很多人说，小时候不理解家里老人为什么攒一屋子的“破烂”，只觉得那是物质不丰富的年代留下的节俭习惯。但某一天却突然发现，自己也在不知不觉中攒下很多看似“没用”的东西——早已穿不进去的衣服，学生时代的文具，无法启动的电子产品，甚至各种购物赠品等。在他们看来，这些东西看似无用，却是生活幸福感的重要来源。

小编发现，一些年轻人中也流行起“极繁主义”，他们享受这种将空间填充得满满当当的快乐。



小红书用户 @kokinight @是唯一呀 @Atlas

不过，对于类似的风潮也有另一些声音：人生应该学会”断舍离“，而不是被过多无用的东西困住。

两种看法争锋之时，人与物品之间的关系也再次被大家所看见：我们的生活究竟该保留多少东西？

那些“没用”的东西

不一定真的没用

与“没准哪天就用上了”的老一辈人不同，这届年轻人积攒东西的心态可能更加特别。

对于一些人而言，一些旧东西的存在是安全感的体现，也是记忆的锚点。像小时候抱习惯的毛绒玩具，沾染着自己熟悉的气味，在它们的环绕下更能安心入眠；小时候妈妈亲手打的毛衣，虽然穿不进去但满溢着家的气息；没法再打开的手机和电脑承载着千禧年的故事；而那些来路各异的小物件，更是一种记忆触发器般的存在，每每看见时，便有记忆被重新激活。被各种各样带着情绪价值的物品所环绕，带给人极大的归属感和自我认同。

在他们看来，物品不是物品本身，而是一种情绪价值，是确认自身存在的一部分，也是好好生活的代名词。虽然打扫和搬家的时刻，这些不断积攒的旧物和“情绪物品”也会变成甜蜜的负担，但短暂的不便，远抵不过它们带来的满足感。

在这种情况下，他们不是在单纯地积攒物品，而是主动将自己的记忆和生活扩容。这些不断丰富着生活空间的物品，是来时路留下的足迹，是身为一个人在自己世界上敲下的，虽浅而潦草，但足够重要的印记。



在“断舍离”这个概念爆火的时候，我就对它不是很感冒。对于我而言，物品带给我的更多的是情绪价值。比如在房间里挂一串星星形状的氛围灯，可以带来一种浪漫体验，让我觉得生活是件快乐的事。

——@coco

我住在一个巨大的“动漫空间”里，其中摆满了我的谷子和手办。我享受每天早晨睁开眼时，被喜欢的东西围绕的感觉。

——@阿奇亚

我房间有一个大书架，上面摆着各种各样的小零碎。其中一部分是旅行带回的纪念品，另外一部分是别人送我的礼物，还有一部分是当我遇到特别的事情时，随手捡回来的小玩意。

人的大脑“内存”是有容量的，所以我将一部分记忆寄存在这些东西上。平常不会特意想起，但每当看到它们时，那些重要的记忆便会重新回到我这里。

——@棕∑



相比物理空间

你的情绪空间更加珍贵

在健康的前提下，建立适当的“极繁主义”生活方式没有问题，人生也不是一定要“断舍离”，毕竟被物品陪伴和环绕反映了我们一定的心理诉求，甚至能提升生活的幸福感。但如果过度囤积对我们的生活造成了影响，可能就不太好了。

一方面，我们经常在社会新闻上看到，一些人因为过度囤积，引发了火灾等安全风险。在这些案例中，囤积物品的数量远远超过生活所需，产生安全隐患。

另一方面，如果一些东西的存在很容易引起我们的情绪过载，让我们深陷往事不可自拔，就意味着它们的存在过度占用了人的“心理容积”，带来情绪危机。这时候，处理物品远没有处理心情更重要。

心理学家说，“过度囤积的习惯不仅是对物品进行简单储藏，且是将物品赋予人类特性，与其建立依恋并形成情感关系。”也就是说，这种行为会消耗大量的心理和情感资源，让人无法在人际关系上投入，进而建立良好人际关系。

在积攒东西这个问题上，比起物理空间，你的情绪空间更加珍贵。



所谓一代人有一代人的“破烂”。比起爱攒塑料袋的我妈，我更喜欢囤积奶茶杯、玻璃瓶和外卖袋，理由如出一辙——留着没准有用。

但尴尬的是，用到的往往只是一小部分，更多的类似物品只是在房间里不断堆积，导致我现在喝杯奶茶都很有压力，觉得杯子扔了可惜，留着又会增加家里的“收藏”。

后来我意识到，与其不加挑选地全部留下，不如保留可以再利用的部分，让其他物品作为可回收垃圾，依照它们原本的命运进入城市再循环系统，也算不上一种浪费。

——@蝌蚪



网友@DAi

曾有一段很多年走不出去的感情。我留着那段感情中所有的信物，堆满半个屋子，时时提醒我那些往事，感觉整个人都要被回忆和眼泪泡发了。直到某天幡然醒悟，把它们打包丢了出去，突然觉得好轻松，我又有了开始一段新关系的勇气。

——@我就站在你面前



最重要的，

你要活在当下

有一种说法是，所谓“断舍离”，并不是让我们将生活清理得空空如也，只留下必需品。而是说，我们要勇敢地切断某种将情感和精力寄托在物品上的、对现实的逃避。

简单来讲，就是要活在当下。

如果被喜欢的东西围绕可以让你产生幸福感，如果纪念与回忆的存在可以让你感到快乐，如果将情绪和记忆储存于那些旧物，可以腾出大脑的“内存空间”，让你得以更加专注于当下的体验，那么恭喜你，你拥有了一份健康的“极繁主义”。

但如果过多的物品让生活变得沉重，附于其上的故事将人困于回忆，“总有一天用得着”的焦虑引发对未来的不安……当你被因此产生的种种情绪捆住向前的脚步，那些繁冗物品给你带来慰藉的同时，也让你变得不再快乐，那不如勇敢一点，剪掉那些“必要”之外多余的部分，就像解开双脚的束缚，以更轻盈地前行。

此时，所谓“断舍离”就并非单纯地处理杂物、抛掉废物，而是丢掉这些东西所代表的，那些潜藏在我们内心深处，无形却又对我们生活有着深刻影响的旧枷锁，是“在充满闭塞感的人生长河里唤醒流通的生命力”。

那是一种不念过去、不畏将来，脚踏实地，对当下有足够信心与专注力的力量。当我们拥有这种力量，就能走出自己亲手打造的樊笼，获得崭新的生活和人际关系。至此，我们会迎来一个崭新的，流动着的，更快乐，也更充盈的自己。



文 | 央视新闻《夜读》整编

图 | 视觉中国

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