(点击右边三个点，可调整速度，电脑上可下载)

和高手切磋，可以快速成长

想象这样一个场景，假设你正在参加一场比赛，对手看起来多是老练、有经验的“高手”。此刻，你会感到紧张、害怕，还是对即将开始的切磋充满期待？

也许有人会在心里打鼓，觉得自己没有胜算，最终大概率是要输给他们。面对高手，心有畏惧，这其实是很正常的。

当然，我们也可以换一个心态来看待这种切磋——你可以把高手看作一面镜子，当你与他面对面过招，才有机会看清楚自己真正的短板在哪里，还可以看到对方的长处在哪里，进而取长补短、不断调整。

哪怕一开始不能获得胜利，你也能在高手的一招一式中，学到让自己进步的方法。久而久之你就会发现，输给高手并不值得害怕，你也会越来越享受频繁与高手切磋的过程。

培养“一击即中”的能力

高手之所以能在“过招”时取胜，不在于他们用了多少“蛮力”，而是他们有一个明确的目标，知道为了达成目标应该怎么做。

在和高手切磋时，你会发现，他们不会为了一个小小的失误而懊恼，也不会在千头万绪中停滞不前，而是不断见招拆招，对问题的要害经常能够“一击即中”。

这种敏锐的本领可不是天生的，而是反复磨炼出来的。

面对充满挑战的难题，也许一开始你会感到手忙脚乱，抓不住重点，但是当你多尝试几次，并且能够把此前失败的教训梳理成可供下次参考的经验，不断培养自己面对问题“一击即中”的能力，你的思路就会更加清晰，处理起问题来也就更高效、更有力。

和高手切磋，最终目标不是赢过高手，而是在一次次的竞争和碰撞中，看清自己的能力、磨炼自己的本领，然后不断超越过去的自己。

抓住每一次历练的机会

成长不是一蹴而就的，在“变强”这件事上，也从来没有速成的说法。一个人想要变得更强，需要在无数的历练中积累经验，无论成功、失败，都是在给自己的未来铺路。

看到过这样一句话：一个人强大稳定的内核，来自于“应对过并消化了足够多的挑战”。高手不会因为你还不够强大而“手下留情”，也正因如此，你才能在切磋中激发出自己更大的潜能。

没有人从一出生就是强者，把每一次交手当作学习的机会，你就能变得越来越强。“一夜之间变强”，只是美好想象；日复一日坚持，才是成为一个真正的强者所必须经历的。

亲爱的朋友，生活不过是见招拆招，不要总是等着别人找上门，主动去和高手切磋吧！当你不再畏惧挑战，能在成功或失败中积累经验，你就会越来越从容、越来越有力量。

来源：人民日报夜读｜主播：赵文龙