1、一枕头可能有真菌100万。每一两年就应更换；

2、色泽鲜艳易烦躁失眠；

3、枕头硬易打鼾；

4、枕头不合适 易引发猝死，前高后低的外形最佳；

5、传统枕头，头枕在最高处易致失眠多梦；

6、太低容易出现供血不足；

7、高枕无忧是误区，高度应该在3－9厘米。