英语家园

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索

孕妇这些坚果吃不得

发布者: lsjia2008 | 发布时间: 2014-1-3 16:37| 查看数: 1405| 评论数: 1|

孕妇这些坚果吃不得

  坚果的种类很多,并非所有的坚果都有益于孕妇健康。比如杏仁具有一定的毒性,动物实验显示有可能诱发胎儿畸形;中医认为孕妇食用核桃仁有可能导致流产,因此这两种坚果都不宜食用。如果坚果出现霉变或异味,诱发癌症的几率很高,会导致机体产生不良反应,也是绝对不能食用的。

虽然多数坚果都有益于孕妇的身体保养和胎儿的身体发育健康,但也不宜多吃。坚果类食品油性比较大,而孕妇的消化功能在孕期相对有所减弱,过量食用坚果,很容易引起消化不良。此外,不少干果在加工过程中,经过炒制、腌制等工艺,过量食用易导致上火等。干果对机体虽有益,但食用要适量,每天食用坚果不宜超过50克,特别是经常食用者

最新评论

lsjia2008 发表于 2014-1-4 15:15:10
想要成功必须记住的15件事
快速回复 返回顶部 返回列表