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【洞见】逆商越高的人,越好命

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发表于 2018-5-17 13:20:54 | 显示全部楼层 |阅读模式


作者:haruko

来源:精读(ID: Jingdu999)

成长是主观世界遇到客观世界之间的那条沟,掉进去了叫挫折,爬出去了叫成长。



♬ 点上方绿标可收听洞见主播春宴朗读音频

01

昨天,看了一期圆桌派。

节目提到了一个人的名字——茅侃侃。

茅侃侃作为一个80后创业者出现在公众。

在融资失败,破产后,无法拯救自己的事业,于是决定结束自己的生命。

几位嘉宾的谈话,所隐含的意思大抵是因为他情商、智商都高。

但是因为抗挫折能力欠缺,面临逆境时无法承受压力,无法更好地去调整和摆脱,所以选择了自杀。



想起饶雪漫的小说《离歌》,书里有一个非常优秀的男孩子,叫毛北。

毛北生于一个小城市的精英家庭,家境优渥,父母宠爱。

他一路从小学到高中,都是同龄人中的佼佼者,几乎没有碰到过任何不顺。

高考前夕,他当着好友的面发誓:“我毛北将来一定要考入北大,离开这里!”言之凿凿。

语文考试前夕,毛北有点感冒,起床稍微迟了一些,匆匆赶往考场,没有迟到。

但情急之下,居然忘记带准考证了。

毛北当即就慌了,大汗淋漓,匆忙跑回家拿准考证。

再回来,已经过了半个小时,毛北无法再入考场了。

他一路痛哭回家,把自己锁在卧室里,任凭父母呼喊,也不出声。

接下来的几场考试,毛北去都没去。

“都丢了一整门的分数了,还考什么考!”他在卧室里冲着父母嘶喊。

高考结束当晚,毛北打开卧室阳台窗户,从阳台上跳了下去,留下遗书:“我是个失败者。”

不管是小说中的毛北,还是现实中的茅侃侃,我们都会发现,很多人对待挫折的态度太过消极。



02

巴顿将军说:“衡量一个人的成功标志,不是看他登到顶峰的高度,而是看他跌到低谷的反弹力。”

这说的就是逆商

逆商,全称逆境商数,英文是Adversity Quotient,简称AQ。

逆商是保罗•斯托茨提出的概念,也称挫折商或逆境商,指人们面对逆境时的反应方式,即面对挫折、摆脱困境和超越困难的能力。

通俗地来说,逆商就是明白“活着就有希望”这件事儿。

如果说智商和情商是与他人打交道的能力,那么逆商就是与自己打交道的能力。

有一期奇葩说的辩题是这样的:该不该感谢生活的暴击?

蔡康永说:生活是暴击的循环,没有一种生活不存在暴击。

这种暴击就叫做挫折。



之前刷《猎场》这部剧的时候,看到剧中的胡歌,突然产生一种心疼的感觉。

胡歌饰演的郑秋冬,在某些方面,像极了这一路走来的他自己。

遭遇车祸后,置之死地而后生。

从一个靠颜值走红的“逍遥哥哥”,蜕变为一个强大而谦卑、不聒不噪的实力派。

胡歌,其实就是一个逆商特别高的人。

面对车祸后可能眼瞎和破相的危险,却可以谈笑风生:如果我眼睛瞎了,还可以去演柯镇恶。

破相了,去演梅超风还不用化妆,那张导的版本就能超越了。

这么逗比,也是没谁了。

如果你经常看人物传记,你会发现那些成功的人,逆商都相当高。

他们都有一种能力,接受打击并且迅速自我修复的自愈能力。



03

如何提高自己的逆商?

这里有3个小建议。

1. 学会放弃。

作家姜戎的《狼图腾》中有这样一个片段。

当地人为了捕捉野兽,会在草原上设置一种捕兽夹。

那种强有力的机关,能够牢牢夹住野兽的腿。

但他们很少能捕到狼。

并不是因为狼聪明,能巧妙地避开机关。

而是狼被夹住以后,会在第一时间自己把被夹住的腿咬断,然后逃生。

中国有个成语叫“壮士断腕”,说的就是这种智慧和魄力。

所以,当你觉得扛不下去的时候,想想你是不是在坚持本该放手的东西?

美国作家格雷格说:恰恰是你以为你想要的东西,阻止了你追求你真正在找寻的东西。

放弃是为了保持生活的平衡。

不管是谁,都要承认自己的局限,在经过人生的弯道时,都必须放弃人生的一部分。

2. 接受失败。

在电视上,我们经常能看到一些获奖的运动员,站在领奖台上热泪盈眶。

但往往忽略了,有更多的远动员,他们的职业生涯其实都是以失败告终的。

生活又何尝不是如此?

失败是不可避免的。

失败是每个人的必经之路,我们总是在宣扬成功的重要性,却忽视了失败的必然性。

人总是平凡的,肯定有自己的局限,做得不好的事就不必再去执着。

换条路走,接下来都是转机,都是向上和希望。

3. 保持控制感。

要养成在各种不利状况下,都能稳住一切、从容应对的积极心态。

这是一种对周围环境的控制能力。

控制感强的人相信人定胜天,方法一定比问题多,他们懂得反思,从经验中学习。

《挫折大学》这本书里提到:我们都在一所伟大的学校中学习——一所充满挫折的大学。

它的操场是整个宇宙,校长是上帝。

在这所学校里,我们能学到自己所需要的所有东西,然后再把我们的所学,都写入自己这本经验之书当中。

所有个人经验的增加都伴随着痛苦,没有人在掉进沟里,爬出来时会觉得很轻松。

罗振宇说:成长是主观世界遇到客观世界之间的那条沟,掉进去了叫挫折,爬出去了叫成长。

所以,倒不如以“成长心态”来看待不顺。

内心强大的人都是在一次一次的挫折和失败中,逐渐成长起来的。

就如同一个婴儿学习走路一样,摔跤本身就是学习的过程。



04

看过一部豆瓣高分美剧《This is us》,其中有句台词说得特别好:你要学会如何将生活赠予你的最酸涩的柠檬,酿成一杯甘甜的柠檬汁。



失望后也会再次遇见希望,崩溃过才有往下走的力量。

只要不停向前,不抛弃,不放弃,艰难总会过去。

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