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新年改命第一步:打扫房间
新年改命第一步:打扫房间
发布者:
xkai2000
|
发布时间: 2025-1-22 22:01
|
查看数: 34
|
评论数: 0
|
作者:洞见Moon
来源:洞见(ID: DJ00123987)
财不入脏门,福不润浊人。
(点击右边的三个点,可以下载音频和调整播放速度)
♬ 点上方播放按钮可收听洞见主播佳音朗读音频
“二十四,扫房子。”
中国自古就有新年前夕清扫除尘的习俗。
古人认为“尘”与“陈”同音,在年末扫尘,也有“除陈布新”的含义。
打扫的过程,也是重新布局自己生活的过程。
俗话说:
福祸无门,惟人自召。
房间干净整洁,才有空间去容纳喜庆的事;反之,满地狼藉灰尘遍布,就会闭塞不通,光和亮自然也透不进来。
新的一年,想要改变命运,先从打扫房间开始。
01
房间乱了,生活就乱了。
《菜根谭》有云:财不入脏门,福不润浊人。
家中污秽不堪、杂物堆积,生活也会充斥着各种负能量,消耗人的精气神。
这样的环境里,自然走不出运气好的人。
作家蔡璐讲过一段往事。
她一向爱干净,平常没事就收拾房间,打扫卫生,清理杂物。
结婚后才发现丈夫是一个很邋遢的人。
每天下班回家打开门就是一地凌乱的鞋子、袜子,散发着恶臭。
客厅满地烟头,餐桌上堆积着外卖盒。
卫生间马桶也经常不冲干净,尿渍溅在马桶边缘。
一开始,蔡璐还会清理打扫。
可是今天清理了,过两天又会乌七八糟。
她忍不住抱怨,丈夫却不以为意,认为都是小事,何必较真。
那段日子里,她忍受着肮脏的生活环境。
每天晚上睡觉都不安生,担心床上会爬出几只蟑螂。
白天没有精力用心工作,脾气也变得莫名暴躁,事事不顺。
最可怕的是,她发现自己竟开始习惯那种杂乱无章的生活,整日蓬头垢面,不修边幅,生活也过得一团糟。
心理学中有个“破窗效应”:
一座房子的窗户破了没人维护,隔不久,房子其他的窗户也会被打破;
墙上的涂鸦若没及时清洗,很快这面墙上就会布满各种涂鸦;
原本干净的地方一旦有了垃圾,人们会毫不犹疑地在这里继续丢弃垃圾。
与此类似,生活的破碎,往往也是从一些琐碎的“不加维护”开始的。
衣柜里胡乱堆砌的衣服、厨房里没有洗干净的碗筷、地板上随意丢弃的垃圾、坏掉的房门把手……
不整洁的房间,在很多的时候,不只是“懒得收拾”这么简单,这往往成为你人生中的“第一扇破窗”。
从房间到生活,再到人生。
人不可能摆脱环境而独善其身。
家本应是让我们休憩,舒缓身心的温暖港湾。
但若房间像是一个垃圾场,人又怎么可能在此得到滋养。
房间杂乱无序,人就只能在混乱中打转,心也会变得动荡不安。
02
打扫房间,就是整理自己。
有社会学家指出:
清洁会给人提供目标,做一点可控的小事,可以让人暂时从压力中抽身。
很多时候迷茫焦虑,是因为对生活的失控,而打扫屋子,能让人获得一种“掌控感”。
扔掉不需要的物品,也是在舍弃过往的包袱;
细致地清理灰尘,也是在清理纷乱的思绪;
收纳乱七八糟的杂物,也是在把生活拨乱反正。
当居住环境焕然一新,心境自然也会亮堂起来。
《我决定简单生活》一书的作者,之前是个邋遢的囤积狂。
他每天下班回到家,随手将脏衣服一扔,便开始一边喝啤酒,一边看电视。
第二天睡到日上三竿,胡乱塞几口食物,穿着皱巴巴的衣服就出门上班。
他的办公桌也杂乱无章,以至于经常找不到需要的工具、文件,工作效率很低。
颓丧懒惰的他,没多久就被公司辞退。
他这才下决心整顿自己的生活。
他先是将房间做了个大扫除,清理出几大包生活垃圾,丢弃了多余的物品,只留下书桌和茶几。
清扫之后,他开始在整洁的房间
阅读
写作,和朋友约着喝下午茶,并开始积极锻炼身体。
整个人的状态焕然一新,仅仅两年时间,他就成为知名作家,出版了自己的作品。
清扫真有这么大的魔力?
的确,清扫看似一场简单的体力劳作,实则内蕴深沉的人生智慧。
脏乱差的环境,代表内心负能量的堆积。
让环境变清爽,情绪能量得以自然流通,心情愉悦,棘手事往往迎刃而解。
心理咨询师梅格说:
“打扫的过程,会刺激内啡肽的产生,这是一种天然的止痛剂,被称为快感荷尔蒙。”
也就是说,整理房间,会让人大脑放松,心情愉悦。
新的一年,你只需每天抽出一些时间收拾房间,就会发现,人生正在进入向上的循环中。
03
干净的房间,藏着你的福气。
哈佛商学院经过多年的研究,发现一个现象:
幸福感强的成功人士,往往居家环境十分干净整洁;而不幸的人们,通常生活在凌乱肮脏中。
于是摸索出这样一个结论:你所居住的房间正是你自身的折射,你的人生其实就像你的房间。
懒于清理房间的人,一直被繁杂的物品所牵绊,必然会诸事不顺。
新的一年,想要改变命运,请先打扫收拾房间:
▽
《夷坚志》里写:“高堂素壁,无舒卷之劳;明窗净几,有坐卧之安。”
一个人的房间越整齐、干净,就代表着他的自我认知、人生方向越清晰。
房间变干净,人生也能随之变得更好。
来一场大扫除吧,洗净生活里的灰尘,清空烦乱的思绪。
点个
在看
,在整洁的房间里,以爽朗的心情,迎接即将到来的乙巳年。
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