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易怒家长养出来的孩子:永远不要低估情绪的杀伤力

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发表于 2019-9-28 13:09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式


文 | 金弋

来源 | 家人亲子汇(ID:jiarenzazhi)

近日,话题#易怒父母养出来的孩子#登上热搜,引发网友热议。

如果父母情绪不稳定,时而暴躁,时而阴郁,那么孩子成长之后会变成什么样?

一位心理医生询问了许多在这样原生家庭中成长出来的孩子,并总结出15个特点。



看了这15个特点,网友们纷纷留言直呼扎心:

几乎全中,当你在照顾他人情绪的环境中长大时,隐忍会跟着你一辈子。

当你偶尔释放自己情绪的时候,别人就会觉得你变了,其实你只是累了。我妈就是前一秒笑嘻嘻后一秒因为一点小事破口大骂,家庭真的很很影响孩子的性格,我在家里都很沉默,因为秉持少说少错的原则。我永远都在讨好。......

逐个翻看评论,评论区变成了树洞,网友少见地正经起来倾诉着自己的故事。

父母情绪极端多变对孩子的影响有多大?

有一个评论“我真的是在用我的一辈子治愈童年”道出了真相,让人心酸酸的。

然后又一个评论接着说:“然而发现一辈子也无法治愈。”

父母情绪影响孩子,父母也将接收来自孩子的情绪投射。在这样一个消极情绪的闭环中,没有人可以幸免。



小欢喜里面有一个情节让我记忆深刻,方家四口正在餐厅吃饭,庆祝磊儿成绩保持优异,方一凡成绩取得进步。

一家人正说说笑笑,来了一个电话,童文洁接了之后脸色骤变,原来是老师打来告知:方一凡的分数提高了,但是区排名却垫底。

童文洁气得要掀桌子,在方圆的劝说下没有大声嚷嚷,但也板着脸催促孩子们快点吃完。



一家人吃饭的好气氛没了,方一凡缩在一旁默默吃东西,磊儿也加快了吃饭的速度。

童文洁脾气暴躁、情绪来得快去得也快,是一个名副其实的易怒妈妈。

但值得庆幸的是,方圆温和开明,在母子俩之间来回调解矛盾,让妻子冷静平和下来,也让孩子不那么萎缩胆怯。

在这样一急一慢之间,方一凡找到了和父母相处的最舒服的方式,充满活力的成长着。

但是,现实生活中,方一凡那样的孩子很少,更多的是在易怒父母下察言观色、如履薄冰的孩子。

就像那些评论背后委屈的孩子,在父母的怒火下,一开始并不知道自己做错了什么,后来不断怀疑自己,直到最后变得麻木、无所谓,只想赶快离开那个家。

上了大学或参加工作之后,很少和父母交流谈心,一年或者几年不见父母也并不想念,有时突然聚在一起甚至会觉得尴尬。

这便是为什么有些父母满嘴是爱,孩子却满身伤害。




每个经历过父母过山车一般极端情绪的孩子心中都有这样一个疑问:为什么爸爸妈妈可以上一秒和煦微笑,下一秒却面目狰狞?

事实上,一些家长并没有意识到他们多变的情绪会给孩子带来什么样的伤害,他们从心底里认为孩子健忘,并不会记着这些;

有的家长自己就是成长于那样的环境中,已经习惯并且已将原生家庭的暴怒基因延续下来,不知不觉,活成了自己曾经最讨厌的样子。

在他们看来,孩子做错了事,自己发脾气呵斥教育是为了孩子好,是理所应当的,至于是否会伤害到孩子,他们选择性的遗忘。

就像那句流传很广的话“我们一辈子在等父母说‘对不起’,父母一生等我们道声谢。”

可能一辈子匆匆过去,谁也没等来自己想听的话。



除此之外,很大一部分家长是控制不了自己的脾气,就像忍不住的喷嚏。

根据2019年《中国亲子陪伴质量研究报告》的数据显示,在亲子陪伴过程中,27.3%的家长表示自己没能保持平和的心态和孩子玩耍。

他们看到孩子不听话时心烦意乱,可能会大声呵责孩子。

而这些大声呵斥孩子的家长们,大多冷静后会后悔对孩子发脾气,并开始弥补亲子关系。

就像老话里的“一个棒槌,一颗甜枣”,这是这类型父母的惯常招式。

经典荧幕形象就是蜡笔小新的妈妈野原美伢。因为小新总是突破她的忍耐极限,以至于她常常在线教(fa)子(biao)。



但好笑的是,常常教训完小新,她又后悔了,于是在一顿胖揍之后给小新一个暖暖的拥抱。

会补偿孩子,虽然孩子心中仍会有伤痕,但至少一切是朝着好的方向发展,总比无知无觉地伤害孩子好多了。



暴躁易怒的父母无法改变吗?这个故事或许可以给你一些改变自己的启示:

