前些天，和弟弟一家去二叔家做客。可是，到了地方，五岁的小侄儿说什么也不愿意进门，因为二叔家比较破旧，灯光比较昏暗，这让他联想到动画片中的恐怖场景。

无论我们怎么劝说，他就是不肯进来。

后来，三岁的言言拿着几颗糖，告诉哥哥说：“宝哥，这里有很多好吃的糖。”

一听说糖，小侄儿一下就被吸引过去了。眼睛里还夹着泪水，却一脸的高兴，坐在旁边的一个亲戚，戏谑小侄儿：“你不是不愿意进来吗？”

正在扒拉糖果盒子的小侄儿，脸一下就红了，气氛一下有一点尴尬，这时，言言说话了，他拿着糖果告诉那个亲戚说：“是我告诉他，这里有很多糖的，所以宝哥愿意来。”



小家伙的解释，引来了大家的一致好评。有人夸奖他嘴巴会说，有人说他会替人圆场，有人说这小家伙情商真高。

生活中，我们常常会听见有的人夸奖孩子会说话，嘴巴甜，有的孩子呢，却被爸妈认为脾气倔强，固执。这些被夸奖的孩子，其实就是情商高。

情商和智商最大的区别就是，智商更多的来自于遗传，而情商却是可以通过后天的努力去培养的。

有人说：成功＝1%智商＋99%的情商。

01

情商是什么呢？

情商是一个人的自我情绪觉察及管理、理解他人情绪、创造共赢人际关系之能力。

简而言之，就是感触、感动和感悟的能力。

在孩子小的时候，我们除了生活上事无巨细的照顾，其次就是很在意孩子的学习，至于情商教育，却被我们忽略了。

心理学家们普遍认为：“孩子的情商教育越早开始越好。”那么，从幼儿期到小学阶段，不同年龄段有哪些关键的情商能力进入了启蒙和发展的重要时期呢？

01

2 -3岁：

克服怯生、情绪认识（识别基本情绪）、规则意识萌芽。

02

3 -4岁：

建立自信、发展共情（初步理解他人感受）、培养独立意识。

03

4 -5岁：

学习抗挫（面对小困难）、愤怒管理（控制发脾气）、发展自控力（延迟满足）。

04

5 -6岁：

冲突解决（学习协商）、发展亲社会力（分享、合作、帮助他人）。

05

6 -8岁：

从基础能力向更社会化的能力过渡（如深化同理心、建立友谊、责任意识）。

06

8 -10岁：

关注情绪管理的复杂化（情绪调节进阶）、社交挑战升级（应对嘲笑、冲突解决）、团队协作以及内在动机（自我激励）。

07

10 -12岁：

聚焦青春期早期的核心议题，自我认同探索、对社会的理解（批判性思维与社会认知）、应对压力、处理更深入的人际关系以及决策能力的培养。这些都是为青春期和成年期打基础的关键能力。



