学生活。

在他的记忆里，他没有任何娱乐，几乎全部时间都在学习。

他每天要写很多作业：每天起早贪黑，连晚饭都顾不上吃，导致小臂上至今有一大片洗不掉的黑色素沉淀。

而且老师还要求他们读书时要写下许多“无效批注”，类似“这句话写得真好”一类的废话写了一遍又一遍；

他已经习惯略了在每次答题时尽可能多写一点、写满一点、字好看一点，好让老师开心。

他说：“回想起来，我小学做的绝大多数事情都是毫无意义。”

那么，为什么还要做呢？

原因很简单：害怕。

害怕自己不如别人，害怕自己落后，害怕看到父母失望的目光。

可实际上，如果孩子小学阶段承受了过多的学业压力和期望，可能导致一系列的心理问题，过早失去对学习的兴趣和热情。

14岁的小鹏，妈妈是重点中学的资深教师，家里一直秉承着“赢在起跑线上”的教育理念。

小学阶段，小鹏是全校有名的学霸，成绩常年稳居全校第三。

可是这背后却是常年艰苦的超前学习——从四年级开始，类似周末连轴上辅导班、旅游途中刷题都是家常便饭。

小鹏不止一次向父母倾诉，自己学业压力很大，可父母却熟视无睹。

进入初中后，课业难度加大。

经历几次月考失利后，小鹏逐渐出现情绪低落、注意力涣散、失眠等症状，被确诊为抑郁症。

一名有着15年教龄的小学班主任曾发出这样的警告：

教书这么多年，我见证了太多“早熟早衰”的案例——很多小学阶段被过度开发的孩子，到了初中高中反而失去了学习动力，像是一盏过早耗尽灯油的灯。

要知道，每个孩子生来都有一个“能量账户”，这个账户里的储备并非取之不尽。

像是学习热情、好奇心、创造力这些看似无形的资源，实际上都是有限的心理能量。

如果我们过早、过度地开发这些资源，就像不断从银行取款而不存款，终将面临破产的风险。

过早，过度地消耗孩子的能量，会摧毁孩子宝贵的生命力，让曾经朝气蓬勃的 “学霸”，变得萎靡不振，后劲不足。




小学教育的本质

是播种而非收割

看过这样一个新闻：

一位父亲大白天横躺在了马路中间，民警赶过来之后，他竟然哭着求民警把他拘留。

原因令人哭笑不得：他的女儿做不明白数学题——800-700她居然得900。

评论区中，一位小学老师却一语说出了真相：

这么大的孩子不会算这题很正常，就像三年级的孩子不会计算20✖️✖️30，因为他们没学过两位数乘法。

很多家长笃信孩子“不能输在起跑线上”，总是让孩子拼着学、抢着学；

结果很多“抢跑”的孩子，把精力都放在了大量刷题、以及追求解题难度上，扼杀了真正的思维能力和学习兴趣。

我的一位邻居妈妈就是如此。

才四年级的孩子，就让她做初中才接触到的复杂方程，平常还上各种提高班。

孩子之前成绩也确实不错，结果孩子到了初中，感觉就懈怠了，精气神大不如以前，解题时经常知其然却不知其所以然。

其实，小学教育的核心并不是比拼知识积累的速度，“收割”一时的成绩，而是在于“播种”——比如培养兴趣、养成习惯、激发内驱力，养成独立思考能力等等。

前段时间，看过26岁就成为了中科大的特任教授的数学天才陈杲的故事。

他的父亲陈钱林的教育方式，实在是令人钦佩。

陈杲上小学时作业繁多，他经常要忙于应付抄抄写写的作业。

陈父便跑去找老师商量，只要家长签字，陈杲就可以少做家庭作业，多出来的时间用于自学，可以自行安排学习计划，学习感兴趣的科目。

以至于陈杲从小就特别自律，根本不需要人监督。

到了初中，陈杲成绩开始越来越拔尖。

他的自由度越来越高，父亲对他的学习没有任何要求，只需要专注自己喜欢的事情就好。

所以陈杲打小就对数学兴趣浓厚，心无旁骛的专注于钻研。

很多父母都怕孩子阅读大量课外书籍会影响课业，可陈父却给陈杲买了大量的名人传记，希望能够借此树立起孩子的志向。

后来，陈杲以高于重点线84分的成绩考上了中科大少年班，25岁时就已在美国高校任博导，现任中科大的几何与物理研究中心特任教授。

对一个孩子来说，在小学阶段，兴趣比知识更重要；习惯比分数更重要；内驱力比外驱力更重要。

而这些，才是支撑一个孩子未来持续发展的关键。




复旦教授沈奕斐说过：“小学阶段的卷大部分都是毫无意义。”

