作者：妍落

来源：老子道德经（ID: LZDDJ-1）

人惟有松弛，才可达久远。


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古语有云：“闲看庭前花开花落，漫随天外云卷云舒。”

这句话道出了人生一种极高的境界——松弛。

那些苦苦追寻的，往往在执念中溜走；而看似随缘的，反倒在不经意间圆满。

世间事从来不是靠蛮力就能破局。

当你不再较劲，不再慌张，命运反而会把最好的安排，轻轻放在你手上。

01

• 心态松弛，你就不会困于得失。
  

《道德经》有言：“为者败之，执者失之。”

越想紧紧抓住什么，越容易失去；越执着于结果，越可能事与愿违。

人一旦把得失看得太重，心就被套上了枷锁。

每一步都患得患失，每一个选择都瞻前顾后。

这样的心态，反而会干扰判断，束缚手脚，让事情朝着坏的方向发展。

当你不再盯着输赢，只是专注当下，心稳了手就稳了，结果反而会不期而至。

有位记者采访了一位不靠氧气瓶登上珠穆朗玛峰的登山家。

记者问他：“你成功的秘诀是什么？”

登山家平静地回答：“提醒自己保持松弛感。”

见记者不太明白，他进一步解释：

“人一紧张，大脑会消耗全身吸进氧气的40%。如果总想着‘走不动怎么办’、‘中途缺氧怎么办’、‘登顶后会不会出名’，可能几步都走不下去。”

确实如此，其实人生也一样，带着松弛感去生活，路会走得更稳更轻松。

反而更容易抵达想去的地方，收获意想不到的好结果。

《庄子》有云：“知其不可奈何而安之若命，德之至也。”

意思是，知道有些事情无法改变，就安然接受它，这便是德的最高境界。

人生很多事，强求不得，越挣扎越陷得深。

当你真正安于当下，接受最差的结局，反而能迎来最好的结果。

境随心转，你的心松弛了，周遭的世界也会对你温柔起来。

外在的机遇与认可，反而会循着你稳定的轨迹，自然向你靠拢。



02

• 精神松弛，你才能自得其乐。
  

古语有云：“至德自得，自得真情，真情自乐。”

现代人总感觉不快乐，根源就在于精神绷得太紧。

忙着算计得失，忙着比较高低，实则是在用喧嚣掩盖内心的空洞。

你追着外界的热闹跑，离自己内心的安宁就越来越远。

精神一旦松弛下来，你才能听见自己的声音，找到专属的乐趣。

主持人窦文涛，当年凭借《文涛拍案》这一节目，一炮而红。

随着名利而来的，还有铺天盖地的压力和焦虑。

最忙的时候，他一天要飞几个城市，忙到都吃不上一口热饭。

一段时间下来，他的身心都到了能够承受的极限。

他身上长了带状疱疹，录节目时全身乏力，皮肤灼热，疼痛不堪。

可他还是硬撑着，在台上继续谈笑风生，实在受不了了，只能找个没人的地方偷偷地哭。

最终，曾经开朗的他，精神也逐渐崩溃，重压之下，他只得停工一段时间。

那些日子里，他切断自己与外界的所有联系，听风看雪，爬山钓鱼，和自己对话，和寂寞谈天。

当他有意识地开始放松自己，他才终于感觉到自己活了过来。

人生是一场无止境的修行，要为了生活与理想，顶着压力逆流而上；也要“偷来”一些美好惬意，去平衡生活的酸涩与苦辣。

一顿可口的饭菜、一段闲暇的时光、一个会心的微笑，都值得细细品味。

当你不再执着于非要达到某个目标，反而能发现生活中处处是风景。

放松不是懈怠，而是在努力的同时，依然保有享受生活的能力。

这样的状态，才是对生命最好的尊重。



03

• 高级的人生，是活得松弛。
  

《庄子》中讲：“虚室生白，吉祥止止。”

人生这场跋涉，许多人因为紧绷而提前耗尽心力。

他们用过度规划囚禁当下，用焦虑透支未来。

却忘了生命本如溪流，越是用力搅动越是浑浊。

当你不再与时间较劲，停止用必须成功鞭策自己，反而能看清真正重要的方向。

民国才女张充和的一生，便是“松弛”最好的注脚。

身处时代洪流，她始终保持着自己的节奏。

特殊时期避居西南，物质匮乏，她却在防空洞口练字、在油灯下拍曲。

后来移居他乡，她在大学教授书法昆曲，却拒绝评职称、出专著。

当同时代的文化人都在为名利奔波时，她只是安静地写字、唱曲、教养子女。

有人问她为何不多发表作品，她说：“我写字、唱曲，是因为喜欢，又不是要跟谁比。”

这份超然，让她在98岁高龄时依然眼神清澈，笔下的楷书依旧端庄秀丽。

毕淑敏曾说：“人惟有松弛，才可达久远。”

松弛不是懒散，而是与自我达成和解后的通透。

这样的人，不为外界标准所累，不为他人眼光所困。

他们按照自己的节奏生长，反而活出了生命的最大可能，斩获高级人生。

生命的价值不在于获取了多少，而在于体验了多少。

松弛让人从竞争的焦虑中解脱出来，重新成为生活的主人。

这份从容，是历经世事后的大彻大悟，也是一个人能给自己最好的礼物。

▽

古人有言：“静水流深，人稳致远。”

真正的强大，从来不是横冲直撞，而是懂得松弛身心。

与命运较劲的，一身伤痕；与生活和解的，满面春风。

从今天起，把紧绷的弦松一松，给负累的心减减重。

当你不再执着于必须得到什么，反而能稳稳接住生活赠与的全部惊喜。

点个推荐，愿你往后余生，不急不躁，不争不抢，在松弛中活出最好的模样。

人惟有松弛，才可达久远。