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主播 | 简宁 文字丨柳雪敏

有一段话说得很好：

“你爱自己的程度，决定了谁能走进你的人生。如果你只爱自己20%，那么一个用30%能量来爱你的人，就会打动你。

如果你100%爱自己，那么出现的人也要带着100%的真诚和100%的爱，才能靠近你，甚至需要更多的爱，你才能关注到他。”

所以，当你觉得自己总是遇人不淑，运气不好时，不妨先问问自己：“我足够爱我自己吗？”

总在委屈里迁就的人，会活成打折品；只在欢喜里停留的人，会活成奢侈品。

把时间贱卖给不值得的人和事，只会越忙越廉价；把精力留给自己和热爱，才会越静越珍贵。

这世界有一个扎心的真相就是：别人怎么对你，其实都是你教的。

你越将就，遇见的人就对你越随便；你越讲究，遇见的人对你越认真。

你对自己大方，世界就对你慷慨；你对自己苛刻，生活就对你吝啬。

古人云，人必自爱，然后人爱之。

你不贵重，就容易被忽略；你不自爱，就是会被辜负。

你总怕失去别人，就会常常弄丢自己。你努力合群，其实是在降级；你拼命示好，其实是在贬值。

因为不是每个人都配得上你的好，也不是每份感情都值得你低到尘埃里。

有些付出，在别人那里可能意味着好欺负；有些大度，在别人那里可能是没底线。

你替别人省下的尊重，不会变成感激；你给自己留住的底线，才会换来敬畏。

所以，要学会把自己养贵一点。不是你该受的委屈，不必忍着；不是你该咽的苦，不必吞着。

把自己养贵，不是摆架子，变高傲，而是立规矩，树边界；不是拒绝别人，变得冷漠，而是筛选关系，重新定义。

真正智慧的人，都懂得先尊重自己——尊重自己的感受、尊重自己的内心。

他们不随便消耗时间，所以精力充沛；他们不轻易降低标准，所以活得体面。

从今天起，把门槛抬高一点，把标准收紧一点，把眼光放远一点，把精力多用来喂养自己，托举自己。

当你开始爱自己，世界才会开始爱你。

只要你不随意降低自己的身价，生活自然会给你配得上的回馈。

晚安，亲爱的你！把自己养贵一点，日子才能过好一点。



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