一项对4万个家庭的调查研究显示，凡是小学阶段卷得很厉害的孩子——他们在一二年级非常领先，但三四年级会有一个很轻微的下落，然后又上升。

但是到了初二初三，却会有一个明显的下落。

而那些在小学阶段，没有被“过早消耗”的孩子，在初高中阶段，反倒会因为充沛的能量、扎实的思维基础，最终厚积薄发。

一个能量十足的孩子，才有足够的精力和劲头去面对为未来长期的挑战。

那么，在小学阶段，如何避免过度消耗孩子的能量呢？有以下3个建议。

1. 精简兴趣班，给孩子自由探索的空间

闺蜜曾经给孩子报了很多兴趣班：画画、游泳、奥数、编程、羽毛球……

她也不关注孩子喜不喜欢、愿不愿意，只要她觉得对孩子有用，只要别人家的孩子也在学，她就逼着孩子去学。

结果就是，钱花了不少，但孩子却什么也没学好，还浪费了很多时间。

其实每个孩子都有自己与生俱来的天赋和潜力。

但如果家长过度功利化，不断压缩孩子自由探索的时间，这些潜在的兴趣和天赋很可能被扼杀。

兴趣班不是越多越好，选1-2个孩子真正喜欢的，坚持下去，比报五六个却浅尝辄止更有价值。

只有发自肺腑的热爱，才能真正唤醒孩子的内驱力和价值感。

2. 建立可持续的能量补给系统

孩子的学习状态，取决于他们的“能量储备”，如果长期处于高压状态，再聪明的孩子也会疲惫。

想要避免孩子不断被消耗，就要趁早帮助孩子建立良性的能量循环：

每日运动：每天保证1小时户外活动，要知道，运动能提升大脑供氧，提高学习效率。

每周允许孩子做一些“无用之事”：比如发呆、玩耍、自由阅读等不具有功利性的活动；

定期“数字排毒”：远离电子设备，回归真实世界，可以带孩子去登山，郊游，旅行，走到大自然中去。

每周安排“亲子沟通”：多倾听孩子的想法，而不是只问“今天作业写完了吗？”

孩子需要经常补充能量，就像手机需要经常“充电”一样。

3. 调整策略：从“抢跑”改成“耐力跑”

很多家长喜欢让孩子超前学习，比如才二年级就开始学三年级的内容。

短期内可能见效，但长期来看，会让孩子缺乏持续的学习热情和动力。

建议家长在小学期间调整教育策略，把“抢跑”改成“耐力跑”，重点培养孩子好的学习习惯。

把“孩子看过多少本书” 替代成“是否保持阅读兴趣”；

把“能解决怎样的数学难题” 替代成 “遇到难题时的应对态度"；

把“拿到多少才艺考级证书”替代成“是否能够对艺术保持欣赏”。

学习是一场马拉松，从不在于瞬间的爆发，而是取决于持续不断的努力和坚持。




一位资深教师说过这样一句话：

我见过太多被提前催熟而失去光泽的生命；

也见证过那些被允许按照自己节奏成长的孩子，最终绽放出属于自己的精彩。

每个孩子都是一棵小树，有他自己的成长节奏。

在小学阶段，比起让孩子“学多少”，更重要的是保护他们的好奇心、培养良好的习惯，储备足够的心理能量。

愿每位父母，都能帮孩子找到自己的节奏，助他们在未来的人生道路上，跑得更稳、更远。

点个“赞”，共勉。



*来源：女儿派（ID：nverpai），关于养育女儿的干货，这里都有；关于养育女儿的苦甜，我们都懂；愿她们一生纯良，一生知礼，一世得体。

*本文部分图片来源于图虫创意。