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前段时间，我因为做了个手术，申请了半个月的居家办公。

刚开始，我心里长舒一口气，想着终于可以摆脱职场束缚，给自己放个小长假了。

我每天睡到自然醒，醒来就一边处理工作，一边吃零食，累了就停下来刷手机，好不惬意。

可随着在家时间变长，我渐渐觉得无聊起来。

没有人和我聊天，也没什么事能让我提起兴趣，我每天在家无所事事，连追剧都觉得索然无味。

终于等到复工，我才重新找回了自己的节奏和活力。

听过一个“土拨鼠之日效应”。

意思是，当一个人长期待在家里，重复着相似的活动，大脑会变得迟钝，情绪也会变得低落。

想要打破这种状态，就要多出门走走，和外边形形色色的人和风景，建立联结。

正如作家苏芩说的：

人一定得多见世面。旅行，读书，但凡能让内心更丰富的事情，即便强迫自己也要多去尝试。

如果你感到倦怠无聊，一定要多出门走走。

否则，很容易被巨大的空虚感吞噬，状态也会越来越糟糕。



@十点人物志曾讲述过“全职儿女”小于的故事。

小于原本是985的博士，有一份光鲜体面的工作。

可因为性格原因，她与客户、同事爆发过不少矛盾，职场之路很不顺心。

加上男友突然提出分手，小于在职场与情感的双重打击下，开始失眠、心悸。

几番思量下，她决定辞职，回家备考公务员。



一开始，父母都对小于的选择表示理解。

为了做好女儿的后勤，他们每个月都会给小于2000块生活费，相应地，小于也要负责买菜、做饭、洗碗等家务。

小于日复一日做着琐碎的家务活，逐渐感到有些无聊。

但家里安逸的生活，又让她实在提不起求职的动力。

她接连考了三次公务员，都没有成功。

就这样浑浑噩噩过了好几年，直到父亲因为一次意外，突然离世。

小于这才发现，自己长期靠父母的退休金生活，根本无法为家庭提供助力和支持。

在愧疚之中，小于开始海投简历，想重新找份工作。

可现实却给了她一记耳光：

因为长期待业在家，缺乏社会经验，她虽然有博士学历，但在就业市场上毫无优势。

经历好几次面试被刷后，小于只好找了份文案兼职，月薪3000元左右。

她自嘲“亲手把一手好牌打个稀烂”。

宅家生活看似是难得的休憩，但如果长期呆在家里，实际上就如同温水煮青蛙，只会弱化一个人的能力、心力和抗风险力。

一旦安于现状，沉迷于舒适区中，你离自我堕落也不远了。



小红书有一个热门话题：#千万不要长期呆在家里[/url]#

很多博主，都分享了自己的亲身经历：

有人失业后，长期在家打游戏、看小说，直到快交不起房租，才惊觉自己大半年没有工作；

有人做着各种不稳定兼职，晚上常常熬夜，三餐极不规律，每天都活得悲观焦虑；

有人因为长期宅家，社交圈越来越小，形象也变得邋里邋遢……

不可否认，居家休养，确实能够调整状态，放松身心；

但长期呆在家，只会让人逐渐与社会脱节，陷入困窘和内耗的恶性循环。

网上有这样一句话：

人穷的时候，越是不要呆在家里，家里什么信息都没有，什么消息都没有，什么机遇都没有，当然越来越穷。

当一个人，长期把自己困在闭塞环境里，状态只会日渐颓靡，日子也会越过越不如意。



最近重温电视剧《北上》，对谢天成父子的故事，印象深刻。

谢天成原本是运河上远近闻名的“船老大”，靠着开货船，赚得盆满钵满。

可后来船运没落，订单越来越少。

谢天成没了生意，整日在家借酒浇愁。

别人建议他卖掉货船，他执意不肯，坚信水运会重振荣光；

儿子让他找新工作，他摆头拒绝，直言“我除了跑船，什么也不会”。

航运市场正在急剧迭代，谢天成却整天在家喝到宿醉，对外界变化置若罔闻。

好不容易有人找他做水上超市，他还用过时的经验瞎指挥，导致做生意天天赔钱，家里也欠下一大笔债。

后来为了还钱，谢天成只能卖掉了货船，彻底沦为破产户。

反观谢天成的儿子谢望和，毕业后就离开家乡，去北京闯荡。

大城市的日新月异，打开了他的视野，也激发了他的潜能。

