文/卡西姑娘

打开今天决定要看的书，看了两页，拍张照片，发了个朋友圈打卡，然后等待着点赞评论，再抽个时间回复评论，等待与渴望被关注的时间一点一点过去，直到该洗漱睡觉了，你才发现，那本书一直停留在第二页上。

减肥中呢，却总是管不住自己的嘴，看到这家店要去尝一尝，看到那个好吃要买回来吃一吃，还不断的安慰自己，减肥不差这一顿。

然后呢？

再然后，我们仍然在原地踏步的位置，止步不前。

你为什么做不到？

自制力是什么？

昨晚有个姑娘给我留言，说她控制不住自己，每隔几分钟就要刷一下朋友圈，她知道自己这样不对，也想改变，想努力学习，但就是做不到。

我们每个人都会遇到这样的问题，能否做好的关键在于是否拥有强大的自制力。

什么迷茫不知道路在何方，都是自制力不能发挥其作用时，我们给自己找的借口。

所以你要强制性的让自己改变，把花在朋友圈的注意力转移到自己有兴趣的事情上，然后循环渐进，再去学习自己专业方面的知识。

我上个周末用了一整天的时间来收拾屋子。

先收拾卧室，把床单被罩都换下来，换着换着觉得房间好安静，还是有点声音的好，打开电脑音响，原来播放列表里的歌都听腻了，于是又到曲库里搜索，一首一首的试听，半个多小时过去了，终于找到几首差不多的，才想起来还要干活；

卧室终于捯饬的差不多了，转战客厅，有点无聊，一边看电视一边收拾吧。

找了将近一个小时，最后确认看笑傲江湖。

想看看冰箱里有什么需要处理的，结果被酸奶吸引了，拿出两杯来喝掉，再找找还有什么吃的，也吃掉……

其实，我本来可以两个小时就完成的事情，我用了一天外加没吃午饭的时间。

而不是一会做这一会做那，家务没做好，我在其中也玩的并不痛快。

从兴趣开始，到顺其自然

首先你要找到你有兴趣的事情，俗话说兴趣是最好的老师，兴趣所在，便是动力所在，这有助于集中注意力的培养。

再者，你要强制性让自己去坚持，比如你要报考MBA，那你每天就要拿出一个小时或者更多的时间来练习听力、口语、笔试试题，每天无论多么的困多么的冷多么的不愿意起床，你都要坚持把这部分练习完。

一个人的文化素养，生活涵养跟他的自制力是息息相关的，我见过很多优秀的人，他们不怎么刷朋友圈，他们宽容大度，不为小事斤斤计较，很能够控制自己对他人的脾气和度量，因为他们深知，小事和冲动不会给他们带来任何有益之处，还有更重要的事情要做。

提高知识和素养，与提高自制力，相辅相成。

如果你想要有所成就，就放下那些迷茫的借口，培养好你的自制力，你终将能收获你想要的。

Do it now！