新一103课最后第二句话： Then he sat there and looked at it for three hours!

for three hours 是一段时间，为什么不用现在完成时，而是用的一般过去式呢？

一般过去时表示过去的动作或状态

一般过去时通常与表示过去的时间状语连用。

一般过去时还可以和for或since引导的时间状语连用。如：

I stayed there for two months. 我在那里呆了两个月。

Nothing happened since then. 打那以后什么事都没有发生。

现在完成时表示从过去持续到现在的动作或状态

现在完成时的这种用法通常与由since或for引导的时间状语连用。如：

The old man has lived here for more than twenty years.

老人已在此住了20多年了。

动词时态有很多种不同用法，我列举的只是其中一小部分

for 在这里是表达“长达...时间”，我记得老师是这么讲的...

下面2种表达都可以，具体要看你想要表达那种意思：

I stayed there for two months. 表示的是你曾经某时在那里住过，但现在已经不在那里。

I have stayed here for two months. 表示你从2个月前开始一直持续到现在还在这里。

习惯上人们喜欢用live来表达住在一个地方：I have lived here for...... or,

I have been living here for...... 多用于时间相对较短时。

描述的是过去的事情，一般过去式没问题。