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最近看到一个话题，直戳人心。

说的是，现在的中年女人得了一种病，叫“无兴趣病”。

感觉跟谁都合不来，不愿交新朋友，不愿和亲戚走动，干什么都独来独往、快去快回。

对什么都不感兴趣，也不想出门玩了，感觉哪里的风景都差不多，又累又费钱。

更别说化妆打扮自己了，没事就想自己一个人呆着。

散散步，看看新闻，煮点简单的饭菜，过简单的日子。

这样的女人，是不是真的活得很无趣？

恰恰相反。

在我看来，一个人生活越是朴素，灵魂就越高贵。

那些不社交、不化妆、不打扮的女人，其实都活成了自己最真实、想要的模样。



其实说起来，人到中年以后变得沉默的现象并不少见。

在经历了人生的起起伏伏后，大家对周遭的事物渐渐失去热情。

就连社交能力也好像随着年龄增长，逐渐退化了。

其实不然。

年轻时，我也很怕孤单，那种孤单带来的羞耻感甚至让我以为自己不讨人喜欢。

为此我努力社交，甚至为了让自己融入某个集体，选择把自己棱角磨平。

但说实话，这样不断适应他人的过程，很消耗我的能量，时常让我陷入情绪内耗。

我和认识七年的朋友A就是如此。

曾经我们是无话不谈的好友，但不知从何时起，她对我输出的全是负面情绪。

老板苛刻，客户奇葩，婆婆强势……我只能努力劝慰她。

后来，我也遇到了烦心事，想找她聊聊。

但她听完以后，没有任何反应，依旧说了很多自己一地鸡毛的生活，最后变成我再次安慰她。

从那一刻起，我再也没有打开她的微信对话框的念头。



年纪越大，你会发现并非所有人都值得你真心以待。

除了必要的工作、社交外，真的不用太喧哗。

所以现在，我已经懒得去维护任何关系，也不再花时间去取悦谁。

这种生活方式，与其说是社交退化，在我看来更是一种精神减负。

不迎合于无意义的人际关系，不被他人的情绪挟持，静下心尊重自己的感受。

就像三毛在《送你一匹马》中写的：

我避开无事时过分热络的友谊，这使我少了负担和承担。

我不多说无谓的闲言，这使我觉得清畅。

人到中年，我们最缺的其实是一个人的安静和独处。

尤其是身弱的人，更需要注意自身能量守护。

有意识地去屏蔽一些人和事，半隐半藏，专注经营自己。

在难得的独处时光，你不是谁的妈妈，不是谁的妻子，不是任何角色，你只是你自己。

享受一个人的快乐与自由，然后慢慢探索找到最好的自己。



爱美是女人的天性。

二十多岁的时候，我们为了迎合他人的眼光，用力雕琢自己。

但到了四十岁的时候，越来越多人决定放过自己。

因为她们逐渐明白，不化妆不意味着不美丽，不打扮也不代表不注重生活品质。

敢于接纳真实的自我，才是一个人最独特的魅力。

影后咏梅曾在一次采访中，脸上带着淡淡的笑意对着记者说：

可不可以不要修掉我的皱纹，那是我好不容易长出来的……

现在的我不仅不会对皱纹感到紧张，反而有些骄傲。年龄不是我的敌人，我的故事写在我的脸上。

在这个颜值内卷的时代，无数人为容貌而疯狂，而恐惧，而焦虑。

但咏梅偏不。

她允许自己容颜老去，也接纳最本真的自我。

这份源于内心的从容坚定，让她站在领奖台上，反而更添了优雅，令人注目。

说到底，一个女人真正的美丽，不在于外表的修饰，而在于能否接纳真实的自己。

这份由内而外散发出的坦然和自信，才最为可贵。



杨绛一生不施粉黛，穿着最简单的衣服，过着最低调的生活，却将短短的一生活到极致。

于她而言，一个女人最重要的能力，不是把自己打扮得多么漂亮。

在简朴的日子里磨砺自己的灵魂，才是人生的至高境界。

三毛不算特别漂亮，最常穿的是带着朴素气息的棉麻长裙。

但每次一想到她，总让人觉得风情万种。

在她身上，不在意外界的眼光和评价，勇敢追求真我的力量，才是最致命的吸引力。

毕淑敏曾说：

素面朝天并不是美丽女人的专利，而是所有女人都可以选择的一种生存方式……

我相信不化妆的微笑更纯洁而美好，我相信不化妆的目光更坦率而真诚，我相信不化妆的女人更有勇气直面人生。

女人四十岁以后的容貌，其实都是自己给的。

与其花时间金钱用外物去点缀自己，不如学会接纳最真实的自我，以最舒服的方式生活着。

当你过得安心快乐，灵魂自然而然会散发出光芒。



或许有人会说，中年女人大部分时间都被孩子和家庭琐事占据。

早就没有喜欢的事，也没有喜欢的人，不知道为了什么活着，活着的目的就是为了活着。

如果你也正处在这种状态，感觉失落沮丧，我想告诉你，没有必要。

时间久了，你就会慢慢发现：

人到了一定年纪，是要开始往回收的。

圈子在收，欲望在收，生活的重心也在收。

直到最后，顾好自己，守好家庭，平平淡淡，就是最好的生活境界。

十点君曾在后台收到一位读者私信，她说：

“41岁，我终于熬到无人问津的年纪，不逛街，不打牌，不约会。

一个人的时候可以做很多自己喜欢的事，或品一杯茶，或看一本书，或听一首歌，或看一部电影，或做半小时运动。

一家人的时候就一起吃点好的，穿点好的，用点好的，有空就去看看外面的世界。

这种生活简简单单，甚至有些枯燥无味，但对我来说却是小满胜万全。”



其实，人这一生并非总是惊艳繁花的，大多数日子是似水流年的平淡和重复。

但这并不意味着虚无。

钱钟书曾说：

门外的繁华，不是我的繁华。

年纪越大越会明白，门外的繁华是虚无，门内的生活才真正值得我们眷恋和珍惜。

正如那些喜欢宅在家里，带带孩子，做做饭，看看书的女人。

她们或许没有什么邀约，没什么聚会，但一定有强大的内心世界，不浪费时间追逐无效关系；

她们或许穿着朴素，但一定干净整洁，清清爽爽，举手投足间皆是从容有度；

她们或许生活并不奢华，但一家人整整齐齐，健健康康，充满幸福和愉悦。

人到中年，活的其实不是日子，而是被岁月沉淀后的心境。

这种心境，不仅是平静淡然的心态，更是主动选择适合自己的生活方式。

灶台有汤，窗前有灯，阳台有花，心有欢喜，屋里有笑声，便是人间好时节。



很喜欢一句话：

生活本没有一纸蓝图，更没有标准答案。

认真生活过的人才知道，他们通过努力换来的不是壮阔波澜，反倒是内心世界的安宁。

那些不社交、不化妆、不打扮的女人正是如此。

她们的无趣，不是枯燥单调，销声匿迹，而是给自己一个重新审视生活的机会。

不再执着外界的喧嚣，不再依赖外在的装饰，专注自己内心的世界，重新找回对生活的掌控感。

活好自己，顾好家庭，有事做，有所期待，足矣。

点个♥，愿我们都能在喜欢的状态里，找到自己的生活节奏，活出自己想要的样子。

作者 | 小嗲

主播 | 林溪安，视频号：林溪安。每日清晨和你说早安。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）