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新潮养老观:老了,谁与你作伴

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发表于 2019-9-13 12:10:38 | 显示全部楼层 |阅读模式


来源:诗词天地(ID: shicitiandi)

做一份“老伴”清单,重新整理生命。



♬ 点上方绿标可收听洞见主播月亮朗读音频



你知道吗?

呆在家吃饭、睡觉、带娃娃的养老观念已经开始老化了,而作为这个时代的新老人,需要最新的养老观!

新的养老观告诉你:

当个乐在享受暮年的新老人,秋天就有如再度染上春天的色彩。

而新的养老观并不难实现,只要你身体强健、有点小钱、有点空闲、有些朋友,并且有自己专属的空间就可以了。



01

最新的养老观:要有16个“老伴”

1. 你知道什么是老伴吗?

这里的老伴不是指婚姻关系里的配偶,而是泛指老来一起做伴的亲朋好友。

2. 你有几个老伴?

假设你的答案是只有1个,显示你的生活十分退缩封闭。

如果有10个,不错,相当充实;20个,恭喜你,这会保证你的生活多姿多彩!

3. 你离不开老伴吗?

老伴不是只有另外一半,如果把全部的指望都放在配偶身上,期待对方陪伴度过晚年生活,这是在把生命窄化,而且对彼此的压力都太沉重。

万一有一半先走了,另一半则会遭受难以承受之痛。



4. 你为何需要16个“老伴”?

美国密歇根大学心理系团队曾追踪100名退休族4年后的生活状况,其中对生活最感满意的退休族,平均有16名可以依赖的朋友或熟人。

而不满意退休生活的,则只有不到10个朋友。

专家说:

团体和情感方面的支持,是左右退休快乐与否的重要因素,影响程度更胜于金钱。

老人学专家邱天助指出,幸福的退休生活至少包括6个方面,健康、感情、学习、工作、信仰,以及社交活动。

找对老伴不但可以提高生命质量,还能改善健康状况与延长寿命。

5. 老伴不会自动掉下来。

老人们要记住,老伴绝不会从天上主动掉下来,而是用心经营的结果,更不能一厢情愿以为船到桥头自然直,一定要提早开始收编。

我们常听到很多人开口闭口说随缘,这其实是偷懒的借口,朋友之间一定要花时间维系,否则关系就会疏远。

不要以前忙着工作,忘了交好朋友,等到老了再交,别人也会挑剔你。



6. “老伴”清单:重新整理生命。

健康要顾好:

健康对于老人来说尤为重要,尤其是膝盖,没力气的就得连滚带爬地下山。

财富规划要做好:

不必焦虑过度,而是把物质欲望降低,够用就好。这样即使一个月1000元也可以过得很不错,反正坐公交车免费了,到老年大学一年缴几百块钱,活动内容很充实。

一定要有医疗保险:

突然生病住院,医疗保险会帮很大的忙,这样才能不担心医疗费用没着落。

收集老伴:

手足、亲戚、同学、同事、邻居、公益组织、才艺社团、宠物等,都是适当的渠道。



02

老年生活信条:15条,条条重要

1. 该花的钱要花,该享受的要享受,该捐助的要捐助;唯独不能留这笔钱给儿孙,把他惯成“寄生虫”?

2. 不必对死后的事考虑太多,因为变成灰的你,对表扬与批评已无感觉。

3. 不必对儿女的事考虑太多,“儿孙自有儿孙福,休为儿孙做马牛”。

4. 我们要愉快地活着,虽然家家都有本难念的经,我们不需要和别人比名利地位、儿孙如何有出息等等,而要比谁活得更愉快、健康、长寿!

5. 我们无力改变的事,就不必太操心,因为操心也无用,反而影响了自己的健康。

6. 因为剩下的日子随时可能病倒,你应留够医药费和看护费;因为剩下的日子不多,你临走时什么都带不走,所以你不必太节省。

7. 他养了孩子,让他自己照顾或用他自己的钱雇看护照顾,不要让他再剥夺父母剩下不多的健康、休息、娱乐、旅游权。



8. 进入老年的你,再也不要用健康去换取身外之物,因为此时,你用金钱已未必能买到健康。

9. 钱挣到何时、何数才算够?良田万顷,日食三升;大厦千间,夜眠八尺,够吃够用就行了。

10. 山中虽有千年树,世上难逢百岁人。最大限度,你也就活到百多岁。

11. 幸福靠自己努力创造,快乐要千方百计去寻找,只要心境好,每天想愉快的事,做愉快的事,自己找乐趣,就能天天都过得高兴。

12. 精神好,病不倒;精神好,病能好;精神好,病早好。

13. 心情愉快,适当运动,常见阳光,食物多样化,保证多种维生素和微量元素的合理吸收,就能健康地多活十年、二十年!

14. 能解决的事就不需要担心,不能解决的事担心也没用。不要同傻瓜争辩、否则别人会搞不清到底谁是傻瓜。

15. 死亡是众人的结局,无人可以逃避。

所谓,过一天,少一天;过一天,乐一天;乐一天,赚一天!

生活无需尽善尽美,只要身体强健、有点小钱、有点空闲、找三两好友,有个自己专属的空间,稳稳当当。

余生,便幸福安然。

想要成为一个幸福快乐的新老人,牢记新的养老观和老年生活新信条就足够了!

快转给你的“老伴”吧,估计您身边的“老伴”,他们还不知道呢~

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