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曾经有人这样比喻过人的一生：

我们每个人都像小丑，玩着五个球。

五个球是你的工作、健康、家庭、朋友和灵魂。

这五个球中有的球是橡胶做的，掉下去会弹起来，比如工作。

有的球都是用玻璃做的，掉了，就碎了，比如健康。

健康的身体，是一切的基础。对于孩子来说，更是如此。

但很多时候，孩子身体不好，并不是他们自身的问题。

家长过多的爱，和错误的养育观念，是阻碍这些幼苗向阳生长的一大因素。



爱给的太多，小身体会承受不起

王先生夫妇中年得子，因为儿子来之不易，所以对他十分宠爱。

平日里，薯片、汽水等垃圾食品，燕窝、乌鸡之类的补品，都让孩子敞开来吃。

才八岁大的孩子，一天居然要吃五顿饭，成了学校里最胖的孩子，身高也到了一米六，到哪儿都特别显眼。

但在一次学校体检里，医生却发现：孩子骨骼线已完全闭合，再也不会长高了！

医生说，由于家长给孩子吃的太好了，摄入过多营养，刺激孩子体内的激素快速分泌，提前透支了孩子的发育潜能，导致孩子身体过早停止发育。

得知消息的王先生夫妇，呆立当场，难以置信。



威海市文登区妇女儿童医院曾接诊过一个1岁多的小病号，小宝宝小便频繁、哭闹不止，经过检查发现宝宝是泌尿系统感染了。

原因不是不讲卫生，而是宝妈为孩子清洁过度了。

医生说：细菌并不都有害，并且宝宝自身有对抗病菌的免疫系统，过度清洁反而会破坏宝宝自身免疫系统，增加宝宝患病的几率。

有时候，我们以为把最好的给了孩子，却没想过会毁了孩子。

给孩子多少的营养，给孩子多少的保护，都需要父母学习科学的养育知识，使用正确的方法，保持最佳的心态。

让孩子饿一饿，不是坏事，吃太撑才是；让孩子脏一点没事，太干净才是。

给孩子适量的爱，他们小小的身体，才能承受得起。



别让手机，偷走了孩子的健康

小张结婚后不久，生了一个儿子。但小张一心忙于事业，生下孩子还没多久，就跑出去工作了。

家里的老人怕孩子哭闹起来麻烦，买了很多玩具让他一个人玩；大多数时候，还让孩子一个人抱着手机玩，或者看电视、看电脑。

家长倒是觉得省事了，可孩子到了两岁的时候，还是不会叫爸爸妈妈，喊他名字也不答应，就知道整天傻乎乎的看电视。

小张这才反应过来，带孩子去医院检查。

原来，由于在孩子智力的发育关键期，让他整天抱着手机玩游戏、待在屋里看电视，没有跟孩子好好互动促进孩子大脑的发育，现在孩子已经成了个智力发育迟缓的小傻子。



青岛有个14岁少女小婷，每天玩手机常常有五六个小时，前段时间她出现头晕、脖子酸痛等症状，去医院检查，拍片显示她的颈椎出现曲度变直，老化程度相当于50岁。

医生说，正常情况下颈椎从20岁会出现细微老化，但此时人根本感觉不出来。

一般要到四五十岁才会有颈椎病显现出来。

但现在年轻人玩手机长时间低头，颈椎老化已经非常普遍，像小婷这种病例已经越来越多，最严重的甚至有10岁的孩子颈椎脱位后，颈椎出血形成血肿，压迫脊椎导致瘫痪，严重后果将影响今后一辈子的正常生活。



泛娱乐化时代，手机成为成年人不可或缺的工具，也成为孩子打发时间的一大神器。

孩子长时间浸泡在手机提供的“低思考、高娱乐、低成本、高回报”的感官刺激里，注意力、大脑发育会收到致命的影响。

当孩子被这些泛娱乐化内容吸引而无法自拔时，长期保持一个姿势看手机，颈椎病、近视等健康问题接踵而至。

别以为让孩子看会手机是件小事，当手机悄无声息地偷走孩子的健康时，就已追悔莫及。



不要为了成才，没了“身材”

