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15岁男孩患脑中风,每天只睡2小时:“垃圾快乐”正在榨干这届年轻人

发布者: 麦田守望者 | 发布时间: 2020-7-25 17:10| 查看数: 97| 评论数: 0|





点击收听读者电台 本期主播×艳坤

文 | 山风



能轻易获取的快乐,不是真正的快乐。

你是否有过这样的经历?

小长假前给自己制定了满满的计划,要看多少书,去多少地方,做多久运动,早睡早起健康生活,满怀无限憧憬。

现实却是一觉睡到中午,吃外卖、刷抖音,想着玩完这一盘游戏就去努力,但回过神来已经是深夜,还是不想放下手机。

结果一个假期过去,想做的事都没做成,黑眼圈倒是加深了一个度。

如今,人们获得快乐的方式越来越多:十几秒看一个短视频,十分钟打一局游戏,一小时看一集电视剧……

无论身在何处,只要拿起手机,就能进入一个花花世界,想看什么都能看到。

然而,在快速获得快乐的同时,却不知这种“垃圾快乐”正在一点一点将我们吞噬。



垃圾快乐,摧毁身心

前不久有这样一条新闻。

年仅15岁的少年小斌突发脑中风,瘫坐在地嘴角歪斜。送到医院时,他的左侧身体已经无法动弹,手指不能张开,手臂也抬不起来。

小斌的家长说,小斌在疫情期间谎称要上网课,把自己关在房间里打游戏,每天不吃不喝,最多只睡两个小时,就这样持续了一个月。

医生说小斌的病情较为严重,为了恢复身体,小斌接下来需要进行很长一段时间的复健。

小斌的妈妈心痛不已:“他原来很活泼,体育也很好,是班上足球队的主力。没想到现在变成这样,动都动不了……”

15岁,一个本应该在学校学习、在操场奔跑的年纪,如今却要在病床上度过。

越来越多的人为了追求一时快感,沉迷于打游戏、刷短视频和看直播,不仅损害了身体,也耗垮了精神。

前段时间,广州的熊女士发现自己银行卡里的6万块钱不翼而飞。

回家询问之下才知道,原来是她的两个12岁双胞胎儿子花掉的。

兄弟俩用手机看直播,前后消费了300多笔,全都用于刷礼物打赏主播。

熊女士的两个儿子说,他们俩给主播送礼物,就会得到主播的夸奖,送得越多,主播就越热情,这让他们非常开心。

他们渐渐沉迷于这种感觉,为了得到更多的夸奖,只能狠狠地刷礼物,最终花光了母亲辛苦攒下的所有的积蓄。

低级的快乐,仿佛包裹着糖衣的毒品,它看似无害,背后却是无底深渊。



为何沉迷“垃圾快乐”?

就像前面两个例子提到的,刷手机、玩游戏、睡懒觉、吃垃圾食品……一切能让人轻易获取到短暂的快感,但对自身长远发展毫无益处的东西,都属于“垃圾快乐”。

心理学上有这样一个理论:反馈时间越短,人们越容易获得快感。

玩游戏时,只要做任务刷副本,就能升级,就能变强;

点开一个搞笑视频,一分钟之内就能逗得你哈哈大笑;

给主播打赏礼物,立马可以获得一个甜美的笑容……

这么立竿见影的效果真的让人很难拒绝。

虚拟世界里的反馈都是及时的,但现实并不是。

比如读书、投资做生意、运动健身,都要过几年甚至十几年才看得出与别人的差别。

这些需要很长时间才能收获结果的事令我们感到痛苦、厌烦,所以很多人一头扎进“垃圾快乐”中,只为求得片刻满足。

但这些快乐来得快去得也快,快感过后体会到的是无尽的空虚,内心得不到满足,只好用更多的快感去填补,从此进入恶性循环,一发不可收拾。

曾经有一位读者在后台给我留言。

他说他30岁了,前几年年轻气盛出去创业,没有摸清门路,结果赔了很多钱。

他因此备受打击,不想承认自己的失败,可现实逼着他低头认输。

在这两股力量的撕扯下,他选择当个家里蹲,除了吃喝玩乐什么都不干。

我问他:“你现在每天在家只打游戏,很轻松,你觉得这样快乐吗?”

他回复说:“一开始我感觉很爽,但时间一长,我越来越痛苦,因为我只要一停下来,就会被内心的无力感包围,就会想起我是个失败者。”

就像他所说的,那些能轻易获取的快乐,根本就不是真正的快乐,只是许多人用来逃避现实的一种手段。

面对生活中的难关,很多人跟他一样,选择沉溺于“垃圾快乐”来缓解焦虑。

读书读不进去了,还是刷微博比较快乐;创业艰辛风险大,不如随便找个工作混吃等死;运动健身多累啊,还是一边葛优瘫一边吃零食来得爽……

习惯了这种毫不费力的感觉之后,谁还想再去努力呢?

最终就这样看着原本的生活一点点脱离自己的掌控,再想回头为时已晚。

据计算,人这一生真正能留给自己主动支配的时间,其实只有短短9年。拉开人与人之间差距的,也是这9年。

有些人用这9年时间努力挥洒汗水,收获的是成功的喜悦;

而有些人用这9年享受“垃圾快乐”,到头来,除了饱受摧残的躯体和焦虑不堪的心,什么都得不到。



跳出舒适圈,主宰人生

尼尔·波兹曼在《娱乐至死》中说:“毁掉我们的不是我们所憎恨的东西,而恰恰是我们所热爱的东西。”

人们禁不住“垃圾快乐”的诱惑,说白了就是控制不住自己的欲望,仅凭本能去生活,因为这样轻松舒适,毫不费力。

但无休止的轻松是换不来充实饱满的人生的。

拥有美好人生的一个最好途径,就是不要试图过轻松的人生。

只有跳出舒适圈吃一吃苦,才能感受到真正的甜。

奥运冠军李宁曾是全国人民心中的偶像,在他的运动生涯中,获得的金牌多达106块,可以说是无限风光。

但是在1988年汉城奥运会,他在比赛中出现失误,不慎从吊环上摔了下来。

赛后他宣布退役,在26岁这一年结束了“体操王子”的旅程。

退役后的他其实可以和很多运动员一样,做做教练或者谋个一官半职,无忧无虑地过完后半生。

但李宁不满足于此。他选择加盟健力宝集团,创立属于自己的体育品牌。

从此他走上了一条艰难但意义非凡的路。

没有商业知识就从头学,不会职场管理就找人问,这其中的辛苦甚至比当年训练还要多几分。

他勤恳、认真、绝不偷懒,终于把自己的品牌做到了如今的规模。

而他也拥有了截然不同的人生。

正是他跳出舒适圈的勇气和自律的精神,让他曾经吃过的苦都变成如今的甜。

正如作家王欣所说:“你所看到的那些惬意、闲适、不受金钱困扰的慢生活,其实都是人生给予自律的奖赏,是生活某一个甜美的瞬间,并不是全部。”

真正的快乐,绝不是每个时刻都在快乐;真正的自由,也不是随心所欲,而是自我主宰。

命运对每个人都是公平的,你选择过什么样的生活,就会成为什么样的人。

如果沉迷“垃圾快乐”放纵自己,那生活必然会狠狠地抽你巴掌;如果自律勤勉肯付出,那生活一定会让你感受到充实与愉悦。

当你体会过灵魂深处的快乐后,就不会再沉溺于“垃圾快乐”之中了。

作者:

山风,一个靠螺蛳粉获得快乐的二十八线退役女演员。

主播:艳坤,个人公众号:(snyk88)声暖夜空 。


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