▼点下方播放按钮收听音频


(点击右边三个点，可调整速度，电脑上可下载)

作者 | 瑾山月

来源 | 帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）

亦舒说：

女人到了四十，身体健康，略有积蓄，已婚，丈夫体贴，孩子听话，有一份真正喜欢的工作，就是成功。

一开始，我也这么认为。

但随着生活的深入，我越琢磨越觉得没这么简单。

所谓的“略有积蓄”，不是自己赚的，终是拿人手短，心里不安；

而为了“丈夫体贴，孩子听话”就一味牺牲，也非常不划算；

至于做喜欢的事，也得顶得住外界的议论，熬得过无人问津。

表面的风光，什么身材好、嫁得好，人缘好，都不值得羡慕。

那些活出里子，松弛自在的女人，才最有魅力。

中年女人最顶级的炫富：

就是无论什么情况下，她都不被拿捏。




如何平衡家庭事业？

这个问题，像个讨厌的跟屁虫，追在中年女人身后，令人左右为难。

如果做职业女性，再照顾着一家老小，这个生活强度和压力，不是一般人能扛的；

而做全职妈妈呢，看上去躲开了社会的风吹雨打，却心里慌得一批，又满是委屈。

乍一看，女到中年，怎么选都是错。

但有没有可能，这道题本身就是悖论，根本没有答案。

媒体人@古典，曾讲过设计师木子的故事。

木子原本是一位顶级室内设计师，但生完孩子后，因为琐事繁多，就做了全职妈妈。

在家带娃的3年，她把一家老小照顾地很好，可就是越活越憋屈。

久而久之，情绪越来越不稳定，她时常为了一点小事就崩溃。

比如，家人闲聊间，说她买的草莓贵了。

她就以为是嫌她花钱多，随之而来的，是难以遏制的委屈与愤怒。

这种情况下，她会不管不顾地发脾气，事后又后悔地不行。



后来，为了调整自己，木子下了狠心——必须重回职场。

众人都不看好，觉得她与社会脱节太久，找工作这事怕是悬了。

然而，短短半年后，木子就成立了自己的工作室，令事业重新步入正轨。

木子是怎么做到家庭事业，随机切换的呢？

就在于，她当全职妈妈的三年里，从未停下学习的脚步。

她时刻关注行业动态，与同行保持着紧密的交流，还自学了“别墅设计”。

也就是说，她非但没有“退化”，反而实时更新着自己。

她的生存技能始终在线，选择权一直紧紧握在自己的手中。

张爱玲曾说：

所有的女人，终有栖息之地，不是他人，唯有自己。

只要咱自己有本事，什么工作家庭，想怎么选就怎么选。

想做贤妻良母，就大胆去做，向往职场风云，就大展拳脚。

永远主动，永远有路可走，这才是中年女人最强的底气。




前阵子看小说，读到一个很有趣的故事。

《沧城》一书中，有个叫金凤的女人。

她父亲是马帮老大，她自幼跟着马帮送货，风里来雨里去。

见识多、胆子大，本领强，再加上火辣辣的性格，简直是女中豪杰。

但就是这么个爽快姑娘，却喜欢上了一个文绉绉的公子哥。

为了达成心愿，金凤费了好大力气，好歹把自己嫁过去。

谁料，婚后的日子却令她吃尽“哑巴亏”。

丈夫瞧不上她大大咧咧的样，更看不上她胖嘟嘟的身材。

为了讨丈夫欢心，金凤先是饿肚子减肥，后又学人家涂脂抹粉，还尝试着舞文弄墨。

但坚持了一段时间后，她就烦得够够的，心里憋屈得很。

她索性“豁出去”，管他怎么想，自己怎么开心怎么来。

她不再围着丈夫转，而是向生产队主动请缨，做起了“赶马女”。



每天驾着一匹马，在山沟沟间来回送货。

颠簸崎岖的山路上，金凤乐得自在。

她想吃就吃，想喝酒就喝酒，想笑就笑，想唱就唱。

那种痛痛快快的自在，简直羡煞看书的我。

曾有个热门话题：

什么样的人活得最累？

一个答案是：活在别人嘴里和眼里的人。

别人说，瘦了好看，你就去拼命减肥；

别人说，女人得温柔点，你就收起所有锋芒；

别人说，美丽就是竞争力，你就陷入容貌焦虑不可自拔……