8岁女童旭旭每天下午放学后要上3个辅导班。她每天早上7时起床，中午不休息，下午放学后参加数学、英语、钢琴等3个辅导班，晚上12时睡觉。

妈妈给旭旭梳头时意外发现，她的额头上方有一块头发掉光了，有半个手掌大小的头皮裸露在外。

妈妈带旭旭到医院检查后，旭旭的症状被确诊为斑秃。斑秃在民间被称作“鬼剃头”，多发生在中青年人群中，主要与紧张、精神压力过大有关。

医生称，长出斑秃是因为孩子学习压力太大，8岁小孩患上斑秃极为少见。

南阳市一个15岁学生宣云博，在一个早自习上，心脏骤停突然晕倒，待120急救车赶到时已无生命体征。

他爸爸说，头天晚上写作业写到12点多，早上6点20起床，没有发现啥异常情况。

儿子走了以后，单亲爸爸声泪俱下，发文哀思，字字扎心——

娃啊！爸爸知道你累了，从此从此再也没有压力了。

娃啊！爸爸深深忏悔：每天睡眠那么少，还无形中增加你的学习压力，更不该面对你的累，过多鼓励了做坚强男子汉。

愿天下父母别再给孩子加压了，还他一个自由轻松的童年！



孩子成长的路上，他们弱小的肩膀总是背负了太多父母的期望，学业的压力，精神的负担。

以至于，很多孩子成绩优异，却满身是伤。

父母们只会担心孩子考不上好大学无法出人头地，却不曾想过，装着好成绩的这个多愁多病的身体，无法带着孩子走到梦的那头。

不要成了人才，却没了“身材”。

未来的路很长，需要孩子们保存体力，鼎力前行。



不走进自然的孩子，如何向阳生长？

朋友7岁的女儿琳琳今年刚上一年级。

由于琳琳做作业的速度还没有提起来，琳琳妈妈每天一放学就带着孩子赶紧回家，赶作业。

琳琳经常嚷嚷着想在小区里先玩一会，可琳琳妈妈一想到如果回家晚了，作业完成得晚，就会影响钢琴和英语的练习，基本都不会答应琳琳的要求。

周末，琳琳有3个兴趣班的课程，基本占了一天；剩下的一天，琳琳妈妈经常会带她出去逛逛，但一想到夏天的闷热，她们的活动场所也基本是放着舒适空调的商场或室内游乐园。

现在，大部分孩子的周末活动，不是上补习班，就是去逛商场。孩子经常待在屋子里，很少晒太阳，很少在户外活动，很少接触大自然。

据调查显示，在我国，一半儿童每周户外活动少于3小时，与“7小时”这一最低标准相去甚远。

学业压力、玩电子产品、看电视，是导致我国儿童出现这一现象的主要原因。

大自然是一剂良药，可以给孩子减压，增强孩子的体质，使他们的精神得到满足，从而锻炼注意力、创造力，使得身心健康都能更好地发展。

让孩子从补习班、商场、手机、IPAD中走出来，走到太阳底下，走回自然中去，是养育一个健康孩子的第一法则。




孩子的身体，需要阳光

我国著名医学家、教育家吴阶平曾说过：健康不是一切，但没有健康就没有一切。

很多家长在养育孩子时，都希望孩子身体健康，但方式却不一定对。

现在的孩子，尤其是城里的孩子，到大自然接触阳光的时间越来越少。美国研究证实，缺少绿色自然环境，会增加肥胖症、癌症、心理疾病等各种疾病的风险。

丹麦奥胡斯大学的研究人员发现，在绿色自然环境中成长的孩子，长大后出现焦虑、抑郁等各种心理问题的风险能降低55％。

2015年《自然》杂志的最新研究成果，户外活动的时间，是近视发生的唯一强相关因素，眼睛接触阳光的时间越短，近视的风险越高。

如何养育一个身体健康、向阳生长的孩子，我们认为，最重要的是让孩子向阳生长：

科学的养育观念和知识，是基础。

家长必须夯实这层泥土，给孩子浇灌适合的养分，孩子这棵树苗才不会生病。

引导孩子增强身体素质，是重点。

家长必须传达这个意识，带着孩子多走进自然，多在阳光下奔跑，孩子这棵树苗才会长得更壮实。

为孩子创造自由的环境，是关键。

在这个过于重视成绩的社会环境里，如果家长能把握学习和放松、压力和健康之间的平衡，为孩子创造一个精神自由、身体也自由的环境，孩子这棵树苗才能长得更饱满。

人，生于自然。

人的身体，需要阳光，需要向阳生长。