近日，杭州一位母亲在辅导小学一年级的儿子功课时，因孩子反复学不会一道题，情绪突然激动，竟将一整罐安眠药吞服。万幸家人发现及时，经浙江医院急诊科紧急洗胃与救治，目前已脱离生命危险，情绪趋于稳定。





据了解，这位母亲早在多年前便因产后抑郁被确诊为“抑郁症伴焦虑”，并服药治疗多年。孩子上幼儿园后，她情绪曾一度相对平稳，但对孩子未来学业的担忧已悄然滋生。

自孩子步入小学以来，她将全部心力投注于孩子教育，对孩子抱有高期待，却因孩子“不听话”、学习达不到预期而倍感焦虑与挫败，形成了强烈的心理反差，甚至曾多次出现“死了算了”等消极言语。

其实，作为家长，没有必要为了孩子的作业太焦虑，孩子们都有一个成长过程，学东西有快有慢，给孩子良好的成长环境，和孩子良好沟通，是家长们最应该考虑的。

今天来看一下，“情绪失控”相关的英语表达：

1 . lose control of one's emotions

含义：直接表达 “失去对自己情绪的控制”，较为常用且直白，明确指出情绪不受自身掌控的状态。

读音：

英 [ˈluːz kənˈtrəʊl ɒv wʌnz ɪˈməʊʃənz]；

美 [ˈluːz kənˈtroʊl əv wʌnz ɪˈmoʊʃənz]

例句：

He lost control of his emotions and started shouting at his friends.（他情绪失控，开始对朋友们大喊大叫。）

例句：

She lost control of her emotions when she heard the bad news.（听到这个坏消息时，她情绪失控了。）

2 . have an emotional breakdown

含义：字面意思是 “经历一次情绪崩溃”，强调情绪失控达到了崩溃的程度，常指因压力、悲伤等情绪累积而突然爆发，无法正常控制自己的情绪和行为。

读音：

英 [ˈhæv ən ɪˈməʊʃənl ˈbreɪkdaʊn]；

美 [ˈhæv ən ɪˈmoʊʃənl ˈbreɪkdaʊn]

例句：

After months of stress at work, he had an emotional breakdown.（经过几个月的工作压力，他情绪崩溃失控了。）

例句：

The death of her pet caused her to have an emotional breakdown.（她宠物的离世导致她情绪失控崩溃。）

3 . flip out

含义：这是一个较为口语化的表达，意思是 “突然失去理智，情绪失控”，形象地描述人突然变得非常激动、愤怒或疯狂的状态。

读音：英 [ˈflɪp aʊt]；美 [ˈflɪp aʊt]

例句：

He flipped out when he saw the damage to his car.（看到自己汽车的损坏情况，他情绪失控了。）

例句：

Don't flip out over such a small thing.（别为这么小的事情绪失控。）

4 . blow one's top

含义：也是口语化的表达，直译为 “炸掉某人的头顶”，意思是 “大发雷霆，情绪失控”，强调情绪突然爆发且非常激烈。

读音：英 [ˈbləʊ wʌnz ˈtɒp]；美 [ˈbloʊ wʌnz ˈtɑːp]

例句：

My father blew his top when he found out I had crashed the car.（当父亲发现我把车撞了，他情绪失控大发雷霆。）

例句：

She blows her top easily when she's under pressure.（她在压力下很容易情绪失控发脾气。）

5 . go ballistic

含义：字面意思是 “变得像发射的弹道导弹一样”，实际表示 “情绪失控，暴跳如雷”，形容人情绪突然变得极其激动、愤怒。

读音：英 [ˈɡəʊ bəˈlɪstɪk]；美 [ˈɡoʊ bəˈlɪstɪk]

例句：

The coach went ballistic when the team lost the game again.（球队又输了比赛，教练情绪失控大发雷霆。）

例句：

He'll go ballistic if he sees what you've done to his computer.（要是他看到你对他电脑做的事，他会情绪失控暴跳如雷的。）

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