立冬之后，天气渐凉。大部分北方地区，黄叶萧萧而落，窗上多了雾气，街上多了裹紧大衣的行人。有人说，每年此时，“最希望有人爱我”。但在这里，《夜读》想对你说：请先成为那个爱自己的人。

所谓温暖，总要先从自身生发。当你不再将幸福置于他人身上，当你看见自己的光芒，整个世界都会来爱你。



与自己在一起的人

会有人来爱你

一些时候，我们总是惯于将自己的幸福寄托于他人——如果有人来爱我就好了，如果有人陪着我就好了，如果有人理解我就好了……

然而事实上，他人所能给我们的，永远是有限的。在我们漫长的一生中，不可能有人事事理解我们，不可能有人时时陪着我们，而那个对的人，也并不是当我们渴望就能忽至我们身边。这是一些人生的客观规律，就像日月轮转、季节轮换般，非人力可能及的部分。

有人说，人力有时尽，说的就是类似的场景。我们不可能让一片落下的叶子重归树梢，也不能让他人随我们心意而动。因为我们彼此都是全然不同的个体，当命运的涟漪泛起，我们会彼此靠近，但在另一些时候，我们每个人都有自己的使命和轨道，谁也不是绕着谁转的卫星。

所谓人终其一生，完全拥有的只有自己，也只能是自己。所以，请成为自己，请爱自己，也请与自己真正站在一起。



真正与自己在一起，是学会照料自己的身体。

花一些时间，去理解身体和情绪给自己的反馈，在自己的节奏里，寻找一些更健康的生活方式，按时吃饭，按时睡觉，该休息的时候就好好休息。永远把健康放在第一位，不要轻易透支自己，也永远不会忽略自己的心情和感受。

真正与自己在一起，是找到自己的方向。

坚定自己的选择与信念，不为外物所左右，不为他人而转移。对待他人不卑不亢，也不期待他人的施舍。爱着你的人，永远不用你去讨好。有些苦不必吃，有些路不必走，只要坚定自己前行的方向，清风也会为你开路。

真正与自己在一起，是学会照顾自己的感受。

有人说，真正的爱自己，就是学会正视自己。正视自己的感受，正视自己的心情，允许自己走得慢一点，允许自己与他人不同。全身心地接纳自己，包容自己，如此，我们对自己的爱，才算落到了实处；如此，才能真正照拂自己内心的小孩。

真正与自己在一起，是允许万物于你生命中来往。

最重要的永远是当下的人，当下的事，当下的你。允许一些人和事经过你，你可以遗憾，可以回忆，可以怀抱这些心情，但一定要记得，永远要目视前方，步履不停。



真正与自己在一起，爱自己，不在宏大的作为，而就在每一个普通的朝朝暮暮，普通的生活角隅。

周末的清晨，为自己煮一壶茶，看茶叶在热水中缓缓舒展，渐渐放松紧绷了一周的心情。当窗外飘起细雨，记得给自己加一件柔软的毛衣，感受毛茸茸的衣领传来妥帖的暖意。下班回家，暂时放下疲惫，打开一盏灯，让温和的光线充满房间，也照进心里……

当你真正与自己站在一起，你将不再急切地向外索求爱与认可，你会开始欣赏自己的独特，珍视自己的感受。你将开始享受“与自己在一起”的时光，你会发现自己是一个浑然完整的个体，你的世界会因自足而丰盛。

当你成为自己的太阳，而不再像月亮般反射别人的光，这光芒就不仅仅会照亮你自己，也会照进别人眼里和心里——你所期待的那份爱，从来不是一种雪中送炭，而是锦上添花。当你散发芬芳，自有蝴蝶奔忙。

当你成为一个平和、稳定而温暖的人，当你爱着并认可你自己，世界也会如此拥抱你。请一定要相信：你所期待的那个人，一定正在和你在相近的频率上成长，你们将在各自的道路尽头相遇，那时，你们一定不是因为孤独而相互依偎，而是因为完整而彼此照亮。



文 | 央视新闻《夜读》

图 | 视觉中国

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