来源 | 正能量

作者 | 吴大爷

人到了三十五岁以后，

你会发现变老很快，

不知道哪一天清晨醒来，

眼角就多了一条皱纹；

不知道哪一天出去旅行，

身体就开始力不从心。

谁都想，

让时间在自己的脸上，

流逝的慢一点，再慢一点。

保持年轻的体态，

拥有不老的容颜。

其实，有些好习惯的培养，

真的可以减缓变老的速度，

让我们一起来看一看。

01、减怒气，增和气

古语有云：

“和可消人怨，忍足退灾星。”

意思就是说，

和气能消除怨恨，忍耐可躲避灾祸。

其实我们的生活中有很多事，

都是“退一步海阔天空”的事。

但是我们不愿意退，

所以被那些鸡毛蒜皮缠绕，

把日子过成一团乱麻。

一个人生气太多，川字纹会增加；

一个人盲目仇恨，眼神略显凌厉。

这些都会呈现老态，

增加内心忧虑，甚至影响健康。

不要轻易因为他人动气，

有些事你越是不在意，

你会活得轻松而肆意，

心态越好，越不易老，

这就是保持年轻的秘诀。

02、少操心，多享受

操心有啥用呢？

孩子成绩不好，那就多努力；

自己工作不好，那就多开源。

没有啥解决不了的问题，

如若你总是自怨自艾，

不去改变，一味抱怨，

只会加重你的内心负担。

心里的负担越重，

脸上的皱纹越多。

如若生活中你的压力巨大，

那么你就更应该调剂自己。

劳逸结合，别把自己累坏了；

放松心态，别让自己瞎琢磨。

过分操心改变不了现状，

只会让自己吃更多苦，受更多罪！

03、低物欲，养活力

我们要学会知足，

知足并不等于不上进，

这是完全不同的两个概念。

知足就是，不让自己太贪，

设立与自己相距甚远的目标。

而是努力经营自己的人生，

不断的向好发展！

他人拥有的，不要去羡慕；

自己拥有的，要多去珍惜。

不要因为想要的太多，

让自己过度的煎熬。

成年人正因为压力巨大，

我们更应该边拼搏边生活。

卸下欲望带来的枷锁，

偶尔忙碌奔波，偶尔取悦自己，

张弛有度，怡然自乐！

少发火吧，生气伤身；

少操心吧，操心变老；

少攀比吧，知足常乐！

我们一定要记住，

好的生活靠的是双手挣来的，

但这是一个长期努力的过程，

所以在攀爬的途中，

一定要学会取悦自己，

既不能丢掉，年轻人的上进心；

又不能没有，老年人的欢喜心。

这样我们在变老的路上，

才会越活越年轻！