电影制片人Charlie Tyrell在父亲Greg Tyrell死后整理遗物时发现一箱录音带,那是父亲生前最大的秘密......



在Charlie Tyrell的记忆中,父亲有些笨拙,但是对家人亲切宽容。直到听到录音带里父亲和祖母的争吵,激烈、火药味十足。

原来父亲Greg Tyrell生在一个物质条件优越、看似幸福圆满的家庭,但是事实上他的母亲却暴躁易怒、控制欲极强,把孩子当成“船员”严格管理。

因为母亲脾气暴躁,Greg Tyrell在母亲面前小心翼翼、如履薄冰,唯恐一不小心惹怒母亲。

后来Greg Tyrell才知道母亲这样,全是因为外祖父就是那样一个脾气暴躁,动辄打骂孩子的人,这一认知吓到他了,唯恐自己变得和母亲一样,让自己的孩子重蹈他的覆辙。

于是,为了摆脱母亲暴躁易怒对他的影响,Greg Tyrell在结婚之时便和妻子达成一致:

无论怎样,不能当着孩子的面争吵,不能打骂孩子。

除此之外,他努力克服自身性格上的缺点,和孩子们保持亲近平和的亲子关系;

在孩子们犯错时也极力克制自己,让自己平静下来之后再和孩子们讲道理。



但母亲对他的影响如影随形,他时刻都在担心自己哪天会控制不住自己的情绪,伤害到孩子们,于是他决定:

在看望自己的母亲时,录下自己母亲暴怒的语言。

然后时常收听录音警醒自己,不要成为母亲那样对孩子肆无忌惮发泄怒火的人。

这一决定并不容易,易怒的母亲是Greg Tyrell的童年噩梦,听着录音仿佛再度重温童年的梦魇:小时候在母亲暴躁情绪下的无助和恐惧一一重现。

但是Greg Tyrell做到了,他努力控制自己的脾气,营造亲近的亲子关系。

而他的孩子也深受父亲的影响,在有了自己的家庭之后都习惯温柔平和的对待家人。

挣脱原生家庭的影响,控制自身的情绪,只要你想是可以做到的。



有决心、有行动,坏脾气是可以控制的。

爱孩子,不愿看到孩子受惊后惶惶不安的表情。

同时也要有所行动,“思想上的巨人,行动上的矮子”并不能改善实际情况。

1. 给自己一个心理暗示经典情景喜剧《武林外传》里,郭芙蓉就是个暴躁性子,稍有不如意便是放大招“排山倒海”,但是后来她意识到发脾气会伤害别人。

于是,一句经典台词产生“世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好!”



一句简单的心理暗示,真的可以控制脾气。微博上就有一个很火的段子:

当你孩子惹你生气的时候,静下心来默念:亲生的,亲生的,亲生的!随我,随我,随我!

孩子是亲生的,打了骂了会心疼,顽皮淘气什么的还是慢慢教吧!

虽然无奈,但也得接受。

2. 把怒气交给时间如果问你一年前某次你为什么骂了孩子?大部分父母可能已经记不清楚原因了。

把情绪变得模糊,这就是时间的魔力。当你处于发火的临界点,时间是你对抗怒火的唯一武器。

你可以一分钟不说话,可以闭上眼睛深呼吸,甚至可以放慢语速。

让时间慢慢去侵蚀怒火,你会惊奇的发现自己没有最初那么生气了。

最后别忘了,怒火散去、理智回归之后抱抱孩子,把该讲的道理一个一个掰碎了和孩子讲清楚。

*来源:家人亲子汇(ID:jiarenzazhi),从亲子教育、父母成长、家庭关系等教育情景出发,探讨青少年素质教育。素养修炼,读懂家人。


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