《成人肥胖食养指南（2024年版）》来了

针对不同地区/季节/能量需求设计

1200千卡/1400千卡/1600千卡三个等级任选

除特殊标明外，所有食材按可食部生重计算

东北地区食谱特色：

✔主食爱吃米面？粗细搭配更科学

✔畜禽肉偏多？减油减盐味更香

✔口味偏重色深？控钠控量更健康





来源：健康中国