作者：以安

来源：读者（ID: duzheweixin）

戾气消耗的是账户余额，和气则能叠加财富厚度。


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心理学当中有一个引人深思的“情绪耗竭”理论。

该理论指出，一旦人的情绪被过度消耗，身体与精神层面都会遭受巨大冲击，身体会变得疲惫乏力、思维迟缓，解决问题的能力也会被逐渐削弱。

生活中，有人困于负面情绪，把每个挫折变成自我否定的理由；有人则能迎难而上，凭借积极行动改写命运轨迹，最终实现绝地反击。

这两者的本质区别，就在于能否做好情绪管理。

那些看似“幸运”的人，不过是懂得驾驭自我情绪。

当别人被焦虑扰乱判断时，他们能保持清醒；当众人被压力击垮时，他们懂得储蓄能量。

情绪不是命运的随从，而是命运的导演。

你如何管理情绪，决定了生活将你带向何方。

稳住心绪，方能把握运势。

01

你是否有过这样的时刻：

堵车迟到，心情烦躁，一整天工作都频频出错；

外卖延误，不停抱怨，饭菜入口时却味同嚼蜡；

精心修饰的朋友圈照片没人点赞，默默难受了一整天……

其实毁掉你状态的，往往不是事情本身，而是你揪住不放的怨气。

心理学上有个“费洛斯汀法则”，它告诉我们：

生活中的10%，是由发生在你身上的事情组成的，而另外90%，则是由你对所发生事情的反应决定的。

情绪是生活的放大镜，你用什么样的情绪解读世界，世界就会回馈你什么样的剧本。

在希尔顿大酒店流传着这样一个故事。

有两位年轻毕业生杰克和汤姆，他们同时应聘到希尔顿。

两人都想在这样一个大酒店一展宏图，实现人生的飞跃。

可他们很快就发现，酒店不仅不重视他们，还将他们打发去清扫楼道卫生。

工资少，活还累，杰克一下就受不了了：

“明明有专门的人打扫，为什么还要我干？”

“让我干这种工作，真是大材小用！”

他每天埋怨酒店、埋怨经理，责怪领导眼光差、脑子有病，索性也开始偷懒摆烂。

工作时不是躲角落摸鱼，就是随便应付应付。

反观汤姆，刚听到这个安排时，他也十分不解，但还是选择了把工作做到位。

他每天最早来到公司，提前准备工作，研究各种清洁剂，以达到更好的清洁效果。

虽然是最不起眼的工作，但他还是勤勤恳恳，投入了100%的努力。

就这样，四个月过去了。

不出意外，杰克被辞；而汤姆，则被任命为客房部主管，薪资翻了好几倍。

作家许可说：影响一个人收入的，90%是情绪。

稍微遇到点事儿，就怨天尤人，肆意宣泄情绪，最终怒火灼伤的，从来都只能是自己的未来。

若把生活中10% 的不顺，发酵成90%的怨气，财富自然与你无缘。

怨气实则是人间最毒的高利贷，以余生为息，利滚利地透支了所有的福报。

所以，千万不要让怨气吞噬掉内心光芒，与其在过往的泥潭中自我消耗，不如清醒地审视当下，从容前行，如此，前路自会愈发敞亮。



02

网上曾有人问：“什么是你中年之后才明白的道理？”

有人这样回答：“人到中年才明白，真正撑起钱包厚度的不是算计，而是心量。”

一个人能不能驾驭财富，关键看他怎么处理情绪。

很喜欢《风吹半夏》中许半夏，从废品站女孩蜕变为钢铁女王，她深知“商道即人道，和气聚财气”的朴素真理。

钢价暴跌引发行业恐慌，面对债主围堵，她果断将价值五万的桑塔纳抵给商会，真诚说道：“车抵五万，余下的容我半年周转。”

这份将心比心的诚意，为她赢得了宝贵的债务缓冲期。

昔日对手伍建设被环保令逼至墙角，同行在看笑话，她却递上技术升级方案。

污染滩经改造变身绿色钢厂，既缓解了他人危机，又为自己拓出年产值过亿的新赛道。

筹建宇宙钢厂时，她特意留出股权池，让曾经使绊子的裘毕正也能参与其中。

这招“让利”看似吃亏，实则是共谋发展，当行业寒冬来袭，她收获了上下游企业的大部分订单。

从“抵车让利”的躬身姿态，到技术共享的破局智慧，再到股权让渡的筑巢远见，许半夏始终明白，生意场上的好风水，永远藏在一团和气里。

听过这样一句话：“真正能赚到钱的人，永远都只带脑子，不带情绪。”

财富的本质，是情绪能量的正向流动。

与客户争执看似赢了面子，却失掉了未来的合作机遇；

深夜焦虑失眠透支了健康，更耗尽了判断商机的敏锐度；

遇事抱怨发泄，却无形中避开了贵人的相助。

真正的高手都懂得给情绪装上开关。

冲突时压低音量，让出三分余地；

压力中稳住呼吸，看清局势突破点；

困境舒展眉眼，转机往往藏在从容之后。

戾气消耗的是账户余额，和气则能叠加财富厚度。

当你学会把情绪换成筹码，财富的天平自会向你的账户倾斜。



03

著名演讲家力克·胡哲在《人生不设限》中写道：

“你我真的无法掌控所发生的事，但我们可以控制自己如何回应。”

生活这场旅行，充满了未知和变数，有人在焦虑中被内耗裹挟，有人在喧嚣中聚焦快乐。

生活的质量，从来不取决于发生了什么，而取决于我们如何回应。

就像作家理微尘《我的外婆从不内耗》笔下的外婆。

她一生乐观潇洒，从不内耗。 小时候夏天常停电，外婆屋里热如蒸笼，孩子们抱怨连连。

外婆却不慌不忙，搬来澡盆接满水，带大家在水磨石地板上欢快地打水仗，将难熬的停电时光变成了欢乐的“泼水节”。

后来，外婆做完胆囊摘除手术，每天要忍受腹胀、排气的尴尬。

医生建议多散步促进肠胃蠕动，原本讲究精致的外婆，却并未因此郁闷消沉。

她依旧每天按时去公园散步，肚子胀气想放屁时，就大方说声“不好意思”，还笑着打趣让旁人别站身后。

就这样，难堪的生理反应在她坦然幽默的心态下，成了人际关系的润滑剂。

外婆从不把精力耗费在对抗情绪上，而是用智慧创造快乐。

就像她常说的，在不可改变的事情面前，要寻找其中有益的部分，让自己开心。

丰子恺先生说过：“既然无处可躲，不如傻乐；既然无处可逃，不如喜悦。”

短短十二个字，却藏着破解生活困局的密码。

人生不如意十之八九，通透的人总能在坎坷中捕捉希望，在阴霾里寻得微光。

堵车时，不妨静下心来听段舒缓的音乐；加班时，点一杯加糖咖啡慰藉疲惫的心灵。

当我们学会把“不得不”转化为“我选择”，将“真倒霉”视作“长见识”，曾经困扰我们的风雨，终将变成滋养人生的养分。

毕竟，你珍藏了多少美好，就能化解多厚的风霜。

▽

有人说：“你生命中发生的所有事，皆是由你自身吸引而来。”

消极情绪就像高利贷，每一次的放纵，都是对幸福的透支；

而积极情绪恰似稳健投资，每一份乐观，都在为生活不断增值 。

一个人的情绪里，暗藏着他的运势密码，也决定了自身的人生走向。

愿你我都能深谙此理，避免情绪内耗，用积极的心态去拥抱生活，最终收获生活的安宁与幸福。