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重启(深度好文)

发布者: 风中麦田 | 发布时间: 2021-1-11 12:27| 查看数: 163| 评论数: 0|


                               
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作者:洞见ADC

无能为力的关系当断,无缘的人当舍,消耗你的人当离。



♬ 点上方绿标可收听洞见主播夏萌朗读音频


                               
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糟糕的2020,终于过去了。

荆楚大疫,凉山大火,唐山地震,南方洪灾,疫情反弹.....

灾难和不幸,让我们的生活,充满了变数。

幸运的是,2021年已经到来了。

周国平先生曾说:

“人应该有两个觉悟:一是勇于从零开始,二是坦然于未完成。”

在这新年伊始之际,请做好重启的准备:

关闭无用的程序,清扫垃圾文件,升级下核心系统。

用全新的状态,去迎接新的一年。

01

情绪重启

有人说:“人,是情绪的产物。”

焦虑、冲动、厌烦、愤怒......都是人性的本能。

不知道你有没有遇到过这种情况。

工作不顺,连夜加班赶出来的方案,修改了无数次,最终被领导毙掉,于是你一怒之下辞了职。

回到家给孩子辅导作业,一个简单的算式题,给他讲了半小时都听不进去,你开始不耐烦,忍不住对其大吼大叫。

你给好朋友打电话,抱怨最近生活太难,结果对方语气里全是敷衍,你和她吵了一架,曾经心心相惜的好友,如今也闹了分手。

尼采在《善恶的彼岸》中说过:

“如果情绪总是处于失控状态,就会被感情牵着鼻子走,丧失自由。”

当一个人情绪失控的时候,若没办法冷静下来,最终就会沦为情绪的奴隶。

就像心理学上的“野马效应”。

在非洲,有一种蝙蝠专门趴在马屁股上吸血。

被蝙蝠咬了后,一些马则变得暴躁不已。

最终那些愤怒的马,会在嘶吼和互相踢打中死去。

其实,蝙蝠的吸血量本不致死,真正要命的,是野马失控的情绪。

过于情绪化的人,面对生活的琐碎之事,也会像失了控的野马一样。

作家张德芬说:“破解情绪障碍之道,最重要的就是臣服。”

与其和情绪反抗挣扎,不如先让自己冷静下来。

工作压力大,可以给自己放个小长假,出去散散心;

看见孩子不争气,不要太着急,沉下心来,帮助他一起慢慢改正;

和朋友吵架了,先冷静下来,反思下自己是不是也做得不够好。

当一个人处于愤怒、焦灼的情绪中,他就像一台发热过度的电脑,会有卡顿甚至死机的危险。

这时候,不妨按下情绪重启键,让自己冷静下来。

永远记住:遇事要先处理好情绪,再处理问题。


                               
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02

关系重启

蔡崇达在《皮囊》中写道:

“路过我们生命的每个人,都参与了我们,并最终构成了我们本身。”

而每一段我们拥有过的感情,都会在生命中的各个阶段,留下不同的轨迹。

当年,演员宋丹丹曾和导演英达的事,在娱乐圈掀起不小的风浪。

这对曾经恩爱无比的夫妻,离婚后却交恶多年,几乎老死不相往来。

离婚后的宋丹丹,可谓是过得一塌糊涂。

“白天,我以泪洗面,晚上抱着枕头说话,逢人就哭诉自己的悲惨境遇。”

感情的折磨、生活的压迫、事业的受阻,一度让她喘不过气来。

她甚至还曾在微博上,公开骂英达“不是人”。

那段难熬的日子,没人知道她怎么撑过来的,网络上关于她的消息也越来越少。

后来见她的时候,是《我爱我家》剧组重聚。

时隔多年,当再次谈起前夫英达时,宋丹丹却心平气和地夸他有才华。


                               
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面对这些痛苦的过往,如今她也只是笑笑:

“我没有原谅谁,只是放过了自己。”

有些事已经过去了,有些关系,既然已经走向分崩离析,也已经没必要继续纠缠了,与其继续死缠烂打,不如放彼此一条生路。

正如网上有人说的那样:

“许多伤害本来就是一次性的,可能因为有了你的允许,你的执念,它才像一把锯子,不断地在你心上拉扯。

而紧紧握着那把锯子不放的人,其实是你自己。”

那些糟糕的关系,你越是放不下,就越会让你受伤。

爱情也好,友情也罢,在你感到不舒服的时候,一定要尽早抽身而出,千万不要让自己的心,有第二次受伤的机会。

难过的时候,不如将这段感情就此暂停,按下关系重启键:

无能为力的关系当断,生命中无缘的人当舍,消耗你的人当离。

将自己从那些糟糕的关系中抽身而出,才有再次遇见幸福的可能性。

03

心态重启

前阵子看到一则新闻,重庆房地产界的富豪葛伟破产,负债1个亿。

前半生一直顺风顺水的他,却在本该享受清福的时候,瞬间跌落到了人生低谷。

车子房子全没了,身上背着上亿债款不说,妻子也带着儿子离开了自己。

最难熬的那段日子,他连高楼的阳台,都不敢站上去,怕一冲动,连命都没了。

思来想去,已经57岁的他,鼓起决心,选择了从头再来。

为了偿还巨债,他重新创业,把自己的经历写成文章,拍视频,开始直播带货......

关于这段经历,他在视频里只说了12个字:“勇敢面对、深刻反省、努力再起。”



不禁令人肃然起敬。

或许每个人都会有一段难熬的时光,生活的压力,工作的阻力,情感的失意,它们会让你空虚、崩溃,甚至绝望。

但只要信念不灭,即使身处人生至暗时刻,也终会有抬头的日子。

44岁的任正非,被骗200万后被单位开除,妻子也跟着选择了离开,在低谷中的他,摒弃过去重新开始,创建了华为。

71岁的褚时健,遭受牢狱之灾,一代烟草大王陨落,身处绝境之中,他并没有心灰意冷,反而开始研究起了种植广柑。

正如福楼拜说的那样:

“人的一生中,最光辉的一天并非是功成名就那天,而是从悲叹与绝望中产生对人生的挑战,并以勇敢迈向意志那天。”

在那些难熬的时候,在无人问津、不知所措,甚至想要放弃的时候,一定要记得重启一下自己的心态。

所谓万丈深渊,越过去,是鹏程万里。


                               
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作家冯骥才说:

“新年是检讨和许愿的节日。让营营役役了三百多天的自己,重整生活,好好执拾一下活得有点零乱的生活。”

在这个关键性的时刻,不妨给自己按下重启键:

及时归零,及时杀毒,及时升级。

点个在看,用全新的版本,重新去开启属于你的2021。


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