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【夜读】有好心态,才有好状态

发布者: maitian | 发布时间: 2020-11-28 14:43| 查看数: 73| 评论数: 0|


                               
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1

  身处职场,最怕出错。但你发现没有,越是有这种担忧的时候,它就越有可能真的发生。

  前段时间,我们部门要举办一场大型的线下活动,同事小娜被委以重任,负责整个活动的统筹。因为是第一次组织这类活动,小娜半个月前就开始准备,每天加班加点对接各个环节,唯恐出现半点纰漏。

  活动前几天,终于准备就绪,但彩排过程中还是发生了一点小意外,演示PPT时现场设备忽然没了信号。小娜本就紧绷着一根神经,发现问题后就更紧张了,开始频频出错。那天,彩排一直到凌晨才结束,可结果却不如预期的好,小娜为此十分伤心。

  在我们看来,小娜对待这件事已经很认真尽责了。这么大一场活动,筹备过程中遇到一些突发状况实属正常,及时解决掉就好了。比起过分追求完美,她更需要把心态调整好一点,不那么紧张才能更自如地去应对问题。

  “我之前一直把这件事当成是对我的一项考验,但我没想到的是,它考验的不只是能力,还有心态。心态摆不正,过于注重结果,只会限制能力的发挥,让事情朝着事与愿违的方向发展。”这是小娜从这件事中获得的体会。

  有时候,改变心态可能只需要一分钟,但这一分钟却能改变你的整个状态。凡是都有两面性,不苛求自己,只以积极的心态去迎接挑战,我们才能在不断地学习和试错中获得真正的成长。

2

  工作如此,生活亦是如此。

  朋友小玉恋爱多年,原本两个人感情还不错,可是从去年开始,我就经常听到她抱怨。每次过生日或是别的纪念日,小玉都会期待男朋友能为她精心准备礼物、制造惊喜。只要期待稍有落空,她就会觉得很失望,进而表现出各种不满。

  去年生日,男友给她送了一箱零食,可当时小玉正计划着减肥,收到男友挑选的零食,小玉不但没有开心,反而觉得对方一点也不用心。今年生日,男友送了一条裙子,可颜色偏偏是她不喜欢的蓝色,又让她开始吐槽男友的审美……

  对此,小玉的男友也是很无奈,明明自己已经很费心思,却不仅得不到女友的欢心,反而换来一通又一通的怨言。小玉在微信群里问我们:“我就是想通过这些小细节来感受他对我的爱,这样也错了吗?”

  感情需要用心经营,这当然没什么错。可正如一位群友所提醒的那样,你不能只看男友哪里做得不好,却不去肯定他的付出和努力。礼物代表的是仪式感,可比起礼物本身,心意更值得肯定。只有明白这一点,付出与接受才有意义,否则,得到再多也不会满足。

  心态决定感受。用什么样的心态要求别人,就会得到什么样的回应。对一段关系,如果只知道责备与挑剔,那结局必然是难以为继。

3

  “心态”二字,拆解开来,就是要学会把心放大一点。人生不如意之事,十有八九。越是有智慧的人,越不会去追求所谓的圆满无憾,而是懂得与生活和解,让自己少一些忧愁、多一分快乐。

  朋友木子是一位全职妈妈,先生事业有成,两个孩子乖巧听话,自己性格也很乐观开朗。在外人看来,木子的人生无疑是值得羡慕的,但与她熟识之后就会发现,她也是烦恼一大堆。先生工作很忙,家里大事小情都要靠她一个人撑起。她化解负面情绪的方法,就是在看似平淡的生活中努力寻找幸福。

  比如在阳台栽种几盆自己喜欢的花,做一些自己爱吃的小糕点,或是把孩子成长的片段制作成各种精美的小视频。

  我很爱看她发的朋友圈,感觉每一件小事在她的精心对待下就像是被施了魔法一样,充满了幸福的味道。她常说,“既然开心是一天,不开心也是一天,那就想办法自己治愈自己吧。”

  是啊,人生本就是一场未知的旅途,有悲有喜,有苦有乐。我们应该做的,是把经历的沧桑故事都内化成前行的力量,学会自我疗愈、自我成全。别把自己逼得太紧,看淡一点,想开一点,很多事情都会变得简单起来。心态对了,人生慢慢就顺了。

  接下来的路,愿我们都能修得一颗平常心,用好心态,过好生活。

来源:念念沐心(ID:nnsg1021) | 作者:灰灰 | 主播:蓝艳


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