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【夜读】有了这些小习惯,生活就不那么委屈了

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发表于 2019-5-27 10:27:05 | 显示全部楼层 |阅读模式




1

有位网友分享奶奶教她的生活经验,得到了过万转发点赞。

奶奶说:“做人要勤快,冰箱里想吃的东西没有了要记得买,衣服换下来了不穿就马上洗。这样在外面累了,会想‘回家吃点喜欢吃的东西’而不是想‘好累啊,回家还有一大堆衣服要洗’,有这样的习惯,生活就不那么委屈了。”

深深地被奶奶那句“生活就不那么委屈了”戳中。如果连自己都不善待自己,回到家没好吃的,还看到一堆脏衣服,脑补这画面都觉得烦心。

再忙再累也要用心照顾好自己,别成为奶奶口中“在外面累了,还有一堆脏衣服要洗”的人。

生活有委屈感,很多时候是因为我们有敷衍自己的坏习惯。想要活得不那么委屈,首先要学会好好照顾自己,最基本的做法就是坚持美好的小习惯。

2

曾经被邀请到一位同事家玩,她家干净到连清洁阿姨都说没什么可打扫的。我问她你平日这么忙,怎么还有时间把家里保持得一尘不染。

她说自己有个1分钟家务的好习惯,炒完菜,立马用抹布清理灶台,洗手、洗脸后即刻用抹布擦干溅在洗手台上的水迹,刷牙的空隙擦一擦洗手间的镜子,煮菜空隙擦一擦冰箱门。

因为常年保持这个1分钟做家务的习惯,她家每天都干净舒适。回家无须有做家务的压力,家被她打造成能装进疲惫身体和灵魂的温柔乡。

有时候一些随手能做到的小习惯,会让你在打拼一天后的生活变得更从容。就算在外面受了多大的委屈,只要回到干净舒适的小窝,躺在舒服的床上,感觉众生皆可原谅。

可能很多人都有同样的感受,当清掉家里的垃圾、叠好衣服、清洗好床单,就会有股愉悦感涌上心头。

能照顾好自己的人,都是能认认真真履行好习惯的人。

3

一个好友好不容易请了一天假到医院看病,排队挂号时才发现没带身份证和医保卡,又赶回家拿,回到医院,号已经没了。

朋友又生气又自责又委屈,她对我说,都怪自己昨天换了包包,没把证件放进包包里。

我清楚她的习惯,经常换包包都丢三落四。因为她没有提前准备的好习惯,每次匆匆出门才把东西放进包包里,当然容易遗漏。

我还认识另一位朋友,每天回家都会把手提包的东西掏出来,固定放在玄关的篮子里,第二天出门再把篮子里的物品放进包包里。这样做有两个好处:一是及时清理掉包包里没有用的东西;二是如果第二天换包包,能够不遗漏东西。

这个小习惯特别适合那些工作很忙又经常换手提包的人,能减少忙乱中漏东西的情节。

4

很多时候,一些美好的小习惯可以帮助我们渡过人生的低潮。可是生活里,很多人宁愿躺在沙发上用手机点外卖吃薯片,也不愿意煮顿健康美食慰劳自己;宁愿第二天忍受打卡迟到被罚款,也不愿意提前一天配好第二天要穿的衣服节约时间;宁愿满身赘肉,也不愿意下班后锻炼跑步……

  我们有太多敷衍自己的日常而不自知。

  在生活里越受到委屈,越要爱自己,而爱自己就要从坚持一个个美好的小习惯开始。

如果你感觉生活一团糟,想改变现状,不妨先以整理家居、为自己洗手作羹汤、听一首美妙的音乐作为“奠基仪式”。让好的习惯持之以恒,你的世界就会逐渐变亮,心情会越发明媚,令人委屈的空气也会跟着变得稀薄。

愿从今天开始,你能住上整洁的房间,有喜欢的食物,有软蓬蓬散发清香的床,有美美的鲜花,每天都在温暖中轻轻笑醒。

来源:哪梁爽哪喜庆 ID(zheliangshuang)  | 作者:庆哥,微博:@独一无二的庆哥,新书《精准提升,把时间花在让自己变好上》正在热卖。 | 主播:蓝艳

封图来源:视觉中国


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