文/善空

最近回了老家一趟，得知隔壁的邻居刚离婚了。

两口子过了新婚的“蜜月期”就开始了无休止的争吵。

在日复一日地争吵中，感情消耗殆尽，最终选择了离婚。

婚姻里如果没有了树洞，就只剩下黑洞。

杨绛曾说：“婚姻是一场修行，需要共同成长和经营。最好的婚姻，就是在平淡中寻找幸福，在困难中相互扶持。”

婚姻不是1+1=2，而是1+1＞3。

两个人只有削去各自的锋芒，才能拼凑完整，拥有幸福的婚姻和人生。

否则，婚姻里那些看似鸡毛蒜皮的小事，就会让婚姻生活变得错乱不堪。

采访了100位离婚男人，我终于得出结论：90%的婚姻破裂，都逃不过这3个致命问题。



带着情绪沟通

中国现代学者胡适与妻子江东秀的夫妻沟通之道值得我们所有人学习。

每次与妻子有矛盾产生争执的时候，胡适都会采用“冷处理”的方法。

在双方情绪都上头时，胡适会一个人躲进厕所或者书房里，等双方情绪都缓和了，再去和妻子好好沟通。

婚姻里，你可以表达你的愤怒，但是不该愤怒地表达。

在情绪上头时进行沟通，带刺的语言只会成为伤人的利器。

电视剧《金婚》中，男主角佟志因工作调动和妻子文丽争吵。

佟志坚持工作上的调动，虽然离家远，但是对事业晋升很有帮助。

文丽不同意佟志工作上的调动，她既担心夫妻长期两地分居会影响感情，也担心佟志会因此顾不上家里。

两人都带着自己的想法各抒己见，最终越吵越凶，不欢而散。

等两人冷静下来后，他们明白这样的争论不仅解决不了问题，还伤害了夫妻感情。

于是，两人选择心平气和地沟通，不带情绪。

经过商议，他们想到了一个解决方案，文丽支持佟志的工作调动，但条件是佟志得定期回家，不能忘了家庭。

自此以后，两人再也没有为这件事争吵过。



富兰克林曾说：“争吵是一种人玩的游戏。然而它是一种奇怪的游戏，没有任何一方曾经赢过。”

夫妻间若带着情绪沟通，只会两败俱伤。

带着情绪沟通，伤人更伤己。

别在愤怒时做决定，也别在委屈时讲道理。

家是讲理的地方，但更是讲爱的地方。先解决情绪，再解决事情。



忽视对方情感

歌德曾说：“即使是最幸福的婚姻，也需要每天通过成千上万个细小的关心来维持。”

网友小A在互联网上分享了自己的婚姻，引发了众多网友的共鸣。

她的老公就好像一个称号，日常生活里两个人不像是夫妻，更像是一起搭伙过日子的合作伙伴。

在外人看来，这老公没毛病，没有不良嗜好，除了上下班就是回到家陪老婆孩子。

可她自己却逐渐对生活麻木了，不知道自己真正想要的是什么。

这样相处变成搭伙的婚姻生活，折射出很多已婚人士的真实状态。

明明什么都很好，可为什么自己总感觉哪里不对劲呢？

是自己不知足吗？并非如此，作为妻子，想要的不是钱，而是被在乎，被关心。

婚姻漫长且枯燥，来自伴侣的在乎和关心，才是漫长婚姻里最好的滋养。

这种感情里的滋养往往不在于宏大的誓言，而在于微小的关怀。

这种细碎的温情积少成多，最终就能积攒成对抗生活琐碎的巨大力量。

《看见情绪价值》一书中写道：“情绪价值抵万金。接住对方的情绪，才能捧住彼此的心。”

情绪价值，才是婚姻里最需要的。

人是感性的动物，不要认为结婚了就万事大全，婚姻比恋爱更需要惊喜和仪式感。

要知道情感不是一成不变的，它要呵护和尊重来维持。

哪怕是最鲜艳的花朵，长时间不去灌溉，也会枯萎。



图源：视觉中国



爱人却不爱己

在婚姻中，夫妻两人的关系像是一场博弈，委曲求全换不来长久的体恤，自尊自爱才能赢得对等的尊重。

罗曼·罗兰曾说：“要散布阳光到别人心里，得先自己心里有阳光。”

在亲密关系里，除了爱人更要先爱自己，只有当你学会优先关照自己的情绪与成长，伴侣的回馈才能是尊重和关爱。

你若盛开，爱才敢来；你若枯萎，付出也是负担。

《霍乱时期的爱情》一书中，费尔明娜在婚后无论是经济还是精神都无法独立，过于依赖丈夫，他们的婚姻总是争吵不断。

费尔明娜逐渐意识到，在这段婚姻中，自己不能成为丈夫的附属品，一定要有自己的生活圈子和追求。

果不其然，当她开始聚焦自己，把时间和精力都用来发展自身的时候，她的婚姻也随之越来越幸福。

露西尔·鲍尔曾说：“如果你不能爱自己，你就无法爱别人。”

确实如此，亲密关系里最重要的一条准则就是：失我者永失。

从心理学视角看，“爱人先爱己”并非自私，而是维持关系稳固的重点。

只有当一个人真正意义上做到为自己投入时，付出给对方的爱才会是滋养。

婚姻中的“爱己”不是冷漠，而是清醒。

在婚姻里先成为自己的光，才能照亮彼此的路。



图源：视觉中国



《遇见幸福》中说：结婚靠勇气，维持婚姻靠智慧。

归根结底，婚姻里的幸福是你内在智慧的显现。

你有怎样的智慧，就会有怎样的婚姻。

经营婚姻的智慧不在于改变对方，而在于提升自己，悦纳对方。

幸福的婚姻不是去寻找一个完美的人，而是要学会用完美的眼光，去欣赏一个不完美的人。

愿你我都能在婚姻的长河中，经营有道，找到幸福的秘籍。

作者：善空，善空世间万物，唯善致空，愿用文字走进你我柔软的心房。

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