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【荐读】面膜,真正的作用就这一个

发布者: enfamily | 发布时间: 2020-1-20 13:32| 查看数: 132| 评论数: 2|帖子模式

  面膜,可以说是护肤界经久不衰的「经典产品」。

  不但不衰,它还「历久弥新」,现在市面上已经有了各种功能的面膜,什么美白的、祛痘的、抗皱的……五花八门。

  不仅美妆博主们孜孜不倦推荐,很多明星也经常晒出在家敷面膜的照片,就像俗话说得好:



  这给很多人带来了无比美好的想象:「没有什么皮肤问题是一张面膜解决不了的。如果有,那就两张。」

  面膜,就这样成了炙手可热的护肤神器。然而……



  一个残酷的事实是……

  面膜,其实根本没有商家宣传中那么多的功效……它的主要功效只有一个:叫做暂时补水

  啥意思呢?也就是:帮你湿润角质层



  别急,下面就来给你解释一下:

  你的皮肤最外层,有角质层,健康状态下有 20% 的成分是水。

  角质层外面呢,还有一层叫皮脂膜的东西,正常情况下有一定的保湿锁水功能。

  但是,如果角质层干燥萎缩,或是皮脂分泌不足时,水分就很容易流失,皮肤就会干燥。

  这时候,敷面膜,就可以起到作用,主要有两个:

用面膜里的水分来「浸湿」角质层;

增加一层封闭膜,使得丢失的水分停留在角质层。

  这样一来,角质层吸水膨胀,排列得紧密整齐,在光线的反射下,皮肤就会看起来水嫩剔透,甚至有变白的感觉。

  这也就是为什么,你每次敷完面膜照照镜子,都觉得皮肤细了嫩了。



  但事实上……这些水分只是暂时停留在角质层而已,并没有真正进入深层皮肤。

  蒸发以后,皮肤又会重新变干。

  这就像是你冬天穿了件大棉袄,积蓄了点热量,但是一脱掉,就又散失到空气中了。撑不过多久,皮肤就又被打回原形了。

  (温馨提醒:敷完面膜,记得及时涂抹保湿产品,帮助皮肤保持水分就好)

  你可能会想:「那我多敷几次,让敷面膜的速度赶超水分流失的速度,不就行了?」



  理论上来说是挺好,但事实是:面膜敷多了,皮肤结构会变疏松,屏障和保护作用减弱,反而容易受伤。

  这样一来,补水保湿不成,反而把皮肤给作坏了。所以说,想用面膜补水,偶尔敷一敷是可以的。

  解释完面膜的原理,你可能最关心的问题还是:「那些宣称有各种功效的面膜,真的没用吗?」



  那咱就负责任地说:大部分的「功效成分」,都没有证据证明有效,而且基本难以穿透角质层,作用于深层皮肤。

  例如高浓度的左旋 C 或氨甲环酸(传明酸),理论上有抑制色素和淡化色斑的作用。

  但,你毕竟不是海绵宝宝,不是什么都能吸。

  敷在脸上后,能不能穿过皮肤屏障,能不能作用到目标靶细胞,活性物质浓度够不够等,都不好说。

  而且,没啥效果倒还好,如果快速见效,反而得警惕,因为能快速美白、嫩肤的面膜,很可能是添加了汞、荧光增白剂、糖皮质激素等违规成分。

  这些添加物轻则堵塞毛孔引起粉刺,还有诱导出现接触性皮炎,长期使用可以引起激素依赖性皮炎(玫瑰痤疮),甚至肾脏的累积性中毒。



  所以,你实在想买面膜,就老老实实买补水保湿的就好,商家给你推荐的其他花里胡哨的,就别整了。

  还不信???

  这可能是因为,你早已经把敷面膜变成了一项日常中的仪式,面膜的象征意义已经远超其实际作用。



  最后,我们还得告诉你,实在想用面膜的话,也不是不可以,正确使用方法如下:

1. 面膜要敷多久?

  其实这个问题没有固定的答案。

  不过一般来说,敷 10 分钟左右就可以让角质层湿润了,且一般建议每次不超过 15 分钟

2. 面膜要天天敷吗?

  没必要,偶尔用一用就行,并不是多多益善。

  推荐一周一次,每周 2~3 次已经完全足够。

  用得太多反而会皮肤「过度水合」,产生角质层损伤、皮肤变薄,屏障功能受损等问题。

3. 面膜敷完后要拍一拍,按摩一下吗?

  不需要!这是常见的误区。

  面膜在使用完以后,你角质层的水分其实已经处于饱和状态了。按摩和拍打,对于补水根本没有促进作用。



  对于敏感性的皮肤而言,扩张的血管在拍打和摩擦时反而会受到进一步的刺激,增加过敏的概率。

4. 自制面膜是不是比较好?

  自制面膜并没有想象的那么安全,反而容易滋生细菌,引起皮肤过敏、发炎。效果不佳,不可预期风险大。

  不要什么黄瓜蜂蜜柠檬一股脑的往脸上糊,毕竟你的皮肤不是消化器官,没法吸收这么多美食。

  况且,搞这么多吃的,你真的不会弄着弄着自己忍不住吃起来么?

5. 面膜要热敷还是冷敷?

  平时敷面膜,常温或是冷敷都可以。

  尽管热敷能打开毛孔,但毛孔打开后与外界接触的是毛囊的毛根鞘,细胞间连接很紧密,外界物质很难进入,并不能促进吸收。

  所以,如果冬天嫌冷想热敷,也没啥影响。

  对于这个问题:开心就好。

来源:丁香医生(ID:DingXiangYiSheng),作者:梁烨华(浙江大学临床医学八年制博士研究生),审核:皮肤科主治医师黄惠玲,责编:二姑、小轩轩笑嘻嘻

最新评论

ty603215281 发表于 2020-1-21 07:40:11
女人必备,生活不可缺少。
wwyt2012 发表于 2020-1-22 13:57:04
学到了。
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