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余生,学会“取悦自己”

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发表于 2019-6-9 12:38:30 | 显示全部楼层 |阅读模式


作者:范叔

来源:读书有范(ID: dushu259)

生活的理想,就是理想的生活。



♬ 点上方绿标可收听洞见主播林静朗读音频



你想要的生活是什么样的?

是能够不为钱愁,不为人忧,做自己想做的事,赚自己想赚的钱,离开谁都能活得好;

还是足够自信坦然,可以在阳光下慵懒地晒太阳,也可以在黑夜里奋力拼搏;

或是成为那个你想成为的自己,不犹豫、不纠结、不总是小心翼翼,不习惯性取悦别人?

只要你还对未来的生活有一点渴望,那么“取悦自己”这个事情就得提上日程了。

01

好好赚钱。

钱不是万能的,但没有钱是万万不能的。这世上,大多数人想要的生活,都可以用钱买到。

在有余力的时候,好好赚钱,努力提升自己的职场技能,好好做好自己的每一项工作任务,金钱总是青睐聪明又肯努力的人。

02

做好身材管理。

有的人想减肥,有的人想增肥,但无论你现在是什么样的身材,偏胖或是偏瘦,都要做好身材管理。

胖,就控制好饮食,多多锻炼;瘦,就调节好自己的饮食,多吃有益食物。

一个好的身材,不仅能让自己开心,还会有助于身体的健康运行。



03

把所有希望寄托在自己身上。

俞飞鸿曾说过这样一句话:“独立自信的女子,从来不会把自己寄托在别人身上。人生是我自己的,何须靠他人获得满足感。”

无论是女子还是男子,都要学会把所有希望寄托在自己身上,人生是你自己的,自己把握好希望,才不会有过多失望。

不要对别人期待太高,因为你不知道下一刻,会遭受什么样的打击。

04

培养生活情趣。

生活要想有味道,生活情趣不能少。

空闲时,养些花花草草,做些烘焙点心,或是一家人一起包饺子,帮孩子做些手工作品,这些都能悄悄提升你的生活幸福指数。

时光悠悠,最美好不过春天看花开,夏天听蝉鸣,秋天赏落叶,冬天观雪景,在生活里寻找情趣的人总是能够活得最开心。



05

坚持自己的爱好。

有个自己的小爱好,不开心时可以用来缓解情绪,无聊时可以用来填充时间,它是你现实生活里的调节剂,是你精神世界的另一种表达,也会可能是你职场生涯里的另一份机遇。

比如画画、比如弹钢琴、比如针织、比如打羽毛球......所有的爱好,不分贵贱,只要你懂得坚持。

06

永远别忘了读书。

无论你处于什么样的境地,低谷也好,高潮也罢,永远也别忘了一件事——读书。

郁闷时,读书能帮你解闷;痛苦时,读书能带给你希望;骄傲时,读书能让你清醒......坚持读书的每一次,时间都会帮你悄悄记录在未来。



07

每年学个小技能。

每一年,除了正常的工作生活学习外,可以学习一个小技能。

比如今年学会开车,明年就学会做蛋糕,每学会一个小技能,你对自己的满意度就上升了一个等级。

自信,其实就是从这些小事开始的。

也许你可以试一试,给自己定个小目标,今年就学个你最想实现的小技能吧。

08

尝试做自己害怕的事。

不要总是待在自己熟悉的圈子里,尝试去做些自己害怕的事。

如果怕黑,就尝试在黑暗的屋子里自己过一夜;如果怕与人交流,就试试每天和3个陌生人说话。

这不仅仅能够锻炼到自己的勇气,每尝试一次、每克服一项,你都会从心感到满足和自豪。

这种感觉,远比你第一次升职加薪时的愉悦感强烈。



09

不要讨好任何人。

你没必要讨好任何人,这世界上,最需要你讨好的只有自己。

无论在家里还是在职场活动中,讨好别人都不能让自己多开心,反而还会弄巧成拙,不仅自己内心不舒坦,别人表面接受,心里却会偷偷看低你。

想要让别人喜欢你,认可你,最有效的方式是让自己变优秀,讨好是一种舍近求远的行为。

10

合理分配好时间。

越长大,越会知道时间的宝贵性。别把时间都花在家庭琐事和工作上,生活需要你的关注。

也别一有点空闲时间就拿手机娱乐,你的身体已经一次次发出了警告。

一个能够取悦自己的成年人,会把一天24小时都合理分配好。

什么时间段就做什么事,提高做每件事的效率,在忙碌的工作生活之外,最好留点额外的时间给自己。

生活的理想,就是理想的生活。

所谓理想的生活,其实终究不过是为了让自己能够多频率地体会到开心和满足。

谁都无法不努力就可以过好自己的一生,如果你对未来有所渴望,如果你想让自己找到最满足的生活状态,那么从现在开始,学会取悦自己吧!


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