02

如何帮助孩子提升情商？

01

提高孩子的自信力

爸妈除了照顾孩子，更需要去培养孩子的生活自理能力。让孩子做一些自己能力所及的事。独立的孩子，会更加自信。

詹姆士说：「人类本质中最殷切的要求是：渴望被肯定。」

在生活中，赏识、赞扬、鼓励就是肯定孩子的具体表现，是帮助孩子树立自信心所必需的。

尽量接纳孩子本来的面貌，善于发现孩子的优点和长处，而不要试图把他变成你喜欢的样子，接受孩子的缺点。

自信的孩子，在面对外界压力时，能沉稳应对，有良好的抗挫及抗压能力，在人际关系上得心应手，这样的孩子情商自然是不会低的。



02

提高孩子的社交能力

尽可能做孩子的朋友，培养孩子敢说话和爱说话的性格。

平时，家里的事情也让孩子参与讨论，尤其是关于孩子的，让他们发表意见，这样利于孩子遇见问题的时候，大胆地表达自己的想法。

鼓励孩子多交朋友，串门或者是邀请小朋友到家里来玩，给孩子制造和别人相处的机会。

而当孩子们之间有冲突，家长不要第一时间站出来，尽量让孩子自己去解决，正确引导孩子，如何去用语言和别人交流。

孩子交往的朋友可以是不同年龄层次的，这样有助于培养孩子的交往能力。

比如，他在和别的孩子的交往，玩具被占有了，他会自己想办法，克制自己冲动的情绪，想办法拿回自己的玩具。

而这些一系列的思维活动中，孩子自我情绪得到控制，自己去调节，社交能力在提高，情商也得到了提升。

面对孩子和其他小朋友的交往中，父母要充满激情地赞美，这样孩子会越来越喜欢和别人交往。



03

提高孩子的情绪管理能力

一个人的情商是否高，最重要的就是觉察自己的情绪状态，并且很快了解到自己的情绪。

当孩子难过了，生气了，家长应该第一时间，帮助孩子标识情绪。低声询问孩子：“你是不是难过了？”

帮助孩子辨认自己的情绪状态，不仅让孩子明白，自己要处理的是自己的情绪。

意识到自己的不开心，是因为自己的情绪反应，那么接下来就是调试自己的情绪，做出合适的反应。而不会揪住坏情绪不放。

其次呢，孩子可以从中学会换位思考的能力，这次自己生气了，以后就知道了，如果下次自己让别人不开心了，他们有什么样的感觉。

孩子如果会管理自己的负面情绪，孩子能够准确地判断别人的表情和反应出来的心理情绪状态，进一步理解和分析别人的情感。学会察言观色，对孩子来说，也就是情商高的一个表现。

丹尼尔·戈尔曼说：「孩子，如果你不能控制自己的情感，如果你没有自我认识，如果你不能管理自己的负面情绪，如果你不能推己及人并拥有有效的人际关系，无论你多么聪明，都不可能走得很远。」



03

影响孩子情商的因素

我们和孩子说话的语气，也会影响孩子的情商。

01

命令语气

为了让孩子听话，很多时候我们会在孩子有情绪的时候，选择用命令的口气和孩子说话。

这种命令的口气，一开始会让孩子害怕，可是，时间久了，就会让孩子产生逆反的心理。

孩子一直处于逆反的状态，处处与家长做对，长期以往，他们甚至就会习惯这样与别人相处，不会好好说话，就是情商低的一个最明显的表现。

02

责备语气

对于孩子一些不恰当的行为习惯，我们时常会用责备的语气。其实，孩子的一些行为习惯，一开始只是无意识的，倒是被爸妈的责备强化了这种行为，让孩子记得更深。

经常被爸妈责备的孩子，长大后可能惧怕和别人交往。因为在他们潜意识里，会觉得自己很难得到别人的认可。

不被家长认可，就会出现自我否定的模式，一旦这个模式被开启，孩子自然不会表达自己，情商也难以提高。



03

比较语气

有一种孩子，就是别人家的孩子，这些孩子身上，哪哪都好。于是，爸妈的口头禅演变成了：“你看谁家谁家的孩子，别人怎么那么好？”

殊不知，我们用比较的语气和孩子沟通，孩子的自信心就会被打压，没有自信的孩子，情商自然不会高。

心理学研究发现：只要孩子对自己持正面的看法，对未来有乐观的态度，那父母就大可放心，这孩子这辈子不会离幸福太远。

也有研究表明，凡是在情商的窗口期，经过情商教育和引导，在学习成绩、人际关系及未来的工作表现和婚姻情况等，均优于未受过专门培养的孩子。

情商教育不仅促进孩子的学习成绩的提高，也有助于乐观自信的性格特征的形成。

抓住儿童时期的情商教育的「窗口期」，在这个窗口期对孩子进行适时的教育，会让情商提高有事半功倍的效果。

孩子并不是难以教育，而是需要在适合的时间，去做正确的事情。

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作者：多多黛，80后女子。一手文字，一手生活。想把世间所有的美好，都写给你们看。图片来源站酷海洛

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