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[TED] 【公开课】怎样成为一个精神强大的人?

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发表于 2019-5-31 01:36:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
生活中我们常常因为糟糕的事情而产生各种负面情绪,我们必须直面自己的情绪,并深入地了解我们究竟是因为什么原因而产生这些不健康的情绪,并学会控制自己的情绪,从而成为我们自己想要成为的人。心理治疗师、畅销书作者Amy Morin,通过自己的经历告诉大家如何做出改变,摆脱过去,战胜挫折。




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