他广交各界精英，努力学习商业知识，积累了丰富的实战经验。

入职后，谢望和业绩一路攀升，年纪轻轻就被提拔成主管，工资也水涨船高。



一个人见过的世面有多广，他的人生可能就有多大。

待在家里，只会受困于逼仄的生活，逐渐被平庸绑架；

大胆走出门去，方能在与现实的碰撞中，探索出属于自己的广阔天地。

正如作家黑塞说的：

走出去，或许不会让你的贫穷自动消失，但至少让你知道，自己在过一种亟须改变的生活。

出门见一次世面，你才会意识到自身的局限；

离家经一番风雨，你才会探索出能力的边界。

人越是不顺时，越应该出去走走。

在与世界碰撞的过程中，刷新自己的认知和眼界，你会发现，头脑灵光了，思维活络了，好运气也会随之降临。



《我的阿勒泰》里，有一段发人深思的情节。

有人向朝戈奶奶感慨，很多年轻人都去了外面发展，草原上的人越来越少。

朝戈奶奶笑着说：

家里养不出千里马，花盆里栽不出万年松，孩子们出去走走看看，挺好的。

安逸的地方，养不出遨游四海的雄鹰。

人若是想改变命运，首先要改变的，就是环境。

怎样才能更好地走出家门见世面？

十点君提供3点建议，希望可以帮助到你：



1.打破信息茧房

或许很多人会觉得，现在网络信息发达，足不出户也能学到很多。

但事实并非如此，很多人只是困在大数据的茧房里，刷到的是自己喜欢的内容，看到的也是自己认同的观点。

我们接收到的信息看似越来越多，实际上视野却越来越窄了。

想要打破局限，就要主动打破信息茧房，和多元的世界发生碰撞。

可以是和不同领域的人交流，解锁新的认知；

也可以是见识各地风土人情，感受多元文化差异。

主动探索世界的多样性，你才能打开视野，丰富内心，活出辽阔的生命图景。

2.接触新鲜事物

前几天，刷到一则热搜：#陪爬泰山小伙一年赚30多万[/url]#

原来，男孩小陈本是一位普通酒店工作人员，一次外出游玩时，看到有人在泰山陪爬，工作内容包括导游、拍摄、拿行李等。

小陈对此很感兴趣，了解过情况后，开始做起了陪爬员。

他白天收费600元，晚上700元，一年能赚30多万，比原来的主业工资多出不少。

如今规模扩大，他便在幕后组建团体，靠帮人接单赚取佣金，收入十分可观。

如果不是那次游玩发现了商机，他至今都很难完成从打工人到创业者的逆袭。

很多时候，出门不仅是为了见识外面的风景，更是为了寻找新的机遇。

把自己关在家里，永远等不到天上掉馅饼的好事；

出去多走走、多看看，才能收获意想不到的灵感和思路。

当你勇敢突破自己熟悉的环境，接触与众不同的生活方式，好运气也会不期而至。



3.结交优质人脉

我有一个博主朋友，曾经以“采访100个创业者故事”的名义，走访了业内很多优秀前辈。

后来她辞职做自媒体，这些前辈中，有人给她宝贵建议，有人带她破圈，也有人帮她对接了各种资源和合作。

而她也在前辈们的帮助下，把自媒体做得风生水起。

很多时候，交贵人，才能加速成长；有人脉，才能获得助力。

人与人之间的能量是流动的，只有向上社交，才能实现信息和资源的互换。

有空多参加线下高质量聚会，主动链接优质人脉。

或许在你人生转折的关口，贵人的一句提点、一次提携，就能为你打开人生的新出路。



很认同稻盛和夫的一句名言：

人必须出门，必须社交，必须体验不同的事物，见各种各样的人，脑子才会思考，才能感觉到自己是在活着。

那些小有成就的人，没有一个是喜欢长期闷在家里的。

安逸是对人最大的限制，只有主动和外界发起撞击，才能找到自身的优势、潜能，最大限度地绽放生命的精彩。

人挪活，树挪死。

如果你感到自身发展受限，不妨走出家门，去见识不一样的风景，与广阔的世界建立联结。

要相信，很多惊喜都潜藏在远方的路上，只要你勇敢去探索，就能抓住命运递来的橄榄枝，开启人生的新篇章。

作者 | 竹西，爱读书，爱生活。

主播 | 夏萌，用我的声音温暖你的睡前时光。

图片 | 视觉中国，网络（如有侵权请联系删除）