我们终其一生都在寻找一种舒服的活法，后来才明白，成年人最好的状态，就藏在“知止、守拙、悦己”这六个字里。



1

知止

《道德经》言：“知止不殆，可以长久。”

所谓知止，并非退缩，而是心中有尺，行中有度，是对欲望的清醒审视，也是对生命的深远守护。

人最幸福的活法，其实就是懂得适可而止：

有“止损”的清醒。凡事预设底线，错了就及时回头，不沉湎于已失去的过往，不纠缠于无意义的消耗。

有“止赢”的克制。得意时不贪多，风光时不冒进，不被眼前的甜头冲昏头脑。

有“守界”的自觉。与人相处懂分寸，不越界、不窥探，给别人留余地，也给自己留体面。

懂知止的人，对待欲望有底线，不盲从、不攀比，不因外界的喧嚣动摇内心的节奏。

一个人若能有知止的智慧，在“止”的问题上常存敬畏，人生多半不会逾矩、走偏。



2

守拙

守拙，不是真的笨拙，而是一种清醒的选择——肯下笨功夫、肯踏实积累，不投机、不取巧，一步一个脚印地把路走扎实。

就像匠人打磨器物，没有捷径可走，唯有日复一日地雕琢、年复一年地坚守，才能让璞玉成器、顽石生辉。

成年人的世界里，从来没有一夜成名，只有百炼成钢。

那些看似慢的坚持，那些别人眼中傻的执着，其实是在为自己攒底气。

不与他人比速度，只与自己比成长，用拙劲熬出真本事，用坚持酿出好结果，最后终能在时光里收获稳稳的幸福。



3

悦己

“活着不是为了取悦世界，而是懂得在这个世界里愉悦自己。”

一个人懂得悦己，才能在风雨中稳住心神，在琐碎中找到诗意，才能把日子过成自己喜欢的模样。

与其因别人的看法而失落，不如成为自己的光，照亮自己的路，做自己故事里的主角。

悦己从照顾好自己的身体和情绪开始，不为事烦，不为人忧。

当你好好爱自己，你的能量就会越来越充足；当你好好爱自己，你的生活将会越来越广阔。

培养几个能取悦自己的爱好。读书、品茶、运动、旅行……在这些独处的时光里，去感受生命最纯粹的欢愉，让自己活得尽兴且快乐，过得恣意而洒脱。

告诉自己“没关系，慢慢来”。不跟自己较劲，接受自己的不完美，不被他人定义，清楚自己想要什么，哪怕身处低谷，也能笑着对生活说“我挺好的”。

人这一生，其实就是一场与自己的较量：较量能否守住分寸，较量能否耐住寂寞，较量能否读懂自己。

若能把“知止”当准则，把“守拙”当习惯，把“悦己”当初心，便是成年人最好的状态。

本期编辑 | 曾子一

新媒体美编 | 宋扬

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资料来源 | 皓然读书等；图片已获授权

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