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作者：涂磊

来源：涂磊（ID：tuleigongzhonghao）

你有没有过这样的经历？

掏心掏肺跟别人倾诉，却暴露了自己的软肋；

苦口婆心劝诫朋友，反而被当成多管闲事；

反复叮嘱伴侣孩子，却换来一句“你真啰嗦”。

说话是本能，闭嘴是本事。

其实人生在世，最该学会的一课，就是不要跟任何人说太多话。



《明日之子3》的海选中，有位选手叫苏北北。

她一开口就惊艳全场，演唱了高难度的曲目《Opera 2》。

但演唱后跟导师交流时，她却陷入过度表达，甚至开始自揭短处。

见状，宋丹丹不得不及时打断，直言：“再说下去，我们该不给你过了。”

后来，苏北北只拿到两颗星的成绩（最高是五颗星）。

扎实唱功赢得的好感，最终被过度的言语稀释。

正所谓，处世戒多言，言多必失。

不仅在公众场合是这样，日常生活中也是如此。



网友@点点分享了自己的亲身经历。

她在一家公司上班，为了能顺利晋升，每天都努力干活，常常加班到半夜。

领导对她的表现很满意，升职概率很大。

可临近晋升时，点点跟家里闹了矛盾，吃饭时便总和同事抱怨家里的事。

后来，升职名单公示了。

让点点没想到的是，表现更优异的她不在名单上，而同部门的同事却晋升了。

点点心里郁闷，忍不住问了领导。

才知道，是领导听说了她家里的事，担心她被牵扯精力，临时换了人选。

逢人且说三分话，未可全抛一片心。

说到底，生活的很多烦恼，都是一张嘴造成的。

话说多了，不是招人烦，就是招事端。

你的喜悦，会视为炫耀；你的坦诚，会变成把柄；你的隐痛，会成为谈资。



要知道，这世上什么人都有。

有人嫉妒你，有人曲解你，有人诋毁你。

有些人的恶意根本没有原因，你的优秀、你的善良、你的幸福就是原罪。

不要把什么话都全盘托出。

你以为是掏心掏肺的真诚，其实是毫无防备的暴露。

你以为对方能懂你的委屈，其实不过是人家茶余饭后的谈资。

你以为是找个人分担烦恼，其实是把伤害自己的刀子递给了别人。

言多必失露软肋，交浅言深是麻烦。

保护自己的最好方式，就是克制旺盛的倾诉欲，不轻易袒露软肋，不随意推心置腹。



《论语》有言：“忠告而善道之，不可则止，毋自辱焉。”

意思是，真心的劝诫，要用恰当的方式说，对方不听，就别再强求，免得自讨没趣。

很多时候，我们一腔好意劝诫他人，想要帮人避开荆棘，希望对方少走弯路、步上正轨。

可最后，不仅损耗了自己的精力和时间，还招致了别人的反感和疏远。

筱静说，她有个好友，离职后一直宅在家里。

过了小半年，还是没有找工作的想法。

筱静看着着急，就劝她：

“年轻就得拼事业，总在家待着会越来越懒，好工作可不会等着你。”

她还主动帮朋友投简历，找同事内推，但朋友每次都婉拒。

筱静急得不行，一次次拉着朋友苦口婆心地分析就业形势，督促她找工作。

没想到，她的热心肠没换来半分感激，好友反而慢慢疏远了她。



有一次两人吵起来，好友直言：

“你不是我，根本不懂我。

我离职是为了摆脱之前的内耗，想趁这段时间好好沉淀自己。

你说这么多，只会给我压力，让我更加焦虑。”

筱静瞬间语塞，她明明是真心为好友好，没想到却成了“多管闲事”。

劝诫的初衷虽然是善良，但分寸感才是关键。

不管怎样，都不能不顾及对方的想法和感受。

倘若你的“为你好”，得不到对方的认可，倘若你的话，让别人深感抵触，就需要就此打住，及时止步。

每个人，都有自己的难题，也有自己的解法。

你的解法再好，也未必适配对方。

要学会尊重别人的选择，哪怕他选的是弯路，那也是他自己的人生。

就像《奇葩说》里的那句调侃：

“问渠那得清如许，渠说管好你自己。”

对于认知固执的人，再恳切的劝告他也听不进去，多说只是白费力气。

对于内心脆弱的人，过多的劝诫只会带来压力，给不了真正的支持和力量。

不要强行介入他人的生活，不要过度操心不属于自己的烦恼。

与其过度干涉，强行说教，不如管好自己，点到即止。



电影《大话西游》中，唐僧的“话多”让人印象深刻。

其中有这样一个名场面。

当时，唐僧和孙悟空被牛魔王锁在石柱上。

孙悟空一心想着救白晶晶，急得不行。

可唐僧却在旁边唱起《Only You》，唱完又没完没了说教。

看管他们的小牛妖听不下去，让唐僧别烦孙悟空，有话跟他说。



这让唐僧来了兴致，对着小牛妖连环问：

“啊，你想要听我说话吗？你想要你就直说呀，你不说我怎么知道呢？

虽然你很有诚意地看着我，但是你还是要跟我说你想要听啊。

你真的想要听吗？你不是真的想要吧？难道你真的想听我说话吗？还是你只是随便说说而已？”

一套追问下来，小牛妖从最初的不耐烦，慢慢变成困惑，再到满脸痛苦，最后眼神里只剩极致的绝望。

没等唐僧说完，小牛妖再也撑不住，转身扯下自己的裤腰带上吊，只求得个清净。

这段剧情虽然夸张了“话痨”的可怕，但现实中的唠叨，同样有着不小的精神杀伤力。

生活中，越是亲近的人，越容易陷入唠叨的误区。

父母对着孩子反复叮嘱，伴侣之间不停念叨。

我们总以为碎碎念是关心，是爱。

可到头来，换来的往往是对方的不耐烦和一句“你真啰嗦”。



心理学上，有一个“超限效应”。

指的是，同一信息反复说、说太多，不仅没用，还会让人反感、抵触，甚至故意对着干。

一方面，重复的信息，会被大脑归为噪音，自动忽略屏蔽；

另一方面，反复说教还会激活人的负面情绪脑区，减弱调控与共情相关脑区的活动，直接引发反感和对抗。

中国青少年研究中心数据显示，约76.5%的孩子常觉得家长唠叨，中学生群体中这一比例更高。

过多的唠叨，不但起不到该有的作用，反而助长了对方的叛逆心理。

话说得越多，分量往往越轻。

收起多余的唠叨，言简意赅的表达，反而更有力量。



言多必失，言多伤情，言多不威。

这世上没有那么多值得你全盘托出的人，也没有那么多需要你喋喋不休的事。

处世上，少一句直言，多一份沉稳；

交往中，少一句强求，多一份尊重；

家庭里，少一句唠叨，多一份和睦。

话少而精，心宽而静，这才是成年人最好的处世方式。

作者 | 来源：涂磊（ID：tuleigongzhonghao），在这里你会感受到一个不一样的我，话语依旧犀利，却声声暖人，观点依旧深刻，却深入浅出。

主播 | 素年锦时，微信公众号：素年锦时FM

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