越来越多三四年级的小朋友，已经开始冒痘了。尤其最近家家户户都在备年货，孩子们的嘴提前过上“年”了——炒货、饼干、糖果，一把一把地吃，没两天，脸上就冒出几颗红痘痘。

家长被迫操心“面子工程”——孩子能用洗面奶了吗？能用祛痘产品了吗？

孩子多大能用洗面奶？

与其说“几岁能用”，不如说要看皮肤状态。

0 -7岁

大多数情况下：

• 0-1岁：每天适当清水清洁即可，必要时可偶尔使用婴儿专用沐浴露产品。
• 1岁后：外出活动增多，但日常清洁仍以清水为主。如有明显污垢、汗液，或使用了高倍数防水的防晒霜，可选择pH值温和、无皂基的儿童沐浴露，通常不需要专门的洁面产品。
  

皮脂分泌开始明显增加的孩子（常见于 8–9 岁以后，也可能更早）

这个阶段，一些孩子会逐渐出现：

• 出油增多
• 闭口、粉刺
• 小痘痘
  

此时可以开始使用儿童洁面产品，或者普通氨基酸洁面产品（成分简单、配方温和）。

使用洁面产品后，最好搭配温和的、易吸收的保湿乳液进行保湿护理，同时避免加重粉刺堆积的风险。不建议只洗脸、不涂保湿。

孩子长痘可以用哪些护肤品？

8 -9岁的孩子开始出现痘痘，这通常被称为“青春期前痤疮”。



出现青春期前痤疮的原因主要跟以下几个因素有关：

• 激素水平波动：青春期前，孩子体内的激素水平出现波动，导致皮脂分泌增加，引发痤疮。
• 遗传因素：家族中有痤疮史的孩子更容易长痘。
• 不当护肤：使用过于油腻或不适合的护肤品可能加重粉刺生成。
• 饮食因素：高糖、高脂饮食可能加重痤疮。
• 环境因素：空气污染、湿热环境可能刺激皮肤。
  

针对已经出现了痤疮粉刺的孩子，除了常规需要坚持的每天清洁、保湿护理以外，医生评估后可能会建议使用控油祛痘成分的护肤品，比如：

• 低浓度的水杨酸制剂，能温和去角质，适合局部点涂抗炎治疗。
• 含有锌或者茶树油成分的护肤品，能温和控油、天然抗菌、抗炎，适合局部点涂改善痘痘。
• 含有芦荟成分的护肤品，能舒缓、保湿，适合改善消退期的红色痘印皮疹。
  

家长需谨慎使用的成分主要是：

• 高浓度酸类（如果酸、水杨酸），可能刺激皮肤。
• 含有酒精的爽肤水产品，可引起皮肤过度干燥和刺激。
• 过氧化苯甲酰和维A酸类药物成分，刺激性大，需在医生指导下使用。
  

如果孩子没到这个年纪，脸上就已经冒痘了，怎么办？可以看这篇：小朋友也会长痘，不同年龄处理方法大不同！

如果孩子的痘痘怎么都好不了，可以看这篇：这种影响孩子颜值的皮肤问题，越早处理越好，别拖！

大孩子身上的各种印痕

可以用什么来淡化？

估计还有家长想问，都过年了，孩子夏天被蚊虫叮咬的痕迹还没消退，怎么办？

对于蚊虫叮咬的早期红色反应，大孩子可以参考前面提到的祛红色痘印的产品，比如芦荟制剂或者甘草酸类成分。

对于持续数月不退的黑色痕迹，大孩子可以尝试用烟酰胺成分的身体乳加速淡化色素。

孩子长斑可以用淡斑的护肤品吗？

除了长痘，咨询“孩子长斑怎么办”的情况，在皮肤科也很常见。小朋友户外时间比多，防晒做得不够好的情况，面部出现雀斑和日光性黑子的风险就会明显增加。

日光性黑子，常常被称为晒斑，通常因为长时间暴露在阳光下，紫外线刺激皮肤黑色素生成增加而出现。而雀斑通常与家族遗传有关，日晒会加重。



当家长发现家里小朋友出现面部多发色素斑片的时候，先不要着急使用淡斑产品，而是需要注意给小朋友做好保湿、防晒。防晒建议：

• 所有暴露在外的皮肤部分都需要涂防晒霜，且3-4小时补涂一次；
• 搭配物理防晒（伞、防晒衣服等），阻挡长时间的紫外线照射对全身皮肤的影响。
  

至于已经长出来的色素斑片，通常需要经过激光治疗祛除。使用护肤品实现这部分色素斑片消退的效果不佳，不推荐给孩子常规使用祛斑护肤品。




审稿专家钟华

卓正皮肤科医生 陆军军医大学博士美国安德森癌症中心访问学者

参考文献

1.中国皮肤清洁指南[J].中华皮肤科杂志,2016,49(8):537-540

2.许德田译.《药妆品》（第3版）.2018

3. Dermatology,4/E by Jean L. Bolognia，Julie V. Schaffer，Lorenzo Cerroni.2018

内容编辑 隼

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