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你不是懒,是能量低(深刻)

发布者: scarecrow | 发布时间: 2024-6-3 00:19| 查看数: 76| 评论数: 0|



作者:如登

来源:读者(ID: duzheweixin)

向下扎根,向上生长。



♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播韩丹朗读音频



南怀瑾先生年轻时,曾向一位大师请教修行之法。

离别时,大师对他说:“看花时,不要被花迷了眼,而是要向内收。如此,才能收拢精力,增加能量。”

身处这纷繁错杂的世界,我们每个人的能量都是有限的。

千难万难,根源都在于心力不足;向内安顿,才能尝得到岁月回甘。

若是不懂得把自己管理妥当,只会不断空耗,你以为自己变懒了,其实只是能量耗损太多。

人生下半场,守住自己的能量半径,才能行稳致远。

01

守护情绪半径

洛杉矶大学的心理学家加利·斯梅尔,曾做过一个著名的“情绪传染实验”:

他让一个笑容满面的人,与一个愁眉苦脸的人共处一室,并观察两人的情绪变化。

结果不到半个小时,那个原本笑容满面的人,也变得闷闷不乐。

为了排除实验的偶然性,斯梅尔随后还做了一系列验证。

但研究结果无一例外,全都表明:

人的消极情绪,会在20分钟之内传染给别人。

常听人说,你靠近什么,便会成为什么。

若是和情绪黑洞离得太近,自己也会变成负面信息的回收站,忽视掉身边的美好。

大学毕业后,我跟一位同事合租。

这位同事整日愁眉不展,要么和我吐槽自己被领导针对,要么嫌弃公司开的薪水太低,仿佛全世界都对不起她。

一开始,我耐心安慰。

可时间长了,我自己的情绪波动也变得很大,经常因为一点小事自怨自艾。

工作上的一点小挫折,和同事发生的一些口角,都会让我不停内耗、胡思乱想。

慢慢地,我不再像以前那样活力满满,工作上糊弄了事,只想摆烂躺平混日子。

直到那年春节回家,看到父亲为了维持生计,每天还在拼命工作。

反观自己,总是一副颓废的模样,顿时倍感羞愧。

想想,自己虽然出身普通,但家庭和睦幸福,还有满意的工作,知心的朋友。

一路走来也算得上是顺风顺水,实在没有什么值得怨天尤人的。

于是,我回去后,做的第一件事就是从合租公寓里搬出来。

没有了同事整日絮絮叨叨的埋怨,我的情绪逐渐稳定下来。

少了内耗,多了专注,工作效率提高了很多,不久后还成了部门小组长。

我们每天都在遇见形形色色的人,各种各样的事,难免会产生这样那样的烦恼。

倘若任由坏情绪蔓延,放任自己被负能量浸透,日子只会愈发苦不堪言。

医学博士约翰·辛德莱尔在《情绪革命》一书中指出:

“生活中76%的常见病,都是由不良情绪所引起的,情绪生病比身体生病更可怕。”

守护好自己的情绪半径,让开心的事情驻足停留,对不开心的事情敬而远之,才是保护自己最好的方式。



02

精简社交半径

网上曾有人提问:

“为什么人年纪越长,朋友越少?”

下面最高赞的一个回答是:

“一是因为走着走着,方向就不一致了;二是因为随着年纪渐长,不愿意再迁就了。”

到了一定年纪,我们终会发现,那些让你辛苦维系的关系,都是错的。

那些流于表面的应酬交际,只会给本就耗费心神的人际关系,增加难度。

星辰教育的CEO肖逸群,分享过他的一段人生经历。

大学刚毕业那会儿,他一直觉得,人脉是成功不可或缺的条件。

为了结识更多优秀的人,他做校友会,创建了几十个微信群,成功加到几千个厉害校友的微信。

他觉得自己已经融入了强大的圈子,喜不自胜。

可是后来,他在工作上遇到困难,联系微信里这些所谓的“人脉”。

有些人对他发过去的求助信息,视而不见;

有些人只是嘴上空谈,却迟迟不见行动;

有些人说自己太忙没时间,以各种理由推辞……

直到此时,他才发现,自己的这些所谓的人脉,其实都是泛泛之交。

之后,他删掉这些人的微信,周末也很少参加聚会,平时也不去无意义的酒局、饭局。

他拒绝无效社交,把时间和精力都用在工作上,专注提升自己。

再后来,他事业有成,创立了自己的品牌。

这时,即使他不再刻意追求人脉,也有越来越多的成功人士,被他吸引而来。

利己是人类的天性,当你不够“有用”的时候,当然不会有人搭理你。

精简自己的社交半径,戒掉无效的推杯换盏。

向下扎根,向上生长。

当你有了足够的价值,优质的人脉自会不请自来。



03

拓宽认知半径

美国加州淘金热时期,大批人涌入加州淘金,都想大赚一笔。

那时,有一个名叫李维·斯特劳斯的年轻人,也加入了淘金队伍。

可淘金的人实在太多了,看到多如蚁群的淘金者和一望无际的帐篷,哪里还有他的机会呢?

就在心灰意冷时,他发现矿工裤子经常磨损,就用帆布制作成一批裤子,推销给淘金者,没想到大受欢迎。

于是李维斯成立公司,专做牛仔裤。

再后来,淘金者们大都销声匿迹,李维斯却成了富翁。

这便是认知不同带来的差距。

正如傅盛所说:“认知是人与人之间唯一的本质差别。”

一个跳出局限的人,注定高瞻远瞩,能开辟出自己的新天地;

一个鼠目寸光的人,注定随波逐流,只能收获眼前的蝇头小利。

1976年,一次偶然的机会,刚刚创立苹果的斯蒂芬·乔布斯结识了罗纳德·韦恩。

乔布斯十分欣赏韦恩的能力,不仅将他拉入创业团队,还分给他10%的股权。

起初,韦恩想到自己从名不见经传的工程师,摇身一变成了创业公司的合伙人,心里十分兴奋。

但是很快,公司的资金周转出现困难,债务越来越多。

尽管乔布斯不断解释,眼前的困难只是暂时的,但韦恩仍担心公司的外债最后会分摊到自己头上,执意从公司退股。

不承想,此后30多年,苹果公司不断发展壮大,当初韦恩以800美元出手的股份,价格已飙升至260亿美元。

人这一生,都在为认知埋单,我们永远赚不到认知以外的钱,办不到认知以外的事。

拓宽认知半径,打破思维桎梏,才能破除前方道路上的重重迷雾,脱颖而出。



法兰克福大学曾经有一项研究成果,意思是:生命的真相就是能量。

我们每个人,都是带着一定的能量储备,来到这个世界的。

能量层级,决定你一生的情绪和心境。

命运的好坏,也都会跟你的能量高低相匹配。

做一个能量满满的人,以生活为圆心,守护情绪,精简社交,提升认知,如此才能不断为自我赋能,邂逅理想人生。

点个在看,与朋友们共勉。

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