本来今天安安静静地在写文

办公室的门把手突然掉下来了

简直是"吓我一跳"!

"吓一跳"可以说

↓

start

比如

He woke with a start.

他抖了一下，惊醒了。

或者

I started at the sound of the phone.

我被电话声吓了一跳。