作者/张德芬

来源/张德芬空间（ID：tefenchangpublic）

前段时间孙俪主演的《蛮好的幸福》挺火的。

我看了一些精彩的切片，很喜欢孙俪出演的女主角在剧里活出的女性生命力。

这个39岁的女人，遭遇事业和家庭双重变故，她从崩溃到重拾信心，一路过关斩将，活得有血有肉、风生水起。

面对老公出轨，用尽全力挽回，然后火速离婚；被背刺，转头想办法搞定客户；

跑在路上追人摔成落汤鸡，爬起来还能怼人：‘侬帮帮忙好伐！’

用49元的团购券，在上海最高级的餐厅，约一下午优质客户做销售；

哪怕在路边啃包子，还时刻留意周围，不愿意客户看到自己落魄模样。

“阿拉靠自己”，是她的口头禅。

这个看似市井气的上海女人，用“眼泪一抹先解决问题”，让我们看到即便生活千疮百孔，也能凭借自身的勇气和毅力，重新站起来，拥有“蛮好的人生”。

我们可以在这个女人身上，看到一种热气腾腾的生命力。

这样的女人，经历摔打磨砺，之后的人生怎样都不会差。

因为她已经拥有了为自己的幸福负责的本事。



能托住女人的，只有“一手的幸福”

什么是“一手幸福”呢？那就是不依赖他人而获得幸福感。

这是一种“自我造血”的能力。我们很多人，对“感到幸福”这件事，是有依赖性的。

我们从小到大一直活在一种“没有人爱我就活不下去”的信念里。

这就让我们无意识里形成了一个信念：只有借由另一个人爱我、理解我、看见我，我才能感受到幸福。

然后这个信念在漫长的岁月里被强化，于是，我们就像一个“吸血鬼”一样，到处寻找可以给我们“幸福”的人，来获取满足。

而我们却忘了：让自己快乐幸福，是一种我们生来就会的本事。

小孩子不会去猜度大人爱不爱自己，他只是需要被照顾。

你只要不去破坏他的快乐，他就会感受到快乐。

当一个孩子玩玩具时，他就会快乐，因为快乐就像喝水一样自然。

所以，真正想要快乐的人，不会得不到。因为真正的快乐，是没有附加条件的快乐。

也就是说，在任何情况之下，我们都能够快乐起来。

只是我们成年人，常常遗忘掉这个本事。

因为，快乐是可以重新学会的。所以，你真的想要重新找回快乐吗？

不是每一个人都真的想要快乐。

很多人都受到自己内在程序（出厂驱动模式）的影响，不知道自己努力奋斗的方向是与快乐绝缘的。

每个人的意识层次不同，在不同的层次，决定了你对自己的人生有多少认识，对自己的快乐有多少掌控权。

在我的某个社交平台上，很多人咨询的都是感情问题。

我看到：女人把爱情当成面包，每日需要它来充饥的人，几乎都是煎熬的状态。

我每次的回答几乎都是:

你知道吗？这个世界上有比爱情更好玩、更重要，而且投资回报大得多的东西，可不可以麻烦你转移一下注意力，不要一天到晚盯着你的爱情看了？！

我自己的经历是，当你被迫离开了爱情，有一段时间会非常迷茫、痛苦，会有顿失所依的感觉。

但是，当你适应了以后，不去用“立刻找下家”来补偿，而能够开始自己一个人享受这个世界，这是一个女人这一生需要学会的重要功课。

当你的“一手幸福”的比例越来越大的时候，即使天生血清素分泌不多的人，都可以在生活中找到稳定愉悦的感受。

还有一种人，即便拥有了所谓的美好感情，另一半对他们宠爱、包容，但是他们视为理所当然。

在这种情况下，当然没有所谓的爱情了，因为在大多数人眼中得不到的、有虐恋性质的，才算是爱情。

天长地久、平淡如水地过日子，通常会被戏精们唾弃，进而无法产生爱情的感觉，所以他们会静极思动。

上课的时候碰到好几个这样的幸运女人，自己条件好，老公多方疼爱；

但是她们就是挺作的，在婚外也有一些看起来好像比自己老公有智慧又有趣的男人。

以过来人的经验，我严正地警告这些身在福中不知福的人，一定要珍惜自己的福气；

草永远是对岸看起来比较绿，不要被幻象迷惑了，毁了自己的幸福。



来源：视觉中国



任何时候，你的快乐都由自己选择

来访者纠结最多的，是嫁给一个“不对”的男人，但是有了小孩，所以无法轻言离婚。

我看了太多身边朋友的例子，他们都表示：“如果不是因为小孩，他们早离了。”

可是因为有婚姻、孩子等责任，他们忍下来了，熬过了一段长长的磨合期，最后守得云开见月明；

虽然孩子上大学了两个人还是能安分守己地继续维持生活，做成了“老来伴”。

可是怎么磨合？怎么忍呢？这个难度比一个人单着去找到快乐要难多了，但也不是不可行。

——最重要的还是“注意力”，就是你关注的焦点在哪里。

如果结了婚以后，你还是喜欢风花雪月的浪漫感觉，或是期待对方负起责任养家、照顾你——后面这个要求其实并不为过，但还是可能堕入失望的深渊。

看清楚他究竟是什么样的人，在他舒适做自己的时候，到底能不能为你和孩子的生活“加分”；

或是至少不要带来负面的影响（酗酒、赌博、暴力），这是一个重要的检验标准。

再看看自己的“奢望清单”——体贴、关怀、挣钱养家、负责任、情投意合、互相理解尊重；

那么是不是可以把这些要求降到最低，让自己在精神上独立起来？

男人不一定非得是家庭收入的唯一负担者，但是他不能靠你养还给你脸色看。

他也许不会谈笑风生，不理解女人的情绪，但是至少要为家里的事情负责。

我有很多朋友告诉我，如果她们自己有谋生能力，早就离开了。

但是因为必须寄人篱下养孩子，不愿意离开孩子和舒适的生活，所以也忍过来了。

那一段时间，她们发展自己的兴趣爱好，学会不把心思放在男人身上，眼光也收回来不去找他的茬。

最终，男人年纪大了，会回归家庭，变得比较宅，比较黏着老婆了。

我自己两次离婚以后，现在大多数时候都是劝和不劝离。

就像我前面说的，人要学会在任何情况之下，都能够靠自己找到快乐的源泉，那么你就所向披靡了。

如果你真正想要的是幸福快乐，无论在任何情况之下，你都可以选择快乐。

至于这个婚到底离不离，没有任何人有资格告诉你。

不要忘记自己最终的人生目标，不要陷在坏情绪里面胶着、纠结。

把自己的身体照顾好，存一些钱，找到自己精神喜悦的独立来源，交一些志同道合的好朋友，确定自己要的是快乐和幸福，而不是一出又一出的滥情戏。

那么，你的人生就没有交白卷，算得上对自己负责了。



来源：视觉中国



收尾

《蛮好的幸福》里的孙俪，其实就是在演绎，一个女人如何从“二手幸福”的失败中，找到自己“一手幸福”的故事。

千百年来，我们女人的故事总是千篇一律。

好在如今这个时代，觉醒的女人越来越多，愿意自我成长、自我负责。

有主体感的女人，不会一天到晚想着男人，而是开拓更多人生的可能性，创造自己想要的活法。

我们总算可以“上桌”，而不是执着于男欢女爱。

作者：张德芬。来源：张德芬空间（ID：tefenchangpublic），由知名作家张德芬女士创办，分享自我负责的个人成长理念，倡导心理健康的生活方式，帮助读者产生积极转变。