近日，江西一女子夜跑时被一辆自行车撞倒，经抢救无效身亡。夜跑、骑行一定要注意安全！不止如此，正确跑步，你还需要了解：跑步前要做哪些准备？什么时间跑更好？什么样的跑步姿势才不会受伤？跑步结束易犯哪些错？…戳图↓↓与跑步有关的那些事儿，提醒爱运动的TA！