且不论哪里跑出来这些不相干的“别人”，恨只恨自己耳根子太软。

所以啊，别再瞎听指挥了，想怎么活，咱自己说了算。

身材怎么样，想穿什么衣服，要不要结婚生子，能不能去旷野看看……

只要你考虑周全了，怎么开心怎么来。

干脆利落地做自己，别人就只有嫉妒你的份。




这两年，都在说做人，要有被讨厌的勇气。

但事实上，越到中年，越不敢得罪人。

不少女性朋友，总要找几个闺蜜，每天和同事、朋友聊聊天、聚聚会。

如果性格外向，又恰巧碰到了聊得来的人，多一个朋友自然多一份陪伴。

但如果你爱清静，比较内敛，过多关注社交，就会很耗心力。

东京电视台，播过一部名为《独活女子的推荐》的剧。

剧中，主角五月女惠是一个“独活女子”。

所谓“独活”，指的是单独一人活动。

四十岁的五月女惠是一家互联网出版社的合同工。

每天到点下班，独自一人去喜欢的地方，做喜欢的事情，充分享受独处的时光。

一个人吃烤肉，一个人去鬼屋，一个人逛街看电影，一个人逛夜市……

隔着屏幕，都感到一种令人无限向往的松弛感。



其实，很久前，五月女惠就是一个很在意别人的人。

她从小就不擅长处理人际关系，在和同学、同事、朋友的相处中，总带着几分不自在。

但是看别人都有朋友，心里再不情愿，她也强迫自己和周围人“打成一片”。

结果呢，总是事与愿违，她越刻意，就越难以收获高质量的人际关系。

渐渐地她想通了，没朋友就没朋友吧，自己一个人也能把日子过好。

很喜欢剧里的一句话：

如果不擅长跟人打交道的话，不勉强自己也是可以。

与人交往，首先关注自己的感受，别委屈了自己。

尤其是中年后，本来琐事就多，就更要学会为自己节约能量。

朋友多少，无所谓；取悦自己，很重要。




王小波有个观点：

人活在世上有两大义务，一是好好做人，无愧于人生一世。

另一条是不能惯着别人的臭毛病。

碰上烂人烂事，少内耗自己；适时爆发一下，别人才不敢轻易拿捏你。

否则受一肚子“窝囊气”，要么憋出内伤，要么成为“怨妇”。

这点，我就很佩服同事张姐。

她是那种有话直说，有事也不藏着掖着的人。

听见谁阴阳她，她就直接问“你这话什么意思，说清楚咱们好沟通”；

有人背后使阴招，她权衡利弊后，也不去闹，而是直接出面解决问题。

等处理完所有事，她就不惯着对方了，总要再去找那人“说道说道”。

有人说张姐不够圆滑，但我觉得，露点锋芒，总比一味内耗强。

高段位的女人，只打明牌。

有话就说，有事就办，适当外耗，绝不内耗。



这两年，心理学界有个很火的词——

主体客体化。

这原本是个哲学概念，主体意为“我”，客体意为“你”。

当把“我”放置于“你”的掌控下，“我”就容易想太多。

当一个人丧失自我，屈服于“客体”，内耗便随之而来。

这个人伤害了我，我耿耿于怀；那个人找我麻烦，我心里过不去这个坎儿。

我们不要如此“窝囊”地活。

就像网友们开的玩笑，中年女人可不是娇滴滴的女王，有的是力气和手段。

夺回主动权，扫清一切障碍，过舒心的日子。

这才是大女主的爽文剧本。



女人到了中年，很容易陷入一个怪圈，就是怎么活也不痛快。

倒不是日子多么难，孩子老公多让人操心，是自己总和自己较劲。

所以，那些身心舒畅、自由自在的中年少女们，就格外令人羡慕。

要想活得自在舒服，精神就要不受力，全然让自己放松下来。

不紧张、不焦虑，不内耗，遇到什么都应对自如。

只要有魄力改变，中年会成为我们人生中最美好的一段时光。

点个，与女性朋友们共勉。

作者 | 瑾山月，来源：帆书樊登讲书（ID：readingclub_btfx）。

主播 | 闻悦，爱唱歌的主持者，公众号：听闻悦。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）