英语家园

 找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索

有一种高级的自律,叫做“暂停”

发布者: maitian | 发布时间: 2021-6-22 11:57| 查看数: 104| 评论数: 0|


                               
登录/注册后可看大图


作者:洞见Allergy

人生最痛苦的事,莫过于走了很远,却发现在一条错误的路上。



♬ 点上方绿标可收听洞见主播简宁朗读音频


                               
登录/注册后可看大图


上周,朋友外出办事,请了一天假。

没想到事情出乎意料地顺利,一上午就办完了。

这时候他给我发消息:

“忽然闲下来不知道干什么,有点想回公司上班。”

这让我深感意外,连忙劝他:

“你今年忙得都没休过假,既然得空,不如好好休息下。”

他无奈地回复:“突然闲下来,我竟然会有负罪感。”

过去,我以为最难的是不停歇地奔跑。

随着年龄渐长才发现,最难的其实是停下来。

就像清华教授宁向东曾感慨的那样:整个社会陷入了一场“忙碌症”。

我们习惯把生活塞得满满当当,生怕浪费时间,但好像唯独了忘了休息。

01

《吕氏春秋·义赏》有言:“竭泽而渔,岂不获得?而来年无鱼。”

其实是在告诉我们,竭泽而渔必无鱼。

回到现实生活中也一样,不会休息的人,一定会透支自己。

自媒体作者@梁爽分享过一个故事。

有段时间,她出新书,忙得不可开交。

但只要一想到新书背后关系着整个出版团队的心血,就算再累她也要强撑。

于是她减少休息时间,每次困得睁不开眼的时候,脑海里就会冒出罗曼·罗兰的一句话,给自己鼓劲:

“生活是一场艰苦的斗争,永远不能休息一下,要不然,你一寸一尺苦苦挣来的,就可能在一刹那间前功尽弃。”

不敢好好地放松,偶尔忙里偷闲也满怀愧疚,她的身体很快吃不消了。

有一天她实在难受的不行,就把待办事项全部取消,闷头睡了一觉。

醒来后看了部喜剧电影,然后出门爬山。

神奇的是,她的状态好了很多,写作灵感也来了。

身体也逐渐恢复到可以继续运动的状态。

经过这件事,她说自己明白了一件事:你想持续性自律,必须先学会休息。

这让我想到之前在网上看到的一句话:

“人生就像一场马拉松,如果你用跑100米的速度去冲刺,那注定是跑不远的。”

人生犹如弓弦,有张有弛,方有力量。

学会休息,才有精力面对生活的风雨和坎坷,跑好人生这场马拉松。


                               
登录/注册后可看大图


02

看过一部非常治愈的电视剧,叫《风平浪静的闲暇》。

女主凪,一个被工作和爱情压得透不过气的女人。

工作上,她除了忙于应付刁难她的领导,还经常被迫替同事背黑锅,收拾烂摊子。

而同事呢?非但不感激,反倒背着凪建了一个小群吐槽她:

“什么活都会帮你干,就像我们的专用外包商。”

和男朋友在一起,凪也累的喘不过气。

明明是天生的自来卷,却因为男朋友喜欢直发,即便困意如山,她都会提前一个小时起床,把头发一根根拉直,每日如此。

有一天凪因为精神太过疲惫,突然晕倒在了办公室。

醒来后,她决定放下一切。

辞职、分手,搬到了乡下,开始了一段找回自我的假期。


                               
登录/注册后可看大图


在这里,她过上了一种完全不用抢时间的生活。

她可以坐在大树下,认真地吃一根雪糕;可以听叶子在风中沙沙地响;可以看一朵云在天上缓缓地走。

假期里,凪终于一点点认清自己:

“原来我一直攀附着别人在生活,从未问过自己想要什么,从未独立行走过。”

看完这部剧,我感慨颇深,有时候,我们真的需要给自己一个假期,停下来休息一下。

只有停下来,才知道前面的方向在哪。

人生最痛苦的事,莫过于走了很远,却发现自己在一条错的路上。

好的生活,从来不是只有忙。

只有静止下来,才能从内心获得能量。

只有时常停下脚步,才能让幸福跟上。

《菜根谭》有言:“岁月本长,而忙者自促;风花雪月本闲,而扰攘者自冗。”

在这个喧嚣的世界,懂得停下来休息的人,更容易找到自我,体会到生命的乐趣。

03

成年人的世界里,没有一个人是轻松的。

很多人,就像我开头提到的那个朋友一样,不敢停下,不敢回头,怕掉队,怕淘汰。

白岩松曾说过一句很扎心的话:

“忙”这个字,左心右亡,忙着忙着,心就死了。

但真正活得清醒的人,都敢停下来,给自己一个增值期。

1999年,袁泉参演首部电影《春天的狂想》,夺得了金鸡奖最佳女配角。

后来出演的电影《蓝色爱情》、《美丽的大脚》口碑都很好。

事业走上了高峰期,她本有大把的机会接拍各种大制作电影。


                               
登录/注册后可看大图


然而,她却在这时按下了“暂停键”。

她选择了息影,回到了没钱没名的话剧舞台。

当时很多人说袁泉傻,但她还是义无反顾推掉了大量戏约,把更多时间留给了自己,做自己喜欢的事。

她待在话剧社研究话剧,她认为只有在话剧舞台,才能让自己真正平静下来。

也是正是这段时间,她的演技有了质的飞跃。

她在《暗恋桃花源》里饰演的云之凡,让同是演过云之凡的林青霞赞不绝口:

“袁泉之后,再无云之凡!”

没到30岁,她就拿到了话剧界最重要的一个奖项:金狮奖。

30岁的那年,她被列入了“中国话剧百年名人堂”的一员。

同时入选的人都有谁呢?

老舍、曹禺、焦晃、赖声川、濮存晰等。

作家苏芩说:“一个会布局的人,永远不会把人生塞得太满。”

勇于在生活中按下暂停键,是一种高级的自律。

只有停下来,才能看到平时没有注意到的风景。

只有适当的放慢节奏,给自己一个延展的空间,方能积蓄力量,走得更远。  


                               
登录/注册后可看大图




有个读者曾问毕淑敏:“如何度过人生的低潮期?”

毕淑敏的回答中,让我印象最深的一句是:

“好好睡觉,像一只冬眠的熊。”

匆忙赶路的人啊,偶尔停下来休息吧。

懂得停下来休息的人,才懂得如何前进。

余生很长,不必慌张。

不急不躁,张弛有度,从容自若,才能过上你想要的生活。

点个在看,与朋友们共勉。


最新评论

快速回复 返回顶部